如果你总觉得自己学东西慢，成长乏力，一个突破性认知帮你重新认识学习 / 开普饭

主播：赛男

这本书是由国际知名跨学科研究专家凯茜·戴维森所写。传统的课程设置、考试方式、职场设计和员工定位都不再适合扑面而来的数字时代。面对这种变化，作者从注意力的科学原理出发，用大量的研究、前沿教育案例展现了科技如何重塑我们的学习方式，深入剖析时代对个人素养的需求差距，帮你从容应对未来的巨变。

这次我们重点分享书中关于学习的三个认知，分别是：学习的脑科学、低效率学习和高效率学习。

①

『学习的脑科学』

第一部分的内容可能有点专业，但是如果仔细读了，你的收获会非常大。它能帮你弄清学习的本质。

在以往的晨读中，我们曾介绍过神经元的概念，它不仅是组成神经系统的基本单位，又是大脑学习的基本载体。

在脑神经系统中，神经元的种类非常多，它们各司其职又互相联结，形成了非常复杂的神经网络。

以成年人为样本，他们的大脑约有超过1 000亿个神经元，每个神经元都以每秒数次的频率放电，并且与其他几千个神经元有着联结。所以按照数学的排列组合计算，在你的大脑中，有超过千万亿个神经联结。

那么，学习是什么呢？就是编辑这些神经元的过程。

绝大多数婴儿最先发出的声音是：爸爸、妈妈。他们学会这两个发音，是因为爸爸妈妈可以给他提供衣食住行和安全成长的环境。这就是大脑编辑神经元的证据。

总之，当人们学习的时候，神经元像一条条小溪不断汇成大河，形成粗壮的通路。由此，我们形成了对某领域的经验、看法和观点等。

②

『低效率学习』

了解了学习的本质，你就知道，如果我们重复某个行为、学习某类知识、阅读某方面的书籍越多，该领域的神经元就会不断加强。对应的，我们的行为、反应、分析就会变得比没有学过的人更快速，并逐渐变成条件反射。

当这部分神经元彼此联结后，这个行为就变成了无意识的，或者说不需要再思考的。比如：我们看到了红灯，就会立刻停车；买东西时，我们跟店家使用共同的计算方式；打开手机，我们会自动输入密码。

可是，如果我们对某些事情的训练不够多，神经元没有交织在一起，没有变得粗壮，我们就会觉得每件事都完成得非常费力。

一个正常的成年人，很容易拿起常用的水杯；一个3岁的孩子则需要小心翼翼才可以把杯子拿起来；一个6岁的孩子还经常把杯子摔在地上。因为后者没有经过足够多的训练。

从环境来看，家庭、学校和职场等各种社会环境都在左右着我们的神经元形成。低效率的学习在于这些环境跟你的个人成长不匹配。

③

『高效率学习』

什么是高效率学习?

它指的是我们的环境、方向和学习内容高度统一，这能让你的能力和认知快速突破。

在大脑中，比神经元还高级的学习机器是“镜像神经元”。

比如，你喜欢写作，但是周围人都不写，你的镜像神经元就没法工作；你喜欢写作，也有志同道合的朋友，但是你们所处的行业和领域跟写作没有一点关系，那么你的镜像神经元也鲜有用武之地。

正如神经科学家德瓦尔所说：“人类是唯一一个不仅通过示范教学，还通过复杂、互动和共情的方式来观察和纠正行为进行教学的物种。”

也就是说，想要实现高效学习，你要的不仅是爱好，你还需要志同道合的人，以及一起提升的环境。

从现实来看，能在短时间聚集起志同道合的人，不需要路费花销和奔走时间，线上主题训练营就是最好的选择。

在训练营中，大家的目标一致、方向一致、学习内容一致，不论是神经元还是镜像神经元都能最大程度地发挥自己的作用。

总结一下，重新认识学习，就是重新给自己的成长一个机会。欢迎加入剽悍财富行动营，这里有志同道合的朋友、优质的学习内容、顶级的成长导师，满足好学大脑的一切需求。

今天的分享就到这里，希望给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哟。

参考书目：《重新认识学习》[美] 凯茜·戴维森

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