爱，在众生相中--怀众官方微信群微课分享文字稿(五十三)
大家好，先自我介绍一下，我叫曹嫣，是一名室内软装设计师。学习心理学完全为了自我疗愈，但是，一踏上真的就回不了头。
在7年自我疗愈之路，不断揭开人生许多幻想，
现在其实还在众生相中，但目光会更柔软，心灵会更平静，
真的有时候会看到你、我、他，都一样没有不同。
今天想分享一下，我做一个不是专业的心理咨询师，如何把所学用到每天的工作、生活及人际关系中。
我应该算是名副其实的半桶水，不专业且没考证，上课睡觉且做代表最来劲，曾经做过一次助教不是讲悄悄话就是搭顺风车（后来，再也没当上助教了），上了七年王老师的课，＂巴灵沃克＂（bodywork) 我不会写也不敢压（我很害怕碰到别人的身体）, 每年上课不超过三次，业余时间都花在现实生活中操练。
认识我的人都知道我是个满脸的不靠谱，戏剧、夸张、张扬个性、表现欲强，不好惹的人，上了七年，自我疗愈有点成效，但还是在人群中，那股气息，还是会伤到不少人。所以，在现实中操练＂奇迹＂真是＂奇迹＂。
其实，也经历了几个过程：
回避
神叨叨
自然而然
愿意分享并时时觉察
在过去五年中，我很少正面跟朋友和家人提起我有学习心理学，那个时候上王老师的课都是飞外地，就怕当地上课碰到熟人，面子挂不住。现在已经可以很安心在当地上课，并很正面分享我学习的过程及个案的感受。
记得身边很多好朋友都有这样或那样的烦恼和困惑，其实我会建议他们找专业的心理咨询师或推荐来上课。但是，没有一个人来，可能他们认为自己还没有病到需要找心理咨询师（神经病才需要吧！）。想想我第一次想把上课学的知识运用到聊天中，是几年前，小姐妹半夜来我公司吐槽家里各种锁事，我在一边加班一边陪聊, 主观推荐她去上课或约个案，被拒。
好吧，一击不中，全身而退。这一退就退到十万八千里了，我就耐心听她吐槽，慢慢陪伴她，她说她想离婚，老公不好，其间我老是琢磨想出招，但是不知道哪个点出才对，于是，等1个小时小姐妹吐槽完，她自己心情爽了，又是谢我又是爱我的。我也是醉了，从此，我经历了一段，逮谁都练练，练到自己遍体鳞伤的过程。16年导师班的同学就代表感应我每天早上坐在马桶上看奇迹，动不动就背一两段奇迹语录。（那是真的＂神叨叨＂。）
个人疗愈走到临界点时，在人群中，我还是非常孤立无助，与同学一起吃饭都是隔离的状态。辛老师的团体反馈吸引了我，我上了3天体验课，太有意思了。碎片、团体议题、共通模式，同一事件不同反馈。在这次的课上，与付老师一个团体，课后付老师说我有个部分很稳定，我还质疑。没多久一次公司下午茶，助理们围桌而坐，我提议大家聊聊公司中你最感兴趣的人，你可以提三个最想问的问题。很有趣的，慢慢形成了反馈沟通了解，直到一个助理说：“我感觉在坐每一位身上都有我的影子＂。这好象就是今天团队的议题，我们透过彼此了解自己。不知不觉把辛老师的知识运用上了，非常开心，重要是助理们敝开心扉感情更融洽。
慢慢的，我那稳定的特质才被自己看到。不靠谱的下面是靠谱，不好惹的下面是善良，表现欲的下面是感受非常直接就从身体动作上出来了。
前几天，我结束了快一年的拯救者（迫害者）与受害者的关系。一年前，我多年好友家庭出现重大挫折，她来找我，我二话没说，帮助她安排工作，与我一起工作，按照她的特长给予支持。在工作期间，我对她的情绪给予支持与释放，与她一起面对困境。在她情绪受困时，我一直告诉她，你可以来找我确认，你的想法是不是真的？比如你不够好？比如我会不满意你？比如你没办法完成这项工作是什么原因？
偶尔一两次的冲突，事后我都会与她谈心，陪她聊天，扮演她受困时的样子，让她看到自己，感受到我的爱。（家排、原生家庭、空椅、反向）直到上个月，我与她一起吃饭，在桌子上面的她一个劲说自己要如何面对，这些都没事，会好起来会过去的。我坐在她对面，那个感受不是这样的，我跟她说：“好像不是的。” 她说：“我很难过，我心已死”。莫大的悲伤袭来。我们在那个当下谁都不愿接爱，我们还在努力的上面应对，其间我也推送怀众许多课程，告诉她可以去团体里感受一下，会有更多支持。
接下来，她的无力感越来越大，直至工作没办法做，一直退缩状态。我才想起王老师的话，在咨询关系中，来访者如果扮演受害都那个人就是去演那个拯救者，她一直想让你拉她用劲，而自己不动，她自己不愿意谁也没办法。
看清楚了自己，也就能接受她的状态。我诚实的告诉她，我不浑然不知的去扮演了一个想去拯救她的人，这也许根本就不是她想要的，她就是想要紧抓着伤痛。我放你走，去做自己，那个当下你愿意成为的那个什么样的人都可以。
在这些多年的职业生涯中，就这次分别是最没抱怨的，自己抽身回来，顿时两个人关系轻松了，虽然她还是很无力，但是我不再去施压，所以无力就无力，她也不需要反馈给我什么信息。最大的慈悲就是尊重她，让她做自己。回想整个过程，还是很多爱，会流露出来，我们都一样，都是爱的一个部分。
分享结束，谢谢！
感谢曹嫣老师的精彩分享。我们即将在10月18日下午2:00在我们的怀众官方微信群1、2、3和4号群同步直播第五十四场分享。预告如下图。敬请期待！