深秋季节，天气昼夜温差大，娇嫩的肌肤也变得敏感，缺水，干燥，细纹等问题也找上门，如果不注重保养，还容易出现过敏现象，敏感肌和有红血丝的朋友，情况就更严重了，护肤变得尤为重要。

下面就一起来看看秋季护肤需要从哪几个方面重点入手。

1、清洁

清洁绝对是老生常谈了，护肤的第一步就是清洁，只有当清洁做到位了，后续的补水保湿工作才能更加高效地进行。

清洁可以帮助我们带走脸部的灰尘，残妆，疏通毛孔，如果做一个简单的“脸部Spa”，还能促进血液循环，促进新陈代谢，让我们的肌肤状态更加完美。

秋季干燥，尽量选择温和不刺激的氨基酸洗面奶，泡沫型洗面奶是我们的首选，无需打泡，绵密的泡面打在脸上超级舒服，呵护娇嫩的肌肤，也不易出现拔干的问题，减少毛孔堵塞，黑头的产生，之后再用化妆水收敛一下，及时补水。

秋季护肤重点主要在于补水，保湿，防晒三项工作。

2、补水

秋季干燥，如果没有做好保养工作，肌肤是很容易缺水的，不管是油皮还是干皮，及时补水显得尤为重要。

养成喝水的好习惯很重要，在办公室，家里准备一个自己喜欢的水杯，放在随手可以拿到的地方，多补充水分。

敷面膜是快速补水的好方法，效果很明显，晚上睡觉之前敷一张面膜，能够有效补水，或者选择涂抹式的睡眠面膜，不用计时，涂完就能安心睡觉，更加方便，很多人选择早上敷面膜，然后化妆出门应急是可以的，但长此以往，肌肤会变得敏感。

敷面膜也不要贪心哦，秋季一周两三次也就好了，不然肌肤过度饱和会破坏角质层，不小心就变成了敏感肌。

随身携带补水喷雾缓解肌肤干燥，方便快捷，用小喷瓶装一点化妆水，可以随身携带，喷头选择细小的喷出来的水雾更加细腻，更加舒服。

我们平时使用的面霜，乳液等主要作用就是保湿，封锁水分和养分，所以要说保湿，肯定少不了乳液和面霜的身影。秋季干燥，大家春夏季节用的乳液虽然轻薄舒适，但是保湿力度就显得有些薄弱，使用面霜更加高效，效果更好。

面霜质地比较厚重，因此很多女性并不是很喜欢使用，但是秋冬季节用刚刚好，封存水分的效果比乳液更强，让肌肤保持水润，秋季用面霜也不易出现起皮的现象，而且面霜的亲脂性更强，并且可以补充角质层种的磷脂质，使肌肤更加盈润饱满，光泽透亮。

但也正因为面霜厚重，容易闷痘，所以手法显得很重要，对于厚重的面霜，一般是在手掌心画圈温热面霜，然后以按压的手法涂抹在脸上，借助手掌的温度，还能帮助面霜快速吸收。总共分为三步。

第一步，用挖勺取适量放在手指或者掌心

第二步，用画圈的方式，将乳霜乳化到半透明

第三步：按压手法涂抹至脸部和颈部

防晒的重要性就不多做赘述了，也是每个季节都需要注意的必修课，秋季的紫外线虽然没有夏季那么强，但是它依然是存在的，防晒也不仅仅只是防晒黑，主要是防晒伤，保护肌肤，还可以延缓衰老的速度，最常见的防晒霜，防晒喷雾是大家必备的单品，防晒衣，遮阳伞也不要嫌麻烦，这样的硬防晒效果更好哦。

秋季护肤工作是很重要，从清洁到补水，保湿每一步都需要更加重要，尤其是补水工作，需要着重考虑。除此以外，良好的作息习惯也是养成好皮肤的关键所在。规律的作息，健康的饮食习惯，好有适当的运动都能让我们的肌肤保持健康的状态。

保持早睡早起，多补充维生素，多喝水这些好习惯都可以帮助我们的肌肤更加水润饱满，加上高效补水的护肤品，正确有效的护肤手法，养成好肌肤不成问题。

（文章原创，图片来源于网络）