冬天干燥多喝汤,分享6道汤的做法,饭前来一碗,干燥寒冷都不怕
小雪节气过后,进入冬季, 这时气候特别干燥,尤其是是在北方地区特别明显,这时我们不妨多喝些汤汤水水,能润燥降火。冬天天气寒冷, 更喜欢吃些暖和的食物,因此餐桌上喝一热乎乎,香喷喷的汤,既能滋补养生,还能暖心暖胃,天越冷喝着越舒服。 今天小编就给大家分享6道汤的做法,饭前来一碗,干燥寒冷都不怕,赶紧学起来吧。
【红枣山药乌鸡汤】
原料: 乌鸡 红枣 铁棍山药 红糖 姜片 油盐
制作:热锅凉油,下入乌鸡块进锅翻炒至水分全干,加入几片将继续翻炒均匀;加入红糖进锅翻炒均匀;将炒好的鸡块放入电炖锅中,加入适量的水; 按下电炖锅上煲鸡汤的功能键;待到还剩下十分钟时加入铁棍山药和红枣继续炖煮;时间到“红枣乌鸡汤”就炖煮好了,加入适量的盐和胡椒粉调味既可。
【土豆番茄牛腩汤】
原料: 牛腩 番茄 土豆 姜片 高度白酒 胡椒粉 盐
制作:将牛腩放进冷水锅中焯水,加入少许姜片和高度白酒去腥;将牛腩焯好后冲洗干净后放入电炖锅中; 加入土豆块和番茄块;加入三片姜片,一次性加入足量的水; 按下电炖锅上炖煮牛肉汤的功能键,时间到“土豆番茄牛腩汤”就炖煮好了,最后加入盐和胡椒粉调味既可。
【松茸鸽子汤】
原料: 鸽子 松茸 姜片 盐
制作:将鸽子块放入东菱养生锅中;加入适量的水和几片姜,将按钮转至“慢炖”功能; 待其煮开后撇去浮沫;加入洗净的松茸,加盖后继续慢炖1个小时;,时间到, “松茸鸽子汤”就炖好了, 最后加入盐调味即可。
【萝卜蹄花汤】
原料: 白萝卜 蹄花 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 盐
制作:将蹄花放入冷水中去焯煮,焯时加入姜片和高度白酒,焯好后冲洗干净备用; 将蹄花放入电炖锅中,加入姜片;再一次性加入足量的水;按下电炖锅中炖蹄花的功能键;还剩下30分钟时加入白萝卜继续炖煮,时间到, “萝卜蹄花汤”就炖煮好了, 最后加入盐和胡椒粉调味既可。
【腊鸭海带汤】
原料: 腊鸭 海带 姜片 胡椒粉 盐
制作:将腊鸭块放入冷水锅中浸泡上2个小时; 将浸泡过的腊鸭块和海带放入电饭煲中; 一次性加入足量的水; 放入几片姜片,按下煮饭的功能键,待“腊鱼海带汤”煮好后加入盐和胡椒粉调味既可。
【财鱼白萝卜汤】
原料: 财鱼 白萝卜 蛋清 姜片 花椒 料酒 淀粉 胡椒粉
制作:将财鱼剔下鱼片,鱼骨分开; 财鱼片加入适量的盐、淀粉、料酒,少许蛋清拌均匀腌制一下; 烧热锅放入适量的油,将黑鱼头和鱼骨放进锅中煎,加入姜片和花椒去腥; 将鱼块的双面煎至金黄后加入适量的水,中火炖煮十五分钟至汤色变白,将鱼骨等杂质捞出。将白萝卜片放入鱼汤中继续炖煮至微微透明;下入腌制好的财鱼片进锅继续煮至鱼肉发白后,加入盐和胡椒粉继续煮1分钟,最后放入香菜末即可。