防病 | 身体几个部位千万不要太“干净”，越干净越爱生病！

东北有一句话叫做：年轻的时候太爱干净老了肯定得埋汰病！暂且不论这句话是否经过考证，爱干净是好事，但益寿君想和大家伙说：清洁没错，但是要注意部位和不要过度清洁。

身上有几个重要部位，如果经常去清洁，反而会带来负面影响，发生疾病的概率也会增加。身体哪些部位太过注重清洁反而对健康不利呢？

1、耳朵

无论是单位还是在家里或者公众场合，是不是总是看见有人抠耳朵？当人看见掏耳朵的工具上满满的都是“耳屎”，会感觉耳道太脏了，一直抠到看不见明显的“耳屎”为止。

但是果习惯性去抠耳朵，有可能会威胁健康。因为人的耳朵里面分泌的某些物质具有保护外耳道功能，可以防止耳朵受到伤害。很多人总是过度清洁，清洁过度的情况下耳道受到损伤，可能还会诱发某些炎症。

反复抠耳朵会损伤外耳道或鼓膜，可能会引起外耳道炎，中耳炎等感染性疾病。通常表现为耳朵疼痛，耳朵流脓流液，听力下降等。而且工具如果不干净，可能会导致外耳道真菌感染。

2、肚脐眼

肚脐眼呈现凹陷的状态，更容易堆积污垢，气味发臭，所以很多人在洗澡时会用手去抠肚脐眼，容易导致局部产生炎症。很多年轻的女性特别喜欢在夏天穿露脐装，她们不用想肯定是非常注意肚脐眼的清洁的，但是过度清洁肚脐眼会出现腹部疼痛。

中医认为，肚脐叫神阙，是"神"居住的地方。在健康方面，肚脐占有重要的位置，是防病治病的一个重要穴位。至于抠肚脐会导致腹痛，中医认为这是因为"风"进去了。现在有一些人看到自己的肚脐里有泥，不好清洗，就用手抠，结果出现了腹痛。

3、鼻孔

人鼻腔粘膜是比较脆弱的，很多人都有爱挖鼻孔这种坏习惯，这种行为如果没有及时改掉，同样也会影响身体健康，因为鼻孔过度清洁容易对鼻腔黏膜造成刺激，如果鼻腔受到损伤，有可能就会出现流血这种现象。

抠鼻子慢慢会出现鼻塞、喉痒、咳嗽、鼻炎。鼻炎是指鼻腔黏膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。

4：女性私处清洁

很多女性喜欢用洗液清洁私密部位，但是每天都用是没有任何好处的，因为人体本身会分泌保护物质，人体有自己的平衡的PH值，即使商家的售卖口号是接近人体PH值等等，但也只是接近。如果私密部位清洁过度非常容易导致阴部干燥，瘙痒，甚至宫颈糜烂。

为什么清洁过度也有害？

众所周知，人不可能生活在真空、无菌的空间里，环境"不洁"是个客观事实。所幸，人体里还存在一个能够与之抗衡的免疫系统。

一旦病菌、过敏性物质进入人体，免疫系统便会产生出具有特异性功能的免疫球蛋白(又叫抗体)，专门来对付这种抗原。依靠这支免疫大军，机体就可以随时对付"入侵之敌"，保证自身的安全。

免疫系统产生抗体是被动的。一个人有机会经常接触适量的微生物，并非绝对是坏事，因为，这样可以让免疫系统"经受锻炼"，制造出相应的抗体来。

参考文献：华振鹤，清洁过度也有害[J]。决策与信息，2002，09：55-55。王岗， 肚脐里的污垢能抠吗[J]。 家庭科技，2018， 000(012)：25。何迎春，抠鼻子抠出鼻炎来[J]。健康博览， 2014(12)：36-36。