为什么越到假期越要自律？这位哈佛爸爸道出了真相

源自少年商学院国际教育家长公开课

我从小就是在美国长大的，所以我有很多教育孩子的观点多多少少会受到西方的影响。但因为我在国内居住和工作了将近20年了，所以也看到在很多方面，其实东西方父母的思想是差不多的，只是有一些表达方式会不太一样。

那我希望今天所跟各位分享的是，无论今天你是属于美派、英派还是中国派的，我们今天主要讲的是一个态度跟一个观念，是关于孩子们在寒假的发展的。因为我相信无论您今天是在哪里，到了寒假我们对于孩子都会有一些期待。

因为我是从哈佛大学毕业的，我从哈佛的同学那了解到，其实在他们当中十有八九，从高中开始就非常善于用他们的寒暑假时间去做一些蛮了不起的事。比如说，准备奥林匹克数学竞赛、体育锻炼、去难民营当义工，或者是去做一些很了不起的先进科学研究，等等。

作为家长，每当我们看到这些案例的时候，就会想我们是不是也应该找一个好的机会让孩子出去锻炼锻炼呢？其实无论是否参加冬令营、夏令营，最重要的是，我们要看孩子们自己心里想要做什么。

解决大部分亲子问题

关键是做好有效沟通

一般来说，孩子在大学之前，一般分为三个阶段：一个小学之前，一个是初中，一个是高中。高中毕业后的那个暑期开始，就要准备进入社会了，所以这期间会有很多跟职业相关的事情要去准备。

在中学到高中的这段期间，的确是要为大学做准备，那这个时候应该要找到一些自己比较专长的兴趣，并且在这个方面多去做练习。

但我们今天主要讲的还是在中学之前的孩子，因为在这一阶段的孩子，其实寒暑假最重要的就是给他们体验一些有别于以往的事情，以及来锻炼他们的品格，建立他们的个性。

不过每当在寒暑假期间，同时也是产生亲子矛盾比较多的时候。但我总结发现很多亲子问题都有一个共同点，就是如何看待我们双方对于一件事情的期待。这让我想到著名导演李安，当他获得了奥斯卡金像奖的时候，他回到家，他的父亲就跟他说：噢，你现在已经获得了这个奖励，那你可不可以现在来做点正事了？其实这代表的就是双方对于拍电影这件事情的期待截然不同。

那对于寒假，其实两边也都会有不同的期待。孩子的期待，简单来说就是两个字，自由！他们希望有更多的自由时间，可以做自己感兴趣的事情，比如说假期能够睡到自然醒，就非常幸福。当然他们也会希望全家可以一起出去旅游，还希望可以有多一些时间跟朋友们相处，等等。

那父母亲的期待其实也是两个字，自律。父母希望孩子们在学校期间所锻炼起来的这种规律生活跟自律，不要因为一个寒假就废掉了。趁着假期，多做一些该做的事情，多读一些书，然后养成多一些好习惯，当然还有全家一起出去游玩。

那我们来看看这两边的交集点，除了全家一起出游之外，好像是没有什么其他的交集点，那如果我们是根据这样的状态度过寒假的话，那肯定就会出问题了。因为这个时候，家长肯定会给孩子列一个假期清单，要他们做这做那的，但大多数孩子心里主要是想着假期怎么玩。但是他们通常也不会直接这么跟父母亲对抗，只不过执行出来的时候你就发现两边是完全不同的。

作为旁观者，我就会知道，其实两边都希望这个假期可以好好地利用起来。那么通常在这时候，我都会往深里想一想，就是问：你为什么会有这样子的想法？

父母亲为什么会有这个自律的想法跟期待？孩子们为什么会有自由的想法与期待？这个时候你会发现他们的回答都让你很惊讶，但同时你又会发现很合理。

父母亲会希望孩子自律，如果你真的追根究底地去问的时候，你会发现，那是因为他们对于孩子们整天游手好闲地待在家，会觉得非常的焦虑，再加上大部分的父母亲都要工作，没有太多时间可以管教孩子。所以很多父母亲的期待其实是建立在一个对于自己是否能够控制孩子的行为的一种焦虑感上面。

那孩子们的期待又是什么？你说他为什么要自由？这个他们说出来很简单，因为平常在学校里面太没有自由了，在学校里一天全部都已经规划好了，放学之后还有各式各样的社团活动。好不容易有一个比较长的假期，看到其他同学都跟家人去各个地方玩了，为什么我不可以呢？

在这种情况下，我要给各位的建议就是，首先我们应该要从“为什么”的角度出发来跟孩子沟通：你为什么希望要做这些事情？或者在放假之前，我们其实可以问孩子，你希望这个寒假可以做些什么......

他们可能一开始觉得很难以回答，觉得一定要给你正确答案。这时你要敞开心扉，就说把你假期所有想要做的事情全部讲给我听，然后问为什么想要去做这件事：你为什么想去看这个电影？为什么想要打这个游戏？......

然后就跟孩子们说，也许如果我们规划好的话，我们都可以达到自己的期待，孩子也可以有时间去做自己想要做的事情，因为这是时间规划跟替代规划的问题。

做好每日规划

是应对寒假滑坡的好方法

做好沟通之后，接下来就是如何规划、执行的问题了。在这个时候通常我会要求孩子们具体地列举出要做的是什么事情。例如你想要更多的自由时间，那我们商量规划好每一天的学习时间。你要做自己感兴趣的事情，没问题，不过你可不可以具体来跟我说要做什么事情。

对于家长来说也是一样，把孩子假期里要做的事情列举出来，比如说读哪些书、做哪些户外运动，等等，在什么时间去哪里去做什么事情，这些都要有一个大致的。

不过要注意的是，面对规划寒假时间这件事情，孩子和家长都要有一个良好、积极乐观的心态。大家都要有一个共识，就是寒假这个时候是一个非常好的充电的时候，充电你的身心灵，你的身体让你多运动一下，多睡眠充足一点，营养充足一点，我就希望你这个冬天的时候你可以好好地让自己长高长大变强壮。而不是说整天就愁眉苦脸的看着孩子，觉得说我要怎么样去处置你。

所以在做规划的时候，不妨实际问一下孩子们，你究竟想要做的是些什么？你把你的愿望清单开出来，我把我的愿望清单开出来，学校也有一些愿望清单，然后我们把这些全部都一五一十的规划进入到一天当中，但也不要太过于不切实际地看待这件事情，什么都想要有，还要孩子必须得坚持。

如果你想培养孩子懂得做规划的好习惯，这里我可以给孩子一个建议：就是可以给孩子买一个有日程表的笔记本，鼓励孩子规划好第二天要做的事情，包括在哪一个地方，在什么时间，做什么事情？而且做多长的时间或者不做多少次，越具体越好。

不但要写好规划，而且每一天晚上睡觉之前去做一个记录跟一个验收。我们之前所规划好的要去做的事情今天有没有达成？当然如果孩子没有达成，我们也不要去责怪他们，而是要让孩子明白这个方式为了让他变得更善于规划，所以要让孩子自己了解有没有达到目标，背后的原因是什么。

最后一点就是尊重阶段性目标，也就是说孩子到了中学之后可能会有一些自己想要做的事情。那如果孩子自己说好，我需要这两个礼拜来去进行这一个特别特别想要做的事的话，我们应该尊重孩子的这个阶段性的目标，让孩子能够学会为自己的行为跟自己的时间负责。

学会自我管理，

才能打造良好习惯

很多的父母亲可能会想知道冬令营值不值得让孩子去上？我之前有让小孩去上一些美国私立的夏令营，里面大概每三个孩子就有一个大人来管，整天就是陪他们去做各种户外活动。最后两个孩子回来的时候晒得非常黑，还爱吃各种垃圾食物。

但是后来我们也发现，在离我们家不远的地方有一个公立学校，他们所举办的这个夏令营每天有美劳、电脑、写作等户外活动，我们觉得这样的方式孩子可以过得更充实。

所以你要我说，孩子从这种冬令营、夏令营中可以获得什么很实际的东西，坦白说回头去想的时候好像也没有真的收获什么。所以我觉得最重要的一点就是，各位家长不要有太高的期望，因为孩子们会有自己的收获。

而自己的收获是没有办法去控制的。那怎么办才好呢？很多家长可能会说，最起码的不要让我的孩子“暑期滑坡”。简单来说就是，孩子平时上学的时候建立起来的良好习惯，在假期的时候因为整个人都放松了，就丢掉了。

如果纯粹是生活习惯上面的问题，我倒是有比较好的解决方法。 就是我们可以我们可以实行所谓的一个地方一个功能的概念。因为在我自己的研究里面，我发现人来建立习惯的时候，如果你想要建立任何一个好习惯，最好是选一个专属的地方，然后去做这一件事情。

举例来说，如果你想要读书的话，你就到图书馆去，而你在图书馆里面你就只有看书，你不要在图书馆里面讲电话或者打游戏。同样的，你在你自己的卧室里面，尤其是在冬天的时候，我是希望孩子们就只做一件事情，那就是在卧室里睡觉。

否则，如果你在卧室里面你既看书，又打游戏，还经常熬夜做其他事情，那么你的大脑对于卧室这个环境的认知就不是在睡眠之上了，那很多小朋友进到自己房间的时候，关上门来就只想要去做所有跟睡眠无关的事情。

所以在寒假我们可以改变这个习惯，如果孩子想要打游戏，就到客厅去；如果想要看书，就到书房或者餐厅去看；如果想要去运动，就出去外面运动......

总而言之，一天当中让孩子至少改变三次不同的环境，然后让每一个环境里面孩子都可以做自己专属的事情。这个概念在孩子假期的时候都可以来培养的，而且帮助非常大。

孩子需要的是更多的探险和体验

我很赞同一句话，大概意思就是：小孩不需要更多的速效玩具，他们需要的是更多的探险，更多新的体验。

其实认真想想，就算在寒暑假，我们一天陪伴孩子的时间有多少呢？如果我们真的可以陪在孩子身边，跟他们相处四个小时的话，我觉得就已经非常非常的奢侈了。

所以父母亲应该好好地放下自己的心态，好好珍惜和孩子一起的这段愉快的假期时光。那什么样的才算是好的family time呢？家庭一起享乐当然很不错，但如果能够一起做一件事，一起努力就更好！

一起到这个如果有后院的话，种种花除除草、撒撒汗，我们可以一起体验去一个游乐园，一起去一些我们都没有去过的地方，旅游、踏踏青，一起去寻找新的体验。那如果可以一起挑战的话，那当然很赞。我们可以给我们自己一个挑战，可以一起完成一件事情，这个会比一起享乐要来得更有价值，更有收获。

就像最近我就带孩子去了美国纽约的中央公园，中央公园那儿有一些人来专门导览中央公园的各种植物、帝景的导览员。每一个孩子参加的时候会拿到一个放大镜和一个用来探索的背包，这个里面放了各种笔记本，孩子可以用来画树和叶子，写下自己的笔记，而且这个是完全免费！

去年我的太太先带我的两个孩子到纽约，我自己就先留在上海工作，在上海跟台北两边飞，一直很迫不及待地能够跟家人重逢！当我终于到纽约的时候，看到孩子们为我做了一个欢迎回家的小小海报，上面各自写了他们最希望可以跟我一起做的事情。

海报上面画的是我们一家人在阳光灿烂下奔跑、或者一起围着堆一些积木。我看到这个我实在非常有感触，而且我也很感谢我的太太，因为这表示其实在这段期间里面，孩子们其实最期待的不是带什么样的礼物给他们，或者带他们去迪士尼乐园、大冒险乐园等等，而是像在海报上的那样，一起玩个积木，一起在阳光下跟着彼此来奔跑。

幸福可以很简单，不一定需要去做一些很昂贵的活动，才算是一个幸福充实的假期，能够多陪陪孩子，这也就已经够了。

我希望今天大家听到的一些建议，包括怎么样来设定期待，怎么样可以维持生活习惯，然后对于跟全家一起来合作来做一件事情，能够有一些收获，最重要的是能够应用在自己的生活里面。

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