心态是老人安度晚年的风向标！

很多时候，当我们与父母聊天的时，常常听到这样的话，'妈妈老了，就是这样了，腿脚到了这个年纪还能不是这样么？谁到了这把年纪没有一身病呢？很显然这样想对养老是不利的，健康和积极的心态是每一个年龄阶段的人都应该拥有的。但是问题在于我们觉得这样不合适，但是行动上却没啥好办法，不能改变父母的心态和行为。

然而我总能在什么地方看到老年人在健身房里挥汗如雨，而且旁边有积极的健康教练（经过认证有丰富经验和知识储备）指导每一个动作。他们能在避免受伤的前提下，不断增强老人的肌肉力量和平衡能力。所以真的希望每一个老人都能动起来，练起来。当然，这样的场景还不是很多见，但是相信在不久的将来身边的老人都是如此。下面我们就一些常见的影响老人心态的问题来个自问自答：

1. 人老了就意味着健康越来越远，生活能力慢慢消失？

答：当然随着年龄的增长，很多疾病的发生率确实是越来越高，但是这并不意味着你就会患病，积极的预防会显著的降低疾病的发生率，动起来，保持活力的老人就会离轮椅更远。其实啊，在老年人内心深处对活力四射的独立生活更加向往，只是我们该如何激发他们的热情是个问题。

2. 记忆力的逐渐丧失对老年人来说无可避免？

答：很多老人是这么想的，也是这么向子女表述的。是的，随着年龄的增长，记忆力真的是会让你感觉有点像手中的沙子渐渐流走。但是显著的记忆力丧失真的很难发生，这种记忆力的变化是缓慢的。这里需要指出的是，任何年龄都可以学习新的知识获得新的技能，您有没有听说过'西安的梵高奶奶’，80岁学画画，100岁画出'岁寒三友’的故事？是的，记忆力是越练越有，越早开始练习，您的记忆力不但不减，反而会让你自己大吃一惊的。

美国前总统老布什跳伞 （庆祝90岁生日）

老年人生一样可以精彩，如何引导老人积极的心态非常重要，可喜的是我们国家已经有医疗社工这个专业，越来越多懂得和老人交流，帮助老人建立积极心态的专业人士走进养老行业，帮助父母帮助子女帮助社会！