梦见一个人就证明他正在想你？心理学解析梦境与潜意识

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梦境是每个人生活当中都会经历的一种景象，因为据科学研究表明，人的一生几乎有三分之一的时间会在睡梦当中度过。

但是有一点是相同的，那就是梦境与现实之间往往会存在一些相似之处或者是相照应的地方。

比如说当一个人经历了某个场景，也许会瞬间惊愕，并且大叫“这个场景我曾经梦到过”。还有广泛存在于各个时期与文明当中的一些对于梦境与现实的分析。弗洛伊德也好，周公解梦也罢，都是这样。

一些心理学家认为，梦境其实是白天个体的认知以及思维在晚上无意识状态下的一种延伸，所以有的人会发现自己的梦境会再现白天的一些欲望，这就是“日有所思，夜有所梦”。

但是想要真正理解梦境的意义，也不能孤立地来看待梦境。

潜意识的再建构

曾经对于个体梦境进行深入研究的精神分析学派的著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德就认为，梦境是个体潜意识的一种再建构。

很多时候，梦境当中出现的会是之前曾经经历过的事情。

这就是因为有潜意识存在。所谓潜意识，是与表层意识相对的一种精神行为。很多在日常生活当中的一些不起眼的经历，都会在无意当中被潜意识“记录”下来。

最简单的就是，当你暗恋一个异性，但是却不敢表达的时候，你会在无意当中留心与其相关的各种信息与碎片化的印象，但是由于你在有意抑制对于对方的关注，所以白天往往不会显现出来。

然而，当个体到了晚上休息的时候，进入梦乡之后，这种抑制能力便会弱化许多，甚至会“不受控制”。所以在梦境当中，你对于对方的各种好感便会不受控制地“涌现”出来。

所以你对于对方的好感越强烈、越在意、对自己的抑制越厉害，晚上的梦境当中其出现的频率就会越高。

潜意识在个体的大脑当中，占比达到了百分之九十五。所以其实还有很多事情是在梦中都没有体现出来的。

前文尽管提到，潜意识在大脑当中的占比十分的重，就像是电脑当中存在的一些文件，你明明知道其存在，但是却无法点开，这就是最令人感到疑惑的。

那么为什么这种信息会存在于梦境当中呢？对于你暗恋的人而言，由于白天你会花费很长时间与其相处，但是两人之间的关系只能像正常关系一般，并不会过于亲密。

但是晚上在睡梦当中时，很多这种“隐藏信息”会与一些记忆深刻的信息混杂在一起，让你难以抵御。所以梦境其实是潜意识的一种展现。

脑电波和各种想法

科技的发展会帮助很多科学在相关研究上取得重大突破，比如计算机技术会让人更加深入的了解个体的大脑深处思考的事情，并且是换一个视角来看。

比如在遗传学上颇有造诣的学者约翰·乔·麦克法登，他认为个体的大脑想法其实是一种体内的生物磁场在发生作用。

所以从这个角度来看，个体的思想其实就是受到表层意识和深层意识控制的一种思维方式。

还有一些实验，就是对于个体的思维方式进行一种来自外界的人为的干预，当一个人十分思念一位已经离世的亲人时，科学家可以通过让其服用一些药物，来改变内心深处的想法，最终成功的在梦境当中见到自己思念已久的亲人。

这种方法自然也是一种比较难以达成的、未经百分百确认的。

这种分析其实是很有作用的，可以让我们知道，在一些事情发生之前，是能够通过一些精神上的预测来让自己对于之后的事情有所防备的。

很多事情尽管是难以改变其发展以及结局的，但是我们可以及时的通过预测，来让自己“亡羊补牢”。

所以对于我们而言，假如认为某一次的梦境十分有深意，值得我们深入思考的话，那么不应该仅仅轻信一些“周公解梦”或者是网路上的说法，而是应该深入地分析其含义，并且结合自己的生活经历来看。

科学的发展让我们明白许多道理，最基本的就是在面对问题时，不再一味地进行唯心主义的或者是一些传统的方式，而是结合一些科学知识。

梦境缤纷，想要真的了解，还是应该深思。

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作者 | 汤米

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Satterthwaite TD, et al. (2014) Impact of puberty on the evolution of cerebral per- fusion during adolescence. Proc Natl Acad Sci USA 111:8643–8648.