“血糖”新标准公布，不是3.9-6.1

随着社会的进步和发展，我们每一个人的生活都发生了变化，尤其是在饮食方面，让我们吃到了各式各样的美味佳肴。

以前很多人经济条件不好，连饭都吃不饱，现在的我们大家几乎都想吃什么，但是这样的饮食习惯让我们很多人忽视了自己的健康问题，尤其是血糖升高和糖尿病。

现在我国糖尿病患者越来越多。糖尿病原本是中老年人的专属，但近年来逐渐年轻化，这与饮食习惯密切相关。一旦诊断为糖尿病，除了合理控制饮食外，还应每天服用一些降糖药物，甚至定期监测血糖水平，看血糖是否稳定。

高血糖和糖尿病的出现打破了许多人对美好生活的向往。目前，我国糖尿病患者约2.5亿人。巨大的高血糖人群严重影响人们的生活和工作。

一说起血糖的标准数值，这可能是许多糖友们都比较关心的一个话题，很多人认为血糖的标准数值一直是在3.9~6.1mmol/L之间，其实标准早就有了改变。

随着时代的不断发展，同样也综合了国民的身体素质与生活质量血糖的标准数值也从原先的3.9~6.1mmol/L改为现在的4.4~6.1mmol/L，若是你的空腹血糖标准在这个范围之内，那么就属于是非常正常的。

当然，影响血糖的原因有很多，比如年龄因素，血糖值也会相应提高。对于老年人来说，空腹血糖标准应稳定在4.4~7.1毫升/升之间。

除年龄外，个人的性别情绪、饮食习惯、生活习惯、周围环境运动量，都有可能导致血糖升高或降低，如果想要稳定地控制自己的血糖，那么在日常生活中，一定要养成定期测量血糖的好习惯，做到早发现、早治疗，这样才能避免更严重的问题。