呼吸的重要程度!

呼吸之间第四编 怎样调整呼吸——呼吸的重要性 我们修炼，不管是佛门的、道门的、儒门的，都要掌握“止息法门”。 息，特指修道人的呼吸往来，我们现在还谈不上息。我们的呼吸主要跟空气里的氧气打交道，一呼一吸到达肺里，横膈膜以上而已。庄子说：“真人之息及踵，众人之息及喉。”这个在佛学里叫...