眼干
折叠 编辑本段 概念
是指无法分泌足够的泪液湿润眼球，导致眼睛干涩、眼球胀痛、刺痛或灼痛等不适。中医学认为眼干属燥证范畴，燥邪损伤气血津液，而使阴津耗损，气血亏虚不能上荣于目，目失濡养出现一系列症状，可以用菊杞茶之类的中医茶饮调治。菊杞茶以菊花、枸杞子为基础，配以其它中药材组方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊杞茶组方品种较多，建议选择较为经典的组方如陈志谦菊杞茶，其配以桑叶等中药材，是清肝名目的经典组方茶。
折叠 编辑本段 原因
第一：泪水分泌减少
从泪腺分泌出来的泪水，可提供酵素清洗眼球污物，万一泪水分泌不足，便引起眼干情况。专家表示，泪水由三层组成，最表面的是油脂层，中层最厚的是水性分泌层，最底层是黏液层，倘若其中一层分泌不足都会引起眼干。泪水分泌减少的原因，可由身体缺乏维他命，或中年人士因荷尔蒙改变影响分泌减少所致；此外，泪腺阻塞亦有机会引起眼干。
眼干症主要徵状是眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等。若眼干时间较短，经护理后获得改善的话，并不算眼干症。“眼干症患者会感到严重不适，经常希望闭上眼睛。”郑博士指出，眼干症一般不会引起严重问题，若处理不当，少部分人会由于眼角膜表皮层受损而引起眼角膜发炎，令视力受损。
第二：戴隐形眼镜易干涩
越来越多的人配戴隐形眼镜，专家表示，大约每十个隐形眼镜配戴者，便会有两个出现眼干症状。“软性隐形眼镜镜片具吸水作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴者泪水不足，加上长时间配戴，易令眼睛出现干涩不适。”专家指出，市面部分隐形眼镜水分含量高，但含水量愈高的镜片，吸水力便愈强，使眼干情况会愈发严重。她又说﹕“干燥天气令眼干问题更加严重，空气中的水分不断挥发，眼内的镜片又不断吸水，故此冬天应特别注意眼睛护理。”
另一方面，在室内处理文书工作的人士，由于长时间处于空调环境中，眼中水分容易被抽干，加上长时间望着电脑工作，减少眨眼次数，亦易致眼干情况出现。专家指出，长时间使用电脑会引起电脑视觉综合症，其中一个症状就是眼红、眼部疲劳及干涩，故此文书人士须额外注意。 眼干
折叠 编辑本段 分类
干眼症分为4类：
(1)水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼角度原因;先天性无泪腺年纪老化泪腺能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调长期点某些眼药水或是服用某些药物都会造成泪液分泌不足;轻易至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液之分泌
(2)油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良
(3)粘液素层分泌不足：缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等等
(4)泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。[1]
折叠 眼干可以做近视手术吗
眼干由眼泪的减少或目腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状.干眼症有眼痒,眼干,眼异物感等不适症状,但眼表良好，严重的眼干症状是不能够进行近视手术的，如果是轻微的眼干情况，可以通过质量后做一些眼液检查，合格后方可以手术。
折叠 如何治疗眼干
1）眼干最根本的预防措施首推避免与荧光辐射、废气等污染源的接触。
2）注意眼睛保湿是最好的预防方法。平时要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5--10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
3）保护眼睛一定要注意膳食结构。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。 这一改进将有效降低人们对眼药的抵触，有利于促使更多人接受和养成护眼习惯。
4）菊启茶。中医组方茶，以菊花、枸杞子为基础，配以其它中药材组方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
5）打个哈欠，趁泪水流出来猛闭眼睛，再睁开，这样可以湿润眼睛。用蒸汽热灸双眼效果也更好。
6）慎用眼药水。目前市面上在售的眼药水超过九成都含有防腐剂，若长期不当使用含防腐剂的眼药水，容易对眼睛造成伤害。如果长期使用含防腐剂的眼药水，确实会伤眼，主要是造成眼表损伤，如引发干眼症。近年来干眼症的发生比例越来越高，尽管没有专门的统计数据，但是从临床碰到的情况看，有一部分干眼症是不恰当地使用眼药水造成的。滥用眼药水导致眼病的事情时有发生。一些病人，因为自己选用眼药水，结果患上药物毒性角膜炎。处方类的眼药水更不能乱用，如抗病毒类眼药水对眼睛伤害较大，激素类眼药水过量使用可能导致青光眼。[2]
折叠 编辑本段 中医调治
中医认为，我们双眼"看"的功能依赖于肝血滋养，血液储存在肝脏，并受肝脏的调节、管束。《黄帝内经》中对"视觉"的描述是"目得血而能视"，血液充沛，营养才能源源不断地运送到眼睛，使眼受到滋养，维持视觉功能。长时间用眼会导致肝血不充，久而久之会使肝脏受损。养眼先养肝，当你眼干眼涩或充血时、肝火旺盛、焦躁易怒时，需要清肝以明目。我们要保护眼睛，须从调养肝脏入手。
经常用眼，导致视疲劳，眼睛干涩、充血，眼睛有红血丝，看东西模糊，眼药水只能治标，下面推荐几种简便易行的中医茶疗法，可以单独或组方泡饮，经常饮用可标本兼顾。
枸杞子：枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病症，含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。不过需要注意的是枸杞市场上硫熏、假冒产地等问题严重，建议选择陈志谦枸杞等一些专业品牌规避质量问题。
杭白菊：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒，富含对眼睛有益的维生素A。《本草纲目》道：菊能利五脉，调四肢，治头风热补。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，不过菊花性寒，建议与枸杞子、秋桑等组方为中医清肝明目的经典组方茶[菊启茶]泡饮，效果最佳。市场上大量江苏菊花冒充杭白菊销售，其药效差。同时要注意一些不法商贩用观赏用菊花冒充药用菊花，对人体有较大的副作用。
桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，具有药性平和的特点。桑叶用秋季后初霜采摘的桑叶，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。而经霜1个月后，有效成份急剧下降，不宜入药。另外市场上还有一种青桑叶，药效也不及秋桑。
桑椹子：桑椹子滋补肝肾，富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，对肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦有很好的滋补效果。桑椹油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成，桑椹子与桂元、枸杞等组方为椹元茶效果更佳，有滋补气血、补肾强筋等功效，对肝肾功能不好引起的视物模糊等症有较好的调理效果。
桂元：桂元即龙眼，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质、维生素等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血、滋补肝肾的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，还有缓解视疲劳、能增强记忆，消除疲劳等功效。
长时间盯看手机，会造成眼睛干涩、充血，很多人选择用眼药水来“滋润”眼睛，但是，眼药水多含有防腐剂，同时，眼药水只能临时使眼睛湿润，长时间使用，反而会使眼睛越来越干。目前西医主要应用人工泪液点眼治疗，但只能临时缓解干眼症状，长期使用还可能造成眼表的二次损害。中医在治疗干眼方面有独特优势，不仅能够缓解局部症状，还能有效延长治疗时效。