只需注意2点便改变养成已久的习惯

只需注意2点便改变养成已久的习惯

之《土拨鼠之日》电影深度解析（二）

第三阶段（接受）

任凭菲尔做什么始终摆脱不了这个土拨鼠节。他做出一个大胆的决定，反正也没有明天那就想干什么就干什么。疯狂的开车后菲尔发出一声“再也不用按照别人的规矩生活了”放纵自己让菲尔感到了无比兴奋。

这算是他参加土拨鼠节以来的第一次痛快的事情了。疯狂的开车惹来了麻烦被警察关进了警局。

六点整菲尔又被闹钟叫醒，起床后直接下楼，问老板娘有没有警察来找他，蓝太太回答没有。菲尔激动的抱住她送上一个吻。并让她保留房间他要多待一天。

菲尔转过一个路口，流浪汉依旧在原来的地方向他伸手。明天见老爹菲尔说着往前走。卖保险的老同学又朝他走来，喊道“菲尔，菲尔康纳”，菲尔举起拳头将他一拳打到在地上。

菲尔往前走了几步突然刹住车，抬起了脚迈过了水坑，连续好多次踩进水坑，今天却没有。因为菲尔不慌不忙的在行走，心里有所准备。见到老同学一拳打到不给他推销保险的机会。省的听这位话痨喋喋不休。

人们往往养成一个习惯特别容易，但是当你发现一个习惯需要改变的时候，却感到相当难。为什么会造成这种难以改变习惯的结果，就是因为某些事情上你的动作太连贯。

思维已经成了一种固有的模式。而动作之间又加入不进你的思考，假如你放慢动作，就能有效的避免上一个习惯重复发生，因此你的习惯也就改变了。

举一个例子：假设你是一名学生在写作业时停下来总是习惯把笔放在位置A。过一会儿从A处拿起笔继续写，已经养成了习惯。突然你要改变它用完笔放在了位置B，换了位置后你还是有几次习惯性的去位置A拿笔。

当你意识到这个的时候，心里会想改掉一个习惯好难啊！/，只需要你在伸手拿笔的时候放慢速度，或者加入思考就可以改变这个习惯。

这个方法同样适用于改变任何习惯，打破你大脑中的惯性模式，放慢你的惯性动作，当你做到了就明白原来也没想象中的那么难。

虽然菲尔没有踩进水坑，但是他身后过来一个人，直接踩到了水坑里。你现在想一下那个人是哪里出了问题？

菲尔来到餐厅想吃就吃想抽烟就抽烟，无所顾忌也不担心身体健康。在餐厅里他遇到了一个美女。

主动上前问她叫什么，上什么高中，老师是谁？这美女感觉很莫名其妙，在菲尔的追问下还是回答了他。菲尔得知，南茜，林肯高中，华许老师。

菲尔开始了他的追求女性计划。他的方法很简单也是他运用的十分熟练的方法。发现目标，采用套熟的策略，通过先前的询问，然后在偶遇。掌握了一定的信息之后，去接近美女开始套熟。

早上菲尔又被闹钟叫醒，起床后直接去了土拨鼠节现场。他发现昨天在餐厅里遇到的美女南茜也在那里，上前开始了套熟，让南茜有种他们很早以前就认识。套熟成功后紧接着就是开始赞美。

菲尔说南茜很漂亮，然后让她在原地不要走开，菲尔录完节目和她会面。就这样把一个刚刚认识的美女搞定了。搞笑的是在关键时刻菲尔居然叫起丽塔的名字。也难怪天天掉水坑，由此足以说明菲尔是一个做事不走心的人。

菲尔喜欢的人是丽塔，假如地球会爆炸只剩下一天的时间你会干什么，他问丽塔。这时他开始追求丽塔了，还是采用套熟的方法，目的是让丽塔感到他很接近她喜欢那种类型的男人。

晚上菲尔和丽塔来到一个别墅外的雪地上，堆起一个大雪人。过来几个孩子偷袭他们，菲尔用雪球把他们打散，丽塔摔倒在地，菲尔也顺势倒在了地上，两个人含情脉脉。

走进了温馨的房间以后，菲尔迫不及待的想和丽塔发生什么，没想到被丽塔识破了他的计谋。丽塔扇了一个菲尔一个耳光离他而去。

菲尔很失落，早上醒来又是土拨鼠节。节目现场丽塔在等他，好像昨天的事情根本没有发生过一样。

这一天，参加土拨鼠节目录制菲尔的内心显然抑郁的很严重了，他对着摄像机说道：“真令人同情，一千个人冻得要命等着要崇拜一只老鼠真是天大的骗局，土拨鼠节以前是有别的意义的。他们以前把鼠拖出来吃掉，”

“你们全都是伪君子，你对我说的话有意见吗？你们想问天气却问到错的菲尔。我帮你们预测，天气会很冷天色会很阴暗，你们一辈子都会那样”。菲尔面目狰狞阴暗给人一种快要奔溃的感觉...

第四阶段（逃离）

菲尔早上又被闹钟叫醒，他直接把闹钟仍在了地上。后面的早上醒来他干脆把闹钟砸得粉碎。天天砸闹钟天天都会被叫醒，似乎他做什么都无济于事，没有任何改变。闹钟不会因为被砸烂而不叫他起床。

现场中赖瑞扛着摄影机，菲尔开始了报道：“每年的这个时候全国的目光都会转移到这个宾州西部的小镇上，只要这只土拨鼠一直能看到自己的影子，今年冬天就不会结束。”

“我没有办法了，要有人阻止它，我得阻止它”丽塔也发现他出问题了。菲尔说他自己要完蛋了，希望丽塔能记住美好的一天。自己把载土拨鼠的车开走了。

有人绑架菲尔，他们喊道，警察开车拼命的追赶，丽塔和赖瑞也开车追赶上来。菲尔抱着土拨鼠握着方向盘把车疯狂的开到山顶的一处矿区。前方已经没有路可走。

菲尔直接撞到护栏继续往前开，追赶他的车辆不敢在往前开了。菲尔进入矿区一座土堆后，其余的人下车等待菲尔在开回来，因为他们知道前面就是悬崖。一会儿菲尔开车掉头驶了回来，他没有下车而是加足马力朝他们开过来。

丽塔问他在干嘛？赖瑞回答不知道。气氛显得格外紧张，他们还猜不出菲尔要做出什么疯狂的事情。

“不能让观众等的太久，好戏马上上场了”菲尔对土拨鼠说到。他猛踩油门朝人群开了过来大家慌忙闪开，菲尔直接朝悬崖冲了下去。汽车坠落悬崖下，几秒种后发生爆炸。

菲尔在也受不了这种重复的日子了，想尽快结束这不断循环的一天。通过杀死土拨鼠结束自己生命的方式来摆脱自己的处境。他到底成功逃离了吗？

早上6:00整菲尔又被同样的闹钟铃声叫醒，他直接走下楼，老板娘问他睡得好吗康纳先生？菲尔并不答话，而是端起烤面包机，来到浴室把面包机插上电躺在浴池里。

瞬间屋内电路发生短路，一片漆黑。菲尔想通过触电的方式结束这一切。又是一天，菲尔还是没有逃离土拨鼠节，然而他跑到马路上选择被车撞。后来又爬到高楼上，终身一跃坠落下来。

丽塔和赖瑞在医院见到了菲尔的尸体...