过了这个年龄段，就要给宝宝戒掉夜奶了，不然宝宝和宝妈都辛苦

想必很多女性在升级为宝妈之后就再也没体会过好好睡一觉的感觉了，不得不说，那些新妈妈被小家伙折腾的可够呛的。白日里一直为他们忙活也就算了，到夜里还得做保姆。现在会想起孕前的想法，真的觉得自己太过天真，原以为孕后安心做个宝妈就好，再也不用经历这些孕吐、腰酸背痛了，然而现实却是离开了天堂般的感觉，如果能将小家伙塞回宫内，相信有不少宝妈都愿意！

很多宝妈在聊天时都爱吐槽小家伙的夜奶习惯，尤其是碰到相同情况的宝妈，一堆人简直就是相见恨晚的状态，单是夜奶这件事就能说上几个小时。也不怪宝妈们会吐槽，看看她们眼周的黑眼圈，以及满脸的憔悴模样，换做是你，说不定都受不了小家伙们这般闹腾！

夜奶是每个新妈妈都要经历的挑战，虽然这期间真的很辛苦，但也不能直接给小家伙断了。毕竟夜奶也是小家伙们正处发育的需求之一，可当时机到了的时候，不论怎么样都得给小家伙戒掉，否则影响的就是小家伙们的健康了。

那为什么不能让宝宝长期喝夜奶呢？

这是因为如果长期在夜间给小家伙们喂奶，很可能导致宝宝白天的食物摄入量被影响。也就是说，白天没有摄入足量的食物，生长所需的营养就会出现缺乏情况，长久以往，就会使得小家伙生长受限。此外，如果宝妈们有长期喂夜奶的习惯，不论是出于担心小家伙饿肚子，还是怕他们营养不足，其实都不可取。因为这种情况下，小家伙们会养成习惯，这样到了后期不仅难戒，而且还会影响他们的睡质。

那怎么才能帮助宝宝们戒掉夜奶呢？

其实，戒掉夜奶也是有技巧的，并不是说不能给小家伙们喝夜奶。通常情况下，等到小家伙们到了6个月大的时候，差不多就能开始断夜奶了。平时不必要的夜奶情况尽量减少，很多宝妈一看到小家伙哭就会想到用哺乳方式来哄，但其实宝宝可能并不是饿了，可能是出于身体不适等等，所以宝妈们要先了解小家伙的情况再决定是否喂奶。另外，最好延长夜奶时间，宝宝夜醒的时候，可以先拍几下，或是让宝爸来照顾，这样还能增进父子间的感情，同时还能相应地延长些夜奶时间。

要根据小家伙的具体情况，时机适当时该戒夜奶就不能心软，否则小家伙和宝妈两人都不好受哦！