产后患上后遗症，多半是月子期埋下的病根，这4件事月子期不要做

相信宝妈们在月子期里，婆婆们总是会以各类月子病来给新妈妈们一些忠告，出于不敢把自己的身体拿来当实验，新妈妈们多数时候都会乖乖听婆婆的话。虽说老一辈人有自己的想法，但我们不能否认她们的部分说法是有道理的！尤其是下面这几件事情，如果新妈妈们没有注意的话，说不定真的会出现月子病！

1、 过早做家务

虽说月子期内适当地下地走动对新妈妈们的复原是有较有益处的，因为它不仅能够帮助孕妈们舒松筋骨、此外，如果孕妈们长期卧床，机体血循环将会被阻碍，而适当地走动则能很好的避免这一情况。但部分新妈妈却没那么听话，有时候甚至会早早开始做家务，要知道，家务需要耗费的机能较多，而且不少家务是需要弯腰或是下蹲类的动作，这其中都需要用到腹部的力量。因此，这对于孕妈的腹部、宫体复原极不利！

2、吹风

有些新妈妈在室内待久了，再加上婆婆不让吹空调或是风扇，所以有时候就会想着靠窗户通风来使得室内气温降低些，这样就能稍加凉快些。但部分新妈妈还不满足于室内的通风，甚至把窗户全都打开，而且还开到最大程度，要知道，如果在风量大的情况下，新妈妈们很可能会受凉或受，而这其中的危害只有到中年或是老年时才能感知，如头疼！

3、 过早接触凉水

有些新妈妈在产后还没到既定的时间就急急去洗浴与刷牙等等，这点尤其需要注意的是，千万不能用凉水。不论做什么清洁工作，都应该是用温水，否则凉水将给新妈妈们带来较大的刺激！就算是用凉水洗脸也不可以，这对于机体的复原无益！

4、 常玩手机或是电脑

如果让新妈妈们在月子期内一直盯着刚出宫的小家伙看，或是自己睡觉修养，这些都是不大可能的。毕竟小家伙有将近20小时的时间都在睡觉，一直盯着看也无趣，而让新妈妈们长时间睡觉，则会使得新妈妈出现疲乏情况。所以她们就会想着通过玩手机或是看网络电视的方式来打发时间，但其实这些行为对新妈妈们的视力较有伤害，容易出现用眼过度或是干眼症的情况！

因此，还希望新妈妈们在月子期内能够注意上述事情，为了机体的复原，以及中老人的生活好过些，月子期内就忍忍吧！