五、小儿疾病虽然多，调理脾胃是关键。

2017.10.05

现在有很多孩子体质差，经常反复的生病，比如反复感冒，咳嗽哮喘，扁桃体发炎，鼻窦炎，额窦炎等过敏性疾病，容易拉肚子、消化不良，甚至一些严重的疑难病症等，这些疾病往往都与脾胃有关，脾胃有虚实之分，脾虚分为脾阴不足和脾阳不足，脾实分为脾胃实热和脾困湿浊，我根据孩子的脾胃状况大致分为四种体质，调理好这些脾胃失调的四种情况，对改善孩子的体质有非常重要的作用。

孩子经常生病，首先应该改变的是家长的育儿观念，

我经常说，任何岗位上岗就业都是需要培训的，而唯独为人父母这一高难的工作，却没有任何人接受培训，完全任由自己的发挥，在接诊中，每当看到有的孩子反复生病完全是因为父母的过度溺爱或者哺育方式的不恰当，或者过度的关注孩子的身体，孩子身体还没有什么症状就轮番用各种药物去治疗，总认为药物用的越多对孩子的疾病就越有帮助，每当此时，我会给家长分析孩子生病的原因，和调理改善体质避免生病的方法，告诉家长怎样才能使孩子的体质增强，提高自己的抗病能力，尽可能的不要盲目的给孩子过度的治疗，减少对孩子身体的伤害。

孩子要想茁壮健康的成长，首先要保护好孩子的脾胃，

孩子生病多是由于对孩子喂养的时候，误食寒凉，饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤，脾胃虚寒，肠胃系统非常敏感，或者有的孩子食欲旺盛，身体积食积热，容易有肠胃炎症，腹痛腹泻或者大便秘结，孩子体质火热化燥，这些问题与孩子本身的体质有关，也与人们现在的生活水平有关。

现在人们生活条件好，对孩子的饮食几乎没有节制，也不像我们以前吃的都是应季的食品，现在的人们不管处于哪个地带哪个季节，只要想吃随时都可以吃到反季或者跨地域的食品，比如冬天可以吃到西瓜，夏天可以吃到橙子，身在任何一个城市，都可以吃到各地或者异国的食物，口腹之欲大大满足了，但因此也给脾胃增加了负担，人的身体应该与大自然和谐，顺应自然规律，如果人经常吃一些与你所处的环境或者季节不相适应的食物，一定会对身体造成伤害。

另一方面，现在人们生活节奏快，很难有时间自己烹饪食物，吃什么都是商家加工好的，而商家为了吸引顾客，各种香料更是无所不用其极，而且现在的饮食丰富，不像原来那样饮食单一，这样非天然的饮食结构对于孩子的脾胃来说，无疑是伤害脾胃，影响消化和吸收，饮食自倍，脾胃乃伤，这些诱因都会加重脾胃的负担，如果不加以节制，久而久之就会伤及脾胃，造成脾胃功能失常，形成脾胃虚弱的状态，所以无论是成人还是孩子，饮食都应该保持八分饱，而且饮食要清淡营养均衡，要吃天然的食品，少吃加工的人工食品，也就是老话说的一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃。

脾胃功能不好的孩子在饮食方面更是要注意不要喂太多，不要让孩子吃的过饱，以免让孩子本来虚弱的脾胃更加运化失常，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少。

儿童缺锌缺铁是常事，调理脾胃是优先，

脾胃虚弱的孩子，最让大人担心的是孩子发育迟缓，长的比同龄的孩子瘦小个子矮，有的孩子去医院检查身体的微量元素，缺钙缺锌缺铁常见，这时有的家长就会考虑给孩子补锌补钙，但却忽略了自己孩子的体质状况，如果孩子脾胃虚弱的话，过度的用营养品补养的话，只能是更加重脾胃的负担，看似给身体补充进去了很多东西，但真正吸收消化的却不多，而要想从根本上改变孩子缺钙缺锌的问题，就要从孩子的脾胃入手，调理好孩子的脾胃，让他自己去消化吸收，让身体自己去生产自己成长所需的物质条件，那远比补充一些外援的锌铁钙等微量元素要好得多。

脾胃虚弱的孩子，经常反复生病应该怎么办？

有的孩子感冒后会接着咳嗽，有的孩子反复的发烧，疾病缠绵不愈，这时家长就会很紧张孩子的身体状况，孩子反复的感冒发烧咳嗽，去医院就会被诊断为慢性支气管炎或者哮喘，过敏性鼻炎，让孩子打针吃药做雾化，与此同时，家长也会很紧张，每天紧密观察孩子的状态，晚上睡觉了也要在旁边屏住呼吸侧耳倾听孩子的呼吸声。

其实，有的孩子出现了咳嗽久治不愈的情况，家长总是在考虑孩子肺部的问题，用药化痰清肺镇咳，而忽略了脾胃虚弱的问题，中医认为，脾胃虚弱会导致身体正气不足，脾为生痰之本，肺为储痰之器，而且脾土生肺金，作为基础的‘脾’出了问题，肺也跟着受影响，母病及子，肺虚无力卫外，这样不仅不利于疾病的恢复，而且还可能会让外邪更容易入侵，如此恶性循环，使得感冒缠绵不愈或反复发作，这也就是为什么咳嗽难以治愈的原因。这个时候应该先调理好脾胃，这样才能够从根源上治疗咳嗽久治不愈的情况。比如有的孩子，食积严重，积久化热，肺与大肠相表里，大肠郁热腑气不通，形成肺气不降，咳嗽气喘，久治不愈，治疗这种疾病应该宣肺通腑泄热往往能够取得很快的疗效。

除此之外，孩子反复的生病，除了自身体质的因素之外，家长也有责任，很多家长只要听到孩子打个喷嚏咳嗽一声或者稍微身体发热，就会特别紧张，一会感冒药一会止咳药退烧药轮番上阵，这其实是错误的，感冒初期就好像战争是爆发在国家的边境，这时候人体就会调动自身的正气，免疫系统开始工作，打喷嚏或者咳嗽发热都是人体在抵御外邪，初期打喷嚏或者咳嗽几声是身体排除外邪的一种自我预警和保护措施。如果此时，家长没有医学常识，过度用药干预比如用一些凉药伤害人体的正气（比如清热解毒或泻火类药）损伤人体的正气，就会使病邪内陷长驱直入，从边境进入了内陆重要的部位，一旦邪气深入体内，孩子就落下了病根儿，反复感冒咳嗽，久治不愈，有的孩子甚至长期在咳嗽，缠绵多年难愈，整个冬天都在感冒咳嗽。

以前有件事让我印象很深刻，有位妈妈抱着自己的孩子来给孩子看病，说自己的孩子感冒咳嗽输液四个星期了还是听着嗓子有痰，睡觉呼噜呼噜的，我就给孩子听了肺看了孩子的舌苔说你家的孩子没事啊，你给孩子输这么长时间液干嘛啊，这位妈妈就开始诉说自己孩子的情况，说孩子从小生下来就体质虚弱，出生时就有小儿黄疸，新生儿时期就做过好多次检查，长大一点了以后，经常的感冒发烧，入睡也困难，还特别胆小，严重的时候看见什么都害怕，甚至看见床单上的图案都嚷着害怕，趴在枕头上抱都抱不起来，冬天的时候手脚冰凉，也没有活力，从小到大，别的孩子得什么病，每次肯定能找到他，每次得病就是普通的感冒咳嗽，但是会持续很长时间，有一次因为咳嗽引起支气管炎，住院十天，输液做雾化，最后还是贴了几天中药膏药好的，孩子的奶奶经常过来找您看病，所以想让您给孩子也看看。

当时，听了孩子妈妈说了这么多，我就问这位妈妈说，你家孩子睡着了你是不是在旁边听孩子呼吸啊，老是听着孩子呼吸不正常，其实这不是孩子有病是家长心里有病，你这是在没病找病呢，同样是你家的孩子，为什么你带的这个经常生病，而另一个孩子跟着他奶奶，大冬天连袜子也不穿，反而没事呢？因为跟着他奶奶的这个孩子，奶奶不会像你一样总是盯着孩子身上的一点风吹草动，不会急于给孩子喂药，而是让孩子自己产生对抗疾病的免疫力，这样孩子才会越来越壮实。当时孩子妈妈还极力要求我给孩子开药，我就告诉她你现在应该做的就是让孩子把药都停掉，心情放轻松，孩子根本没事。

过了几天，在街上遇见孩子的奶奶，说上次儿媳妇带孩子看完病，回家的路上自己家儿媳还挺不乐意，一路都在跟她抱怨嘟囔道孩子不舒服谁家不看病啊，回家后一气之下索性也不给孩子输液吃药了，结果孩子过了几天竟然不药而愈了。

关于这种情况并不鲜见，我就经常说有时候孩子得肺炎是被过度治疗导致肺炎的，其实很多孩子体质不好经常得病的原因就是家长过度的溺爱，孩子有病家长高度紧张过度治疗，用药不分轻重操之过急，本来用简单的方法可以治疗或者能够自愈的疾病，反而过度治疗伤害了人体的正气，使病邪内陷，对孩子的身体形成新的伤害，使孩子的病情延迁不愈，反复生病一直到大，造成孩子身体脾胃虚弱，身体瘦弱比同龄的孩子发育迟缓，这样的孩子可以调理脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，身体营养之精微全靠脾胃的运化传输，气血充足人体也就健康了。

脾实型体质的孩子，看着体形胖大，能吃能喝，但也并不一定健康。

孩子的体质除了脾胃虚弱之外，还有的孩子身体存在脾胃实热和脾困湿浊的情况，脾胃实热型体质，多为阳明热盛之人，身体气血充足，能量旺盛，身体燥热，消耗的多，容易多食善饥，容易出现头面部上火的症状，面部容易长疮长痘，肠胃积热，容易有肠胃炎症，感冒后容易高热不退，得病后容易烦躁易怒。

脾困湿浊型体质的孩子，因为身体湿浊比较严重，有过多的废物囤积在身体内部，所以痰湿重的人容易发胖，容易出现头晕头昏，胸闷痰多，瞌睡缺乏活力，身体寒湿重，容易头身困重，懒惰不爱活动，总是感觉身体沉重疲倦乏力不舒服，做什么事情都无精打采的，总是一种懒惰消极的样子。

关于这两种脾胃偏实湿滞型体质的孩子，家长就要注意，这类体质的孩子在生活上要控制饮食，尤其控制高能量的食物，不要过食肥甘厚腻的食物，因为肥甘厚腻的食物不仅滋腻碍胃，还在我们的身体堆积形成积滞，化热形成湿热之毒，如果吃的过多又偏食一些热性食物无疑是火上加油，要多食清淡的食物，平常生活中要多运动，多进行户外活动，多接触大自然，不要总是窝在家里玩电脑打游戏，平常千万不能滥用补益类的药物。