送给孩子的趣味蔬果科普短片

每天1个永续美好生活类视频

周六·饮食

60秒解读：

1.多吃蔬菜和水果对身体好，

这个已经是常识了，

但它们具体都有什么好处呢？

特别是孩子问你的时候，

有时还真说不上来，

很多人只有在生病了之后，

才会特别注意该吃哪一方面的蔬菜水果。

2.今天的视频是一个小科普，

给小孩看，

也给大人看，

通过有趣的方式，

学习蔬菜水果的基本常识，

目的就是让我们，

特别是孩子们对水果蔬菜对身体的好处有一个认识。

3.胡萝卜富含维A，

对视力有好处，

促进皮肤健康生长；

苹果富含维C，

能提高抵抗力；

番茄富含维C和钾元素，

钾元素能够维持心脏健康；

4..花椰菜富含维C，

维A,钙和纤维，

纤维能保持肠胃健康；

橘子富含维C和维B，

能够促进身体和血细胞生长；

香蕉富含钙和钾，

促进骨骼和牙齿的健康生长。

5.爱上蔬菜水果吧，

这时，

你就想要一个食物森林了。

（毕）