老婆一吵架就往娘家跑，我该怎么办？

作者：谢际春 编辑：张慧娟

来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）

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01

老婆一吵架就往娘家跑

Q: 老婆一吵架就往娘家跑，我每次都得跑到丈母娘家去接她。接就接吧，但吵一次架就弄得众人皆知，我感觉挺不舒服的，毕竟这是两个人的事，完全可以私下沟通解决。我跟老婆说过自己的想法，可她并没有什么改变，我还能做什么？

谢际春

北京布谷鸟心理咨询中心

A: 首先，沟通不是单向的，而是双向多循环的。许多人以为沟通就是把自己的想法跟对方说清楚就可以，其实这只完成了沟通的第一步。接下来的步骤包括：认真倾听对方的想法和感受，双方对彼此想法感受的澄清与反馈，对分歧解决方案的协商、交流。虽然并不是所有的沟通都一定能达成共识，但有效的沟通至少能保证双方充分了解彼此要表达的内容。

你老婆没有改变的原因：一是你们沟通的步骤不够完整、充分，二是可能即便沟通清楚了，但无法形成一致。所以你需要先把余下的步骤完善，即问问她为何吵架后选择回娘家，是为了冷静，为了诉苦，为了得到家人的庇护和支持，还是为了惩罚你？

然后结合她的需求和你的需求，提出其他替代解决方案。也可以问问她，你做什么能让她不必回娘家也可以平静下来，例如请她吃顿大餐、承包家务、约她看电影、买礼物，或者她可不可以找闺蜜聊聊，或换她在家追剧你出门跑跑步，等等。

其次，固然吵架是你们两个人的事，但婚姻避免不了涉及两个原生家庭，而且还有个人的成熟、独立和与原生家庭分离等议题。这些议题也可能是你老婆选择回娘家的深层原因，而它们并非通过一两次沟通就能解决，需要双方共同成长。

当双方的心理足够成熟，重要的标志之一便是具备面对和解决分歧甚至冲突的能力，届时吵架的频率就会大幅降低，而回不回娘家自然也就不再成为一个问题了。

02

老公说没有培养出感情所以要离婚

Q: 老公想跟我离婚，说他当初跟我结婚是因为家人逼婚，他就随便找了个顺眼的。原本以为婚后能培养出感情来，可到现在他也没有培养出感情来。我该答应离婚吗？

谢际春

北京布谷鸟心理咨询中心

A: 该不该离婚肯定得由你自己决定，而不是其他人说了算，这既是你的权利，也是你的责任啊。

从你的叙述中似乎感觉你的性格相对比较柔弱、被动、顺从，你老公用来形容你的词是“顺眼”，整段也都是在说他情感的来龙去脉，却没有看到你对他、对自己以及婚姻、情感的任何感受和看法，以至于想帮你分析都有点儿无从下手。

虽然是你转述，但离婚的原因已然表达得十分清楚。一方面如他所说，感情很难靠培养产生。另一方面，无论是他还是你，可能都对顺眼、顺从有误解。他误以为自己会慢慢喜欢上顺眼的你，而你误以为顺从、依赖、没主见会讨男人喜欢，或者把它们和温柔、体贴混为一谈。我并不是指你要成为女强人或在情感中变成强势的一方，而是说一个没有独立、自主见解的人，不但在婚姻情感中，甚至在生活中都难以立足。

因此，你首先要做的是找回自我、发现自我，要重视、觉察、了解自己，而不是一味被动地由他人决定情感和婚姻的走向。你老公明确知道他对你没感情，那么你知不知道自己对他有没有感情，有几分感情呢？在这段婚姻中，你的感受是什么，失望、平淡、幸福，还是也被家人逼婚凑合将就，不得已？他提出离婚，你是出乎意料，还是解脱？离婚对你的生活、人际和经济有什么影响，你是留恋、不舍，还是想尽力挽回，又或者你出于恐惧、害怕、报复等原因不想放手？对于离婚的利弊以及后果，你都考虑到并做好应对准备了吗？

处理这一切又必须立足于你有足够强大的自我基础上，可见，成长路上你任重道远，希望你能借由这次婚姻危机的契机破茧成蝶，获得新生。