汗、泪、涎、涕、唾、屁、屎、尿

汗泪涎涕唾

心肝脾肺肾五脏之液。中医认为,汗为心之液,泪为肝之液,涎为脾之液,涕为肺之液,唾为肾之液。通过五液的变化,我们可以看出人的身体状况。

一、汗hàn

汗字的结构为,左边为“水”,右边一个“干(gàn)”。这里的“干”发四声,解释成:事物的主体或重要部分:树~。躯~。~线。我们可以理解为身体躯干中产生的液体。

官方解释为:汗是由人或高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体。《黄帝内经.素问·评热病论》:“汗者,精气也”。说明汗,其实是人体的精气所在。中医也有在内为血,在外为汗之说。由于中医认为心主血脉,因此,也印证了,汗为心之液。在《黄帝内经》中,心为君主之官,神明出焉。换言之,在人体五脏当中,心为皇帝、君主,控制着人的思想和行为准则。在西方,总认为心脏没有思想,只有大脑在思考。后来,人们通过心脏移植术才逐渐发现,接受心脏移植的一方,思想行为或多或少地与供体相似,这时西方医学才不得不认为,心脏也是有思维的。而早在几千年前,我们的先辈就已经认识到这点了,这不能不说中医的高明和伟大。

那人在什么时候会出汗呢?正常情况下:①运动时;②情绪激动时;③环境温度高时;非正常情况下:④被惊吓;⑤夜间盗汗。既然汗为心之液,就说明,汗与心脏的活动密不可分。

正常情况我们自不必多说,下面来看看非正常的两种情况。

第一,当人被惊吓时出的汗,通常是冷汗。因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感,通常形容这种情况为“吓了一身冷汗”。这种冷汗,多指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。很多白领都有手心爱出冷汗的症状,这多半是身体阳虚所致。换言之,人体的阳气不足。“所谓寒者,非曰外寒,正以阳虚内虚,则寒生于中而阴中无阳,阴中无阳则阴无所主而汗随气泄。”故大惊大恐大惧,令人汗出,是皆阳气顿消,真元失守之兆。又病后产后,或大吐大泻失血之后,亦必多汗出,以阳随气去之故。

第二,夜间盗汗。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗有生理性和病理性之分。下面我们主要分析一下小儿盗汗和成年人盗汗。

小儿盗汗。如无器质性的疾病,多是由于晚间吃的过饱和室内温度过高,被褥过厚所致。很多年轻的家长生怕孩子会饿着,所以,到晚上拼命给孩子喝奶。孩子本为纯阳之体,相对而言,怕热不怕冷。高热量的食物进入体内后,必然会导致孩子内热而出汗,一出汗就踹被,结果室内的寒气就顺着孩子张开的汗毛孔进入体内,从而导致小儿经常的感冒。这个问题,本站已经说过很多次了。

成人盗汗。很多白领处于亚健康的状态,晚上也经常容易盗汗。这种情况多由于心火过旺,精神压力大所致。汗为心之液,到了晚上,本应肾水上来,把心火降下去。但现代社会竞争压力过大,很多人到了晚上心里还想事,如果肾水足还好,一下就把心火灭了。但恰恰是很多人心火旺,肾水又偏偏不足,因此很容易形成盗汗。这就是心肾不交。盗汗的人,多半还容易失眠。

汗在外为汗,在内为血。过多地盗汗,必然造成阴虚。因此,多吃一些滋阴的食物,可以缓解盗汗问题。当然,如果找不出问题所在,你可以考虑脊椎的问题,它也容易引起盗汗,此时应该看医生了。

身体8部位常出汗要当心

1.额头出汗=肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。

2.鼻子出汗=肺气不足

如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。

建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

3.颈部出汗=内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

建议:最好去医院接受全面激素检查。

4.胸口出汗=脾胃失和

如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。

建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。

6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚

如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱

如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性**炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。

建议:日常饮食要清淡,不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重,要尽快去医院做专门的化验检查。

在夏天就快要到来的时候,多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧!

二、泪lèi

泪字左边是一个“水”,右边是“目”。从结构上很好理解。如果汗是躯干流出的液体,那泪就是由眼睛流出的液体。

中医认为,肝开窍于目,目受血而视。因此,既然泪为肝之液,那一定和肝血有关。从生理结构来看,在眼球外上方有泪腺,分泌出来的液体就是泪。泪水是以血为原料,由泪腺加工而成。泪水从泪腺中排出后,进入位于结膜内的泪囊。然后再排入泪管。

泪水中99%为水,尚含有盐0.6%,能溶解细菌的溶菌酶,少量蛋白,免疫球蛋白A等。在正常情况下,泪水的分泌物量一般为足够湿润结膜与角膜表面,防止干燥为宜。如泪腺产生的泪水过多,超过泪道正常排出量,跑出眼眶,流到面颊,就叫流泪。泪水除湿润角膜和结膜防止干燥外,尚有消毒和杀菌作用。

由于泪腺和人的鼻腔和口腔相连,因此,当我们哭泣时,有时泪水会流进嘴里。当眼泪水流到嘴里,人会感到咸味。泪水为什么是咸的呢?科学家用微量分析的方法发现,在人们的泪水中,99%是水分,1%是固体,而这固体一半以上是盐,怪不得它有咸味呢!原来,在眼球的外上方有一个小手指头大小的腺体,叫泪腺,泪腺用血做原料,经过加工后就制造出了眼泪。而我们知道,在人体的血液、体液和组织液里都含有盐分,用血做的眼泪里有盐分就不奇怪了。盐在血中占0.9%,在泪水中占0.6%。泪水中不仅含有盐,还含有能够溶解细菌的酶,对眼睛有杀菌和轻微消毒的作用。另外,黑眼珠表面经常涂了薄薄的一层眼泪,能润湿角膜,使它不致于因直接暴露于空气中而干燥混浊。

大家一定尝过血的味道,一是腥,二就是咸。不管泪水还是汗血,都从另一方面证明了,他们其实都是身体血液的一部分。那人体在什么情况下会流泪呢,一般而言是两种情况,一是反射性流泪,比如受到外界的刺激,像切洋葱,遇到大风等,还一种是因情感流泪。今天我们主要讨论后者。情感流泪又分为两大类:一是悲伤,二是激动。但两者的意义是不同的。研究表明,人的喜泪量大,味道很淡;而悲泪、怒泪则水分不多,味道很咸,原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此,悲伤时,流出泪水,有利于健康。

我们都知道这样一句话:男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。既然泪为肝之液。肝在人体当中,是最大的解毒器官,因此,当人处于极度悲伤时流出的眼泪,实际是是人体的一种自保性解毒。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说,眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计,男性流泪的频率是女性的1/5,因而男性患溃疡等病较女性多,也有研究发现,女性眼泪中催乳激素高于男性,这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。事实上,受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭,能把心中的痛苦发泄出来,对改善情绪非常有益,该流泪不流泪,是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。很多人都发现一个事实,就是女人比男人长寿,当然原因很多,其中女人的例假和爱流泪,都是人体的一种解毒表现。随时的解毒,使毒素不容易在体内蓄积,不会导致人生大病。

三、涎xián

涎的字结构为,左边是“水”,右边是“延”。什么意思呢?可以理解为延长的水。那延长的是什么地方的水呢?中医认为,涎为脾之液。可以说,涎,也就是口水,或称哈拉子,实际上是脾之气的外在表现。

涎和唾都在口腔中,形成口腔之中的液体,但二者是有差别的。涎为液体中较为清亮的部分,而唾则是较为粘稠的部分。下面我们来分析一下涎。有句成语,叫“垂涎欲滴”。什么意思呢?<现代汉语词典>是这样解释的:因非常想吃而口涎下垂的样子。形容非常贪婪。这里说的涎,就是因为想吃而产生的分泌物。现在我们很多人见到饭菜的时候,都没有这种流哈拉子的感觉了。

说到涎,我们不能不提巴甫诺夫的条件反射理论。为什么要提这件事呢?我们只想说明一个问题,巴甫诺夫实验只是证明了条件反射理论的存在,但在正常情况下,涎既然是延长的水,那涎长的是什么水呢?那就是脾之水。是因食物而产生的分泌液,它归于脾。它产生于舌头的两侧。如果你还不明白什么是涎,你只要想像一想望梅止渴这个成语就明白了。

我们现在很多人去外面饭馆吃饭,是不是都爱要个饮料什么的?觉得如果没有饮料,这饭吃着没味,总觉得口很干,这说明我们人已经在吃饭的时候产生不了饥饿感了,吃饭不香,分泌不出涎来,所以才会用饮料替代。但是,饮料大部分含有高糖,喝了以后会让人有易饱感,进而又影响人们正常饮食。但这种饱的感觉又不是真饱,胃里又是空的,又想让人多吃,这种吃法就会让人不断长胖。

所以,我们会发现一些老年人或者小孩子爱流口水,这种现象我们俗称流哈拉子。中医一旦看到这种现象就会说你脾虚。虚,其实就是弱的意思,也就是说脾的功能变差了。因为脾主肌肉,肌肉约束不住口,自然就会将口水流到外面。但凡这种人大都比较胖,尤其是一些人在睡觉的时候,会把口水流的哪哪都是。

四、涕tì

涕字的结构为左边为“水”,右边为“弟”。“弟”在这里又有什么意思呢?官方解释为:象形。甲骨文字形,象有绳索围绕于“弋”,象竖立有杈的短木桩。绳索捆束木桩,就出现了一圈一圈的“次第”。我们都知道,鼻涕出来都是一股一股的,不像眼泪、汗一样容易止住。是不是这种情况就像“次弟”呢?

中医认为,涕为肺之液。换言之,也就是肺功能的外在表现。人在什么时候会流涕呢?大体有这么几种情况:1、感冒受寒;2、悲伤;3、外界刺激。下面我们就来解释一下。

1、感冒。人在受寒之后,风寒进入体内,这时人体会感觉浑身酸痛,当我们用发汗药之后,寒气被驱散,这时,人就会进入感冒的后期,开始流清涕。此时你摸一下清涕,你会感觉是冰凉的,其实,这就是呼吸道排出的寒邪,说明感冒将要好了。通常情况下,当清涕流尽时,感冒就自然而愈了。

还有一种情况是流浓涕。这种情况多是由于热症引起的。同时,也会是呼吸道粘膜破损后化脓所致。这种就要仔细分析情况了。一般而言,可喝胡萝卜+苹果汁,清热和修复破损的粘膜。

2、悲伤。此种情况和流泪相似。中医通常认为,思伤脾,忧伤肺。因此,人在悲伤之时,往往是眼泪和鼻涕一起流,这也是一种排毒的过程。

3、外界刺激。比如当我们吃辣椒、大蒜、芥末时,都会不由自主流涕。这些食物在中医里都归为“辛”。辛入肺,过辛伤肺。如果我们偶感风寒,借助这些食物,会帮助我们将体的的风寒排出体外,流涕也就很正常了。但是,如果过度吃这些东西就会伤肺,还会引发痔疮。肺与大肠相表里,这就是过度刺激所致。另外,还有一种情况,有些人大便时,也会流涕,这个道理与前一句话相似。

五、唾tuò

唾字的结构,左边一个“口”,右边一个“垂”。“垂”字的官方解释为:“东西一头挂下:~杨柳。~钓。~直。~线。~手(a.表示容易;b.表示恭敬)。~泪。~髫(头发下垂,指儿童)。~头丧气。”那么在口腔里,什么东西是一头挂下的呢?只有水这种东西。俗话说,人往高处走,水往低处流。因此,我们就很好理解唾液了。

中医认为,唾为肾之液。换言之,也就是肾功能的外在表现。前面我们在谈涎时已经提到了,涎相对于唾来说,更为清亮,并且想到吃酸杏,分泌出来的就是涎。而唾是怎么分泌出来的呢?你只要用力搅伴你的舌头,不一会儿就会分泌出液体来,这个液体就是唾液。它是由经外奇穴的金津、玉液两个穴位产生出来的,也有人认为是由膀胱经上行到头部产出,在中医里,把“唾”归于肾。

说到唾液,我们不能不提古代养生家经常用的的功法,叫赤龙搅海。“赤龙”即舌头,“华池”“海”即口腔。“赤龙搅海”就是在不饮食情况下,经常用舌头在口腔内搅动,使体内的水分上升至口腔,通过唾液腺变唾液再徐徐咽下,从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆,耳聪目明,体力不衰。曹操向他请教长寿之术,他说 :“要想寿命延,朝朝服玉泉。”唐代名医孙思邈在《养生铭》中说“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来,用舌搅出唾液,徐徐咽下,经此养身,活了102岁。宋代文学家苏东坡,认为唾液“功用不可量,比之服药其效百倍”。年过八旬的乾隆皇帝,其养身法之一就是“齿常叩,津常咽”。现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者。如武当山道姑李诚玉,19 9 6年时已寿高108岁仍面如中年妇女,其养生之道就有“白玉齿边有玉泉 ,涓涓育我度长年”。

我小时候,经常看到很多小男孩爱用舌头弹唾沫攻击他人,而老人告诉不要这样做。原来不理解为什么,现在终于明白了。我们浪费的是宝贵的脾、肾之液。其实,我们平时也会注意到一个现象,为什么恋爱之中的,会显得精神焕发,最重要的一点就是恋人之间经常的接吻,而通过接吻,可以分泌出大量的唾液来,而这些唾液又被咽下,或者被双方交换,互为补充,增强免疫。现代医学研究发现,唾液中还含有肾上腺皮质激素、胰高血糖素、反应性胰岛素及其它一些活性物质 ,对于调节人体生理平衡、增强免疫机能、促进细胞活力、延缓人体的衰老都有重要作用。

明白了涎和唾的区别和作用,我们就知道为什么有些人容易口干了,那就是脾肾功能都变差了。尤其是糖尿病人,为什么中医认为是脾肾的事呢?他们为什么经常容易口渴呢?原因就很容易查明了。这种病人口渴,不是不喝水而口渴,而是喝多少水都不解渴。我记得小时候喝水都是大口大口地喝,喝完了就不再喝了。而现代人,却很难有这种情况。如果你让他一口气喝下一大杯水,他一定喝不下去,只好一口一口的喝,这种情况很多。记住,如果你发现周围有这种喝水方式的人,再看到他脸色发黑发暗无光泽,你就应该劝他去看医生了,因为他已经基本上列入糖尿病前期了。

平时我们可以经常地做做赤龙搅海的动作,看看你是不是能产生出很多的口水来。我个人的理论是:不渴不喝水,只有渴的不行的时候才喝水,而这个时候喝的水,正是你身体最需要的时候,它会迅速补充到需要的地方去。天天抱着杯子不停喝水的人,说明你身体已经出现了问题。我平常和人家聊天,狂侃2小时都不喝一口水,而且唾沫星子还乱飞。因此,如果你总觉得嗓子发干,总是不停地喝水,那你身体一定是出问题了。

排汗养生的3大好处

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中,身体循环受到影响,内分泌也将受阻,但出汗是一门健康学问,需要用智慧的方法来解决。对于防汗,你会有十个八个甚至更多的方法去应对,而对于正确出汗,有6个好方法帮你变身“出汗”达人。

七八月的天气有时会让人纠结,它明媚而炎热,既想穿性感衣衫出行,又要避免流汗带来的尴尬,于是有很多人想尽各种办法止汗,以为这就是在清爽度夏。殊不知,适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。

排汗的3大养生好处

排毒:经过身体一整天的代谢,体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分,如果可以及时通过汗液排出体外,则可以促进人体内分泌,血液循环也更加通畅。当汗液慢慢散去,你就会觉得舒适无比。

瘦身:出汗令身体内部异常活跃,并促使脂肪逐渐转化为热量,再通过汗液排出身体,在不知不觉中达到瘦身的目的。

调节血压:现如今,高血压年轻化愈发严重,这是由于过度的压力,身体高度紧张导致血管内径变得异常狭窄,使单位流血量受阻,血压升高。适度地出汗可以扩张毛细血管,加速血液循化,并更可以增强血管壁弹性,缓解血管压力,达到降压的目的。

4个好方法变身“出汗”达人

现在的天气正是出汗天,但是出汗也有度。正确的出汗并不难,而且并不用一整天都在协调自己出汗的量,只要学会专家的妙招,健康就在不远处等着你呢!

1、让身体喝“花草茶”

由于不良的饮食、生活习惯,让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月,定期泡花草浴,令身体各个器官放松下来,代谢也会更加顺畅,令身体发汗的能力逐渐恢复,并有效改变寒性体质。

你需要这样做:玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋1后,用热水冲泡,再加入30g生姜汁和一小片维生素C片后,一起放入浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发挥出来,有效延缓身体各个器官的老化,恢复身体的排汗能力。而且,泡浴后,你还能收获一身体香,清爽宜人。需要注意的是,由于天热,泡浴的水温不宜过热,35度左右即可,不要造成虚脱哦!

2、“反序运动”促进排汗

想要让主动出汗变得张弛有度,出汗量适度有节,不妨试试反序运动吧。这是由德国科学家最先提出,现已经成为欧美家庭健康运动的首选,而在反序运动中,倒走最为适合促使身体主动发汗,通过逆向思维的运动法来调节身体的出汗机制。

你需要这样做:每天清晨7点左右,在小区中进行倒走练习。具体方法是:在倒走前,活动全身关节,做足热身运动。两臂夹紧,并随着脚步后移,摆动双臂,以达到活跃身体的目的,初始产生热量,并排出汗液。但需注意的是,时刻关注身后的情况,以免不慎摔伤。每天清晨走15分钟即可让效果达到最佳。

3、自我发热,从膝盖开始

很多媒体都在告诉你,适度地远离空调,但是你每日都要出入高档写字楼,只要工作时间,就无法自己避免与空调亲密接触,想要出汗可确实是个难题。或许,此时,只能选择用高科技手段来激发身体关节的发热机制,从而间接促使身体发汗。

你需要这样做:可以选择一个让身体自我发热的护膝,通过远红外负离子热能,让人体自发生热,深入到皮肤深处,分解过氧化脂质等有害物质,并通过汗排除体外,扩张血管、促进血液循环、活化细胞、调节神经。而且,即使身体内部在发热并排汗,整个人也不会感到非常热,依然可以轻松享受夏日的明媚。

4、自我调节循环,舒张毛孔

现如今,无论四季如何转换,人们都可以感受到如春的温和感受,这让身体对于季节的感应能力大大降低,适应能力也大不如前。尤其到了夏日,自我排汗功能也在减退,而宅在家里,是培养身体主动出汗,提升身体对季节适应能力的最佳时机,那就请给自己制定计划吧!

你需要这样做:定时关掉空调,保持室内通风,静静地与自己“相处”,提升身体的耐热性,随着温度的变化自我调节身体循环,并时刻保持顺畅。5分钟后,汗就会随着舒张的毛孔自然排出体外,在夏日里坚持这种状态,毒素不会久居于体内,促进夏日健康。

出汗过多虚脱怎么办

失水型虚脱:如果主要是水分的丢失,轻度的虚脱时会感到口渴,随着程度的加重意识会模糊不清,仍然有出汗,会有轻度的发热。如果病人不清醒的话,及时补充水分并移到凉爽的地方则可迅速恢复。

缺盐型虚脱:缺盐为主者则感到口渴,虽然会出现昏睡、呕吐和肌肉痉挛,但仍然保持着清醒。这种情况一开始便应给予盐水。一茶匙食盐加500毫升的水是比较合适的。严重的虚脱可由于适应了气候、适当的液体摄入和在餐中加盐而得到预防。盐缺乏引起的痉挛也可用盐水治疗并得到预防。

屁屎尿基本上都是下三路的东西,但这些东西很重要,绝对的关系到人体的健康。

一、屁 pì

“屁”字的结构是,一个尸体的“ 尸”,里边一个“比”字。

“ 尸”,主要指尸体,在这里,我们可以理解为死去的,废弃的物体。

“比”,字义中,主要是:靠近,挨着:~~(一个挨一个,如“~~皆是”)。~肩继踵。~邻。鳞次栉~。

而屁在百度字典里,被指是:肠道产生但从肛门突然排出的臭气 [wind (from bowels)]。如:屁滚尿流;放屁等。

不同于大便、小便,基本上是定时和定地的释放,而屁,则多可以是随时随地。由于一般人放屁,都不是单独的,而是连着放屁,因此,我们可以理解为,屁是从肛门里排出的一个挨着一个的以气体表现出的废弃物质。(这就符合了“比”字的意思)

研究屁,有什么意义吗?当然有。住楼房的朋友,一定知道暖气都有跑风,如果暖气有一段地方不热,很有可能是里边有气顶住了,使热水过不来,因此,需要把打开跑风放一下,直到见到热水为止。而从跑风排出的气,就有点类似于我们身体的屁。

做过腹部手术的朋友,一定知道,术后,医生一定会问你,是不是放屁了,如果放屁了,就说明肠道通了,也就意味着手术成功了。因此,通过放屁,可以了解我们身体内部的状况。

★那人为什么会放屁呢?

因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。

★为什么消化道会有气体呢?

放屁,是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类的创始人日本东京大学教授光冈知足说,在大肠内,特别是大肠到直肠这一段,居住着大约1oo种、1oo万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质,也会产生气体,这些气体集中起来从肛门排出体外,就成了屁。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。

放屁与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此,即使同一个人,也有时放屁多,有时放屁少,有时臭味大,有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下,若放屁多少和臭味大小有所改变,就应警惕某些疾病的侵入。

1.放屁增多

当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病等等。另外,多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等),或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态,无需治疗。

放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关,器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。专家建议频频放屁者,最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗。平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物

2.放屁很臭

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

3.没有屁放

如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。如果无屁放出,并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。

了解了屁的相关情况之后,我们再来看看屎。

二、屎 shǐ

屎,是大便的俗称。它的字结构是,一个尸体的“尸”,一个“米”。同屁一样,屎可以理解为食物的尸体。但屎和大便并不完全一样,比如眼、耳所分泌的东西,也可以称为屎:眼~。耳~。同时,当我们嘲笑低能时,也会用到屎:~棋。~诗。而本文所讨论的屎,确切地说,就是大屎,也就是大便。哈......

通过了解大便,我们可以了解人体的很多信息。这个在我们以前的文章中都有过很多次的论述,因此,我们有必要把过去的资料编辑汇总一下。

中医非常强调问“二便”,而其中,大便状况的好坏很重要。就像了解汽车状况的好坏,要看尾气一样,人体身体是否健康,也要看二便,尤其是大便。

中医认为,肾司二便,因此,二便是否正常,也可以了解肾功能的好坏。同时,从大便也可以了解消化系统脾胃的功能。中医认为,肾为先天之本,而脾为后天之本,一个大便,把先天和后天之根本全看了,你说重要不重要。

大便反映出的情况很多,现在主要说说两种情况,一是大便不成形,一是便秘。先说说大便不成形。

关于大便不成形,我写过好几篇文章,大家有空可以查阅一下:http://www.byb.cn/docextlist_183.asp以前和大家谈到,

什么叫“中医”?中医不只是中国的医术,还是“中间”之医术,和“中庸”之医术。那中医的根本是什么?,根本就是“阴阳”。那对于大便来说,又怎样区分阴阳呢?

大家一定和过面,尤其是北方的朋友,包饺子,就一定要和面。为什么是“和面”,而不是“合面”呢?“和”这个字,其实就是和谐的意思。换言之,就是阴阳平和的意思。具体地说,就是要要把水和面粉按一定的比例,调理和谐到一个我们可以规定的程度,不能面多了加水,而水多了再加面,这是不行的。

大便干,多是火太大,而水不够,换言之,阳气不足,而血气亏,多阴虚;而大便不成形,则刚好相反,多是阳气不足,火力不够,造成大肠内多余的水,不能正常的代谢掉,多阳虚。

因此,要想做到大便既通畅,又成形,其实是不是一件很容易的事。因为,如果你每天都是香蕉便,那恭喜你,你的身体算是健康的了。至少你的脾肾功能都不错。

为了便于各位了解屎,提供一段资料:

便次异常:排便困难,多日不便,称为便秘。热盛伤津者为热秘,阴寒内结者为冷秘,气机阻滞者为气秘,气虚无力为虚秘。大便不成形或呈水样,便次增多为泄泻。大便稀薄不成形为溏泄,多为脾失健运。腹痛泄泻在黎明者为五更泄,多为肾阳虚。腹痛泄泻,泻后痛减为伤食泄泻。

便质异常:排便时肛门有灼热感、下堕感为脾虚气陷。排便不爽为肝郁。便泄不爽有未消化食物,泻后腹痛减多为伤食。若便黄粘滞不爽多为湿热结于大肠。腹痛窘迫,时时欲泻多因湿热内阻,肠道气滞所致,是痢疾病的症状。大便不能自控,多因肾阳虚衰。

了解了大便之后,我们再来看看尿。

三、尿 niào,suī

尿字的结构,同前面屎一样,一个尸体的“尸”,一个“水”。什么意思呢,也就是人体内废弃的水。与“屎”有多重的意思不同,尿,基本上就是一个意思。百度词典上是这样解释的:小便,肾脏的排泄液。

1、尿如自来水

有一些人说,我的尿很干净,像自来水一样,同时也没有尿臊味。其实,别美,除非你是在喝了大量水的情况下,尿液看起来既很干净也没味,如果正常情况下,像自来水一样的尿,说明你的肾脏的过滤功能已经很不好了。毒素出不去,必然会造成你血液中诸如肌酐等指标增高,久而久之,你就变成了慢性肾衰了,最后的结果就是尿毒症。

2、小便黄

正常情况下,如果人体摄入的水少,小便容易发黄;如果上火了,也容易发黄;当然,如果你服用了B族维生素以后,小便也容易发黄。每一种黄,都是有不同的意思的,要结合你的身体状况来看。比如,VB是水溶性维生素,不可能完全吸收,排泄途径主要是尿液。主要是因为VB主要是用来解肝毒的,然后通过肾脏排出体外,很正常的,不用担心。

3、泡沫尿

尿液中泡沫的形成,是液体表面张力高所致。表面张力越高,形成的泡沫越多。人体的尿液,除含有绝大部分的水分外,还含有极少量泡沫。但若尿液中的成分发生变化,如蛋白质、黏液量和有机物质增多,就可使表面的张力增高。所以,尿液中有多量泡沫,一般有下列情况:

(1)肾脏有病变或尿道内分泌物增多,其确切原因需通过进一步检查确定。

(2)停止性生活时间较长,常发生遗精,或经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多,这种情况出现泡沫增多属正常现象。

(3)有的人泌尿道内有产气菌存在,尿液中可产生气泡,这种气泡与泡沫有所不同。

有些人对自己小便时有泡沫感到很紧张,觉得与正常人不一样,生怕身体得了什么病。其实小便有时有泡沫是很正常的现象。只是有极少数人小便有泡沫可能含有蛋白质。由于蛋白质表面张力低,当尿中蛋白质含量多时,可能在尿液表面出现很多泡沫。所以,如果同时有其它肾虚症状,才需要请肾脏科医生详细检查,而大部分人无检查之必要。

特别需要说明的是,有一些人过去尿液正常,但当喝了大量的果蔬汁排毒后,也会出现泡沫尿,这是正常表现,说明通过汁中的活性物质,将你肾脏中的垃圾排出了体外。等过一段时间后,这种情况就会有所好转,那时,你身体中的毒素就会变的越来越少。

为了便于各位了解尿,提供一段资料:

尿量异常:尿量增多为虚寒。尿量减少由于热盛、汗多伤津,或因吐泻损伤津液所致。

尿次异常:小便次数增多,尿短赤急迫而数,多为湿热。久病尿清长而频数、夜间尿次增多,属肾阳虚。小便不畅,点滴而出,小便不通一般为湿热或瘀血、砂石阻塞所致,属实证,若因肾阳不足属虚证。

排尿感觉异常:排尿痛,急迫、灼热感,多为湿热下注膀胱所致。常见于淋病。小便不能控制,睡中不自主排尿为肾气不固。神志昏迷而失禁属危重证。

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