肝不好的人，身体会有“1臭、2痛、3红”，尽早检查，防止肝癌变

肝癌，"发病率、致死率、复发率"位居癌症首位。

数据显示，全球每年新发肝癌患者的病例为85.4万例，我国就占有46.6万，约战全球的55%。

肝不好的人，身体会有"1臭、2痛、3红"，尽早检查，防止肝癌变

"1臭"——身体发臭

即便是每天洗澡，身上也会有一种难闻的腐臭味。

此时，需要警惕，可能是肝脏功能受损，导致毒素来不及排出，不得不从汗液进行排出。

就会导致身体出现发臭的表现，甚至会出现尿臭的现象。

"2痛"

1、肝区疼痛

临床数据显示，50%的肝癌患者会出现右上腹疼痛的现象。

多为剑突痛、间歇性疼痛或持续性刺痛。

痛感，会随着肿瘤的增大而变大，是因为拉扯到肝包膜，产生痛感。

2、右肩痛

没有肩周炎等骨科疾病的情况下，右肩部位出现莫名的痛感，很可能是肝脏出现肿块。

这是因为，肝脏肿瘤压迫到附近的横膈膜，或压迫到肺部以下的肌肉神经。

而，此类神经正好连接着右肩神经，诱发肩部疼痛。

"3红"

1、肝掌

对于肝硬化或肝癌的人，手掌的大小鱼际处会出现发红的情况。

此症状被称之为"肝掌"，并且会随着病情的发作，颜色也会有所加深。

2、鼻头红

肝脏参与身体内荷尔蒙的分泌，若鼻头出现泛红的现象，可能是由于部分毛细血管扩张引起。

其主要是由于体内的荷尔蒙分泌紊乱导致，因此，一旦出现此类现象一定要及时就医检查。

3、蜘蛛痣

小红点周围辐射毛细血管，看起来像一个个腿，就像是蜘蛛一样。

医学上称之为"蜘蛛痣"。临床数据显示，85%的肝病患者会出现蜘蛛痣，其中，30%为肝硬化。

预防肝癌，保护肝脏健康，谨记：补1物，少3事，动4处

补1物：

养护肝脏的根本不在于治，而在于补，只有肝脏内血液充足，才能够促进肝细胞的自我修复，滋养肝脏。

对于肝不好的人来说，食补比药补更行之有效，毕竟药食同源。

俗话说“枸杞加香橼梳理肝气，滋补肝肾；玫瑰加桃仁疏气活血，疏肝解郁”。

准备：香橼，枸杞子，陈皮，桑椹，香橼，玫瑰花，桃仁，薄荷等食材，进行科学的配比，制成枸杞五顺茶，每天用温开水冲泡5分钟，睡前2小时喝一杯枸杞五顺茶，有益于调理气血，梳理肝气，清肝利肾，提升肝功能。

少3事：

1、 少熬夜

俗话说"人卧血归于肝"。

熬夜会导致肝血不足，肝脏就无法完成自我修复。

从而，就会加重肝脏细胞受损，久而久之，肝脏受损严重，就会导致肝硬化，甚至是肝癌的发生。

2、 少动怒

俗话说"怒火伤肝"，若一个人长期处于压抑状态，情绪暴躁，很容易导致肝火旺盛。

从而就会出现面红目赤、头晕胀痛、口干口苦、睡眠差、烦躁不安等症状；

长期下去，就会导致肝气郁结，影响肝脏的疏泄。

3、 少酗酒

饮酒，会损害肝脏。

酒精摄入体内产生乙醛，乙醛对肝脏内细胞造成毒害，加速肝脏细胞的死亡，影响到肝脏的自我修复。

并且，过量的酒精会导致酒精性肝病，甚至是肝硬化。

因此，除了应酬，尽量不要喝酒，离不开酒的人，劝你每次都减少一定量。

动4处：

1、 脚趾：大敦穴

大敦穴：肝经第一穴位，在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

大敦穴担负着调和周围穴位的重担，也是肝经上的井穴，是经气汇集的地方。

因此，经常按摩此穴，有清肝明目之功效，可使头脑清晰，神清气爽。

2、 胸部：期门穴

期门穴位于胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸；每天用掌心搓期门5分钟，微微发热为佳。

期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，常用来治疗各类脏腑疾病。

常搓此穴，能缓解熬夜后出现疲劳、没有食欲等症状，还有疏泄肝胆的作用。

3、 后背：肝俞穴

肝，肝脏也。俞，输也。肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

位置：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

常按此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。

4、 小腿：中都穴

人体的小腿内侧，也有一处穴位，叫中都穴。

日常按摩此穴，具有清肝泻热，凉血之功。还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。