女人要不要补血？补血又补气的东西是什么

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女人要不要补血

血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。补血功能中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。怎么样看女性是否需要补血呢?接下来就让我们一起来了解下。

女人气血不足的危害有哪些

如果出现气血不足没有及时治疗可能导致身体神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、多梦自汗、心悸、健忘、身体消瘦、肢体麻木不仁等症状，时间久了可能出现晕厥的危害，更严重的可能会引起全身的虚弱。

1、抵抗力下降

女性如果有气血不足的情况，可能会导致抵抗力下降。因为气血不足的结果就是脏腑功能减退，脏腑功能减退明显后，此时身体抵抗力下降，对抗疾病的能力降低，可能容易受到病原体的入侵而导致疾病出现。因此，平时需要及时采取合理措施改善改善气血不足的情况。

2、加速衰老

女性如果气血不足比较明显，可能会加速身体的衰老。因为在气血不足的影响下，此时脏腑功能下降，血液无法及时提供到身体各个部位，很多人就会出现身体衰老的表现。例如指甲容易干裂、毛发容易枯燥，甚至皮肤会变得粗糙、暗淡无光，这些表现都与气血不足有关。

3、精神状态变差

气血不足如果长期存在没有改善，可能会影响人的精神状态，导致患者出现疲倦无力、精神萎靡、头晕耳鸣等情况，这些也和气血不足有关。气血不足长期存在，还会对人的肾脏、肝脏的功能造成影响。因此，发现气血不足后需要马上调理，避免由气血不足导致身体出现不良症状。

4、月经异常

女性有气血不足的情况，可能会导致其月经异常。因为本身女性在生理期就需要有卵巢功能的维持，促进雌激素的分泌来保持身体健康状态。而气血不足比较明显的情况下，卵巢功能会受到影响，容易出现内分泌功能紊乱的情况，这样女性的月经也会异常明显。

5、身体发育迟缓

气血不足的女性，可能会身体发育迟缓。一般在发育过程中需要有各类营养物质及时补充，这样才能保持器官功能良好，促进身体的发育。而部分女性气血不足，此时身体需要的营养没有及时补充，通常就会导致身体的发育迟缓，甚至会出现营养不良的情况。

6、影响正常睡眠

气血不足长时间存在，可能会影响人的睡眠情况，导致患者经常失眠多梦。因为本身气血不足就容易降低器官功能，容易在睡觉过程中出现手脚麻木、失眠多梦、心悸等情况，这些都是气血不足带来的危害。