复盘|没有记录就没有发生（2020年10月）
只写最接地气成长心得
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这是三味淑屋原创文章
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第627篇
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景淑第206篇日记
01.
个人成长
（一）我做了什么？
输入：《跨越式成长》等10本书，职场咏乐汇线下，21天蜕变之旅课程，21天读写讲训练营；
输出：中文日记日更近10W字、日更英文声音日记和视频号；
习惯：每日早起，分享日签，六点准时参加精英晨会及特战队会议；坚持跑步，累积跑步近76.72公里；做好每日的反思和复盘总结。
（二）我的感悟与心得
（1）永远和自己赛跑
时间过得真快，每次在进月度复盘的时候，自己都特别感慨，一个月又过去了。
没有记录就没有发生，在看到自己个人成长过程中的努力以及实践，没有虚度自己的光阴，顺便也为自己点赞。
回顾这一个月的旅程，个人成长不仅仅是在阅读和输出上，同时，还要去跟优秀的人学习，不断突破自我，不断迎接挑战。
如今，我已经养成了习惯，不怕挑战和困难来找我，无论顺境还是逆境，都学会了让自己先冷静下来再去处理。
无论外面的世界进步得有多快，无论身边的人有多好的结果，除了祝贺以外，不会让自己太过于焦虑，因为，我始终是在跟自己赛跑。
不着急，慢慢来，比较快。
（2）以年为单位去精进
用时间去修筑我们的护城河。
越发焦虑是时代，庆幸自己能够通过文字输出的方式让自己沉淀下来。
多识人，多做事，最简单也是最有效的个人成长路径。在和自己赛跑的路上，学会做一个长期主义者。
不急不躁去精进，现在所做的所有的努力，都不用担心能不能有好的结果。日拱一卒，从更长时间维度去看，坚信日积月累的作用。
这个月的阅读，写作，分享，组织活动等，每一个动作，都是垫起明天高度的基石。
（3）越努力越幸运
我一直觉得我是一个幸运儿，在不断突破，不给自己设限的旅程中，越努力越幸运，绝对是成立的。
公众号的持续输出，让我有幸和更多有趣的人链接，让我的工作和生活又注入了更新鲜的血液。
努力去做一个有用、有价值的人，把每一天都当成最宝贵的一天去珍惜，不虚度光阴，不患得患失，努力前行，我坚信，终将遇见更美好的时光。
02.
职业发展
（一）我做了什么？
1、成功举办了两场线下沙龙；
2、三味淑屋能量班晨课分享；
3、线上做了三场分享及1次直播；
4、帮助10名伙伴解决了个人定位问题；
5、第49期21天成长蜕变之旅顺利毕业；
6、月初第九期特战队训练营双料第一（团队和个人积分排名冠军）；
7、第十期特战队训练营带组，这次冠军也是志在必得，势在必得。（11.2结营）
8、百万精英俱乐部每日晨会及日记文化传播；
9、影响19位伙伴和我来到日记星球一起写日记，1名会员升级超级合伙人；
（二）心得与感悟
（1）心无杂念去做事
曾经记得一位老师说，越简单越容易出结果。
过往的经历，曾经有过的成功和失败的经历，让我在总结和复盘之后，得到了一个非常重要的启示：
做事，就要心无杂念。
这个月，一如既往地在自己的轨道上运行，哈哈哈，按部就班去做自己需要做的事，聚焦专注地做事。
就在这样的一心一意做事的过程中，结果也就自然而然地来了。
（2）态度比技巧更重要
我在想象那种万马奔腾的感觉，不仅仅是自己在奔跑，同时，还有更多人跟在我身后，跟着我一起奔跑。
当你认定一件事情的时候，是否会愿意投入时间和精力去实践，去热爱，注定你取得的结果不一样。
在总结过去的职业发展路程中，我发现，做事的态度要比做事的方法、技巧更重要。
（3）不给自己设限
我们个人成长，就是一个不断地迎接挑战，不断地自我接纳的过程。
这个过程中，不给自己设限，不画地为牢。
今天早上，我在给特战队组员开会的时候，我跟大家分享时说了一个我切身的感受和体悟。
在这个世界上，我们自己不可能喜欢全世界所有人，所以，我们也不祈求全世界的人都喜欢我们。
明白了这个理儿，你就明白了，你不是活给别人看，你也不要活成别人眼里的样子。要活，就活成你自己想要成为的样子。
你想要做的事，你有热爱的事，那就大胆地行动，不给自己设限。
当你突破了这一关，你会发现，这个世界真的很大，还有很多有意思的事情等着我们。
03.
健康休闲
（一）我为健康休闲做了什么？
1、和女儿来一次说走就走的旅行（杭州行）；
2、带女儿参加两次线下活动；
3、早起跑步近80公里；
4、周末陪老二去郊外扔石子，公园爬山，玩彩笔分类；
5、闺女下午放学一起打羽毛球、吃大餐、撸串；
6、和爱人、老同学一起去逛街；
7、做美食，烤地瓜；
8、收拾家务，闺女同学到家中做客，称赞一尘不染。
（二）心得与体会
（1）说走就走的旅行
金秋十月，国庆期间，和闺女一起下江南，来一次说走就走的旅行。
闺女这次想要睡一觉，天亮之后就到杭州。决定了要出行之后，我就开始订票，选了上下铺的软卧，好好睡一觉到杭州。
到了杭州之后，带着闺女继续长途跋涉看漫展，回来看钱塘江大潮，游西湖，坐龙船，逛商场。
如今，闺女的适应能力也越来越强了。
说走就走的旅行，成为了我们两个不定期的计划，无论是去别的城市，还是在北京市里，想去，没有特殊情况，都会立刻行动。
（2）空气里充满着甜的味道
这个月，非常感恩朋友给我寄来的甜甜的地瓜，让我过了一把瘾。
回到婆婆家，公公婆婆喜欢吃红薯，家里好了好几筐地瓜，而且还是超级大的筐噢。一看到地瓜，小时候的记忆就会涌上心头。
那个时候，虽然家里条件不好，有时候吃到地瓜都觉得好幸福。
此外，记得前几日，我和爱人说，我想吃扎鱼，就是那种嫩嫩的鱼。于是，爱人就去市场买了十条回来，接着我亲自主厨下锅炖，哈哈哈，自己还吃了两大碗米饭。
有的时候，我觉得自己就像是一个傻妞一样，那天边吃鱼，我自己还边感慨：
“呜呜，太好吃了，好感动啊。”
微小的事情都能够给我带来力量和甜甜的味道，感恩。
（3）健康是自己的，身体是自己的
我虽然不太会养生，自己好的不好的，也都能吃，甚至是白米粥吃起来要比大鱼大肉要舒坦。
这个月，也是践行上个月百万精英俱乐部给自己制定的目标，倘若没有达成个人制定的目标的话，自己就要周一到周五跑5公里。其实，制定这个策略，也是要逼自己一把。
北方的十月，已入深秋，早晚温差很大，都有点不敢把手从兜里掏出来了。然而，目标一旦定下来，那就努力去完成，甚至是去超越。
我明白了一个道理，精进的路上，有时候内心再强大，再自律，终究还是逃脱不了天性偷懒，最好的办法，就是有外力的规则一起来帮助自己去达成自己想要的目标。
身体是自己的，爱自己，想办法去让自己拥有一个健康的体魄。
04.
人际关系
（一）我做了什么？
1、每日给家人问候：每晚八点给家人打电话，每天红包问候爸爸妈妈；
2、亲密关系更融洽，老公带我去逛街；
3、用心陪伴好闺女和儿子；
4、线下沙龙和优秀的伙伴链接；
5、线下和老同学晓琼相聚；
6、每天辅导星宝宝们写日记、传播日记；
7、帮助几位在职业上有困惑的伙伴梳理职业状态；
8、收到了伙伴们的祝福礼物；
9、每天留出时间和自己独处。
（二）心得与体会
（1）每个人都不一样
承认自己和别人不一样，承认别人和自己不一样。
很多时候，我们的烦恼都是来自于我们对别人有过高的期待。
因上努力，果上随缘。
（2）线下的链接更有深度
昨天线下活动，现场聆听了登伟老师的浑厚嗓音，原来李老师的才华还是蛮多的，哈哈哈。
小伙伴们互动的感觉也很好，很轻松，大家各抒己见，互动问答。
这样的链接，大家在一起更有深度。正所谓线上聊千遍，不如线下聊一遍。
接下来，也会多多举办线下的活动，让大家进行更多思想碰撞。
（3）简单的人际关系，会为成长助力
个体心理学阿德勒说：“一切烦恼皆来源于人际关系的烦恼。”
这句话，非常有道理。我们活在这世上，要么和人打交道，要么和事打交道。
事的背后，也是需要有人去做的，这个过程里，还是离不开与人打交道。
回顾过去一个月的时间里，简单的人际关系，为我更好地精进提供了强大的支持。
感恩所有的遇见，感恩家人的支持与包容，感恩朋友的鼓励与信任，感恩爱人的理解与支持，感恩孩子的聪明与坚持，感恩自己的努力与执着。
你简单了，你的世界也就简单了。
我是日记星球1715号星宝宝景淑。
你看与不看，我都坚持在写，你写与不写，时间都在流失。
日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。
希望终有一日，我们的灵魂会相遇，一起遇见美好！
三味淑屋，和你一起遇见成长和改变！
景 淑
关注职业规划与心理疏导
致力于分享落地干货的个人成长教练
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夯实“职业规划”与“心理疏导”两大基石
成为真实且闪闪发光的自己
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