补肾要穴，强腰壮骨、排毒御寒，妙用后冬天不生病！

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冬天快到了，冬天养生对应的是养肾，所以今天介绍一个补肾要穴，它不仅可以强腰壮骨，排毒和御寒，赶紧来看看吧，先看视频如何找穴。

【取穴位置】

在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

【功能主治】

一般冬季易发作的咳喘；腰酸；怕冷；尿不利；甚至咳血等等，都可以找大钟穴。

大钟，属足少阴肾经。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。大钟名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。

大家可以试试，当肾气不足的时候按大钟穴下去肯定痛。大钟穴有益肾平喘、通调二便的功效。由于肾经连着支气管，所以大钟穴能治支气哮喘疾病。

大钟穴是肾经的络穴，络膀胱经，主要功能是排毒和御寒和补肾。