中医常见病.2感冒发烧（上）
朋友们大家好，我是赤脚，今天来和大家分享“感冒发烧”。一到秋冬季节啊，就是很多孩子感冒发烧的时候，所以今天想跟大家来分享一篇关于感冒发烧我们该如何应对。今天呢内容有点长，但是你如果真的看完，保证你受益匪浅。关于孩子发烧，我先跟大家分享一个我的亲身经历。记得是在前年冬天，我的女儿当时是五岁，不清楚是什么原因半夜突然发高烧。也很不凑巧，我太太去外地了不在家，就我一个大男人照顾两个孩子。当时女儿睡在我隔壁屋，因为她发烧得很厉害，动静很大，我就过去看了一下，摸了一下额头，温度确实很高。到底烧到多少度我也不清楚，我们家里也没有体温计，应该有四十来度的样子。我半夜醒来迷迷糊糊的，又搞不清楚到底什么原因发烧的，我也没有别的办法，我就找来一床很厚的被子，给孩子盖上。过了一会儿，女儿就开始出汗了，我就问她：你感觉好了没有？女儿回答说：一点也不好啊，身上好热啊。好热？那就对了，能就继续捂被子发汗。我女儿一向比较听话，也没那么娇气呀。继续捂了大概个把小时，我再一摸额头，温度降下来了，已经不烫手了。那说明捂被子发汗的方法奏效了，只是没想到效果竟然如此之好。看到女儿已经睡得很香，一觉睡到大天亮，心里也就踏实了。就这样，女儿这次发烧就这样来去匆匆我算是经历了一回。我觉得我算是最不称职的父亲了，面对孩子发烧，像我这样草率处理的父亲肯定也是很少见。现在想想，当时连一杯温热水都没给孩子喝，确实是自己失职了。不过话又说回来，这捂被子发汗呢对孩子发烧是有效的，不管怎样，结果是好的。给大家分享这件事，不是让大家学这报捂被子发汗的方法，而是想跟大家说：有时候懂点常识，不打针，不吃药也同样可以解决问题，是多美好的事情。发烧不可怕，可怕的是缺乏常识。十个家长至少有九个都怕孩子发烧，除非像我这样的家长。只要孩子一发烧，家里人就急的团团转，几乎一家人晚上都不睡觉，就守着孩子量体温，用各种退烧方法。这是目前大多数家庭的现状。曾经有一位跟我学了很久中医的学员，他也通过微信来问我，说：孩子发烧了，真的好焦虑啊，全家人几天没睡个好觉了。还补充了句说：孩子发烧倒不是很怕，怕的是烧出肺炎来。我想，这位学员倒是说出了很多家长的心里话。很多家不是真的怕孩子发烧，是怕“肺炎”两个字。我笑了笑跟他说：肺炎只是一个病名啊，你这么害怕它干什么？肺炎真的只是一个人为定的病名而已啊，可它令无数人恐惧焦虑。我有时候在想，这就是西医最成功的地方，随便一个病名就能让千千万万的人望而生畏。我想跟千千万万的家长说：别怕发烧，发烧只是身体的一个症状而已。更不要怕肺炎，肺炎只是人为定义的一个名字而已。在发烧面前，放下恐惧，放下焦虑，对解决问题有实际性的帮助。那发烧的实相是什么呢？中医在几千年前就知道发烧是怎么一回事了。发烧，是人体正气和邪气相争的自然结果。说通俗一点就是敌人要进入身体，我们身体正气要抗敌，不准敌人进来，于是展开了一场战斗。身体为了打赢这场硬战，要全力提升正气去驱赶邪气。怎么提升正气呢？最主要的方式就是提高自身的温度，用自身的高温来吧寒邪、风邪、湿邪等这些邪气赶出去。那西医一直以来搞不懂人为什么会发烧，现在有些西医也开始慢慢明白了。从西医的角度来看，当细菌和病毒进入人体后，身体出于自我保护自救会制造出一个不适令细菌病毒生活的环境，那会升高体温来让细菌和病毒淘汰。所以呢，中医和部分西医已经达成了共识，发烧是身体保护机制，发烧是有益于健康的。另外呢，既然发烧是身体保护机制，咱们为什么要这么焦虑？把发烧当成一件正常的事情来迎接它，这样会不会更好一些？另外想告诉大家绝大部分孩子都会发烧，没有哪个孩子不发烧就长大了。绝大多数孩子发烧，就算不做任何治疗，一般七天也会痊愈。绝大多数孩子发烧，用正确方法治好之后，身体会上升一个台阶。所以呢，赤脚最想它跟大家说：可怕的不是发烧，可怕的是缺乏常识。那小孩子为什么容易发烧？大家发现没有，小孩子特别容易发烧，长大了就不容易发烧了。为什么会这样呢？
有二个主要原因。第一个原因是小孩子脾肺功能不足。这肺主皮毛，皮毛就是可以挡外来邪气的。小孩子的特点就是肝藏有余，脾肺常不足。这肺主卫外功能如果不足，皮肤腠理不够密致，外来邪气就容从皮肤侵入。皮肤腠理不够密致还会容易出汗，所以你看小孩子比较容易出汗。出汗的时候皮肤毛孔是打开的，如果这时候再受了风寒邪气，那就很容易感冒发烧了。第二个原因是孩子阳气很足。你看那些小孩子整天就是蹦蹦跳跳，永远不知道累，这就是阳气足的表现。外来邪气通过皮肤腠理进去了，小孩子有足够的阳气去抗邪，抗邪的过程就是发烧的过程。很多人长大了之后会感冒，但往往不再发烧了。为什么会这样呢？是因为阳气不足了，不如小孩子了，没有能力发烧了。如果一个成年人或者老年人还能发烧，那我真的想恭喜你啦，说明你体内阳气是很足的，这是身体健康的一种信号。发烧后最应该关注的是这三件事。很多家长一遇到孩子发烧，手里就不离体温计，每半个小时量一次体温。真没有必要。发烧后更应该关的是这三件事，第一关注孩子精神状态怎么样，如果孩子精神状态还不错，你就放一万个心吧。为什么呢？因为孩子体内的能量足足有余。体内有能量来升高体温来祛邪，还有多余的能量保持精神状态，说明这场战斗胜券在握。如果精神状态不佳，也不需要过分担心，让孩子好好休息就是了。第二关注口渴是否异常。孩子如果口渴，说明体内津液亏的严重。津液为什么亏了？肺胃里面的火烧得太厉害了，把水烧干了。这种情况要及时补充肺胃的津液。碰到这种情况，我通常会建议用“生石膏”煮水喝，用30g～120g的“生石膏”煮水可见良效。第三关注手脚温度是不是温热的。发烧时要记得摸下手脚，如果手脚是温热的，你就放心，这是正常的。如果手脚冰凉，那要重视一下。手脚冰凉，那手脚为什么冰凉呢？那说明气血不能到达四末了。气血为什么不能到达门上末了？因为身体要集中能量去抵抗邪气了，没有多余的气血能量走四肢了。发烧时手脚冰凉，说明体内正气能量不足，说明这场战斗很困难，会是一场攻坚战。那要怎么办呢？想办法把手脚弄热就行了。比如用热水泡脚、泡澡，比如用一个热袋暖一暖等，这些方式都是推荐的。错误的应对方法，在应对发烧这件事上面，大部分家长都是犯过错的。常见的有这么几种：第一错，冰敷物理退烧。有不少家呢，知道吃药对身体不好，于是就想着物理退烧总不会出错吧。结果呢，有些人拿冷毛巾敷额头，有些人甚至拿冰块敷，有些人干脆直接把空调打到最冷模式，把孩子衣服扒了，直接给身体降温。这些做法，真的是错到姥姥家去了。为什么不能冰敷物理退烧呢？因为我们已经知道了，这发烧是人体自身提高温度来驱赶邪气的，现在邪气还没出去，这温度就不能降。你这用冰敷，就是在跟自己身体对抗，是在搬起别人的石头砸自己的脚。第二错，用布洛芬一类西药退烧。布洛芬是一种消炎药，布洛芬退烧的原理是消灭一部分炎症细胞从而达到退烧的目的。为什么不能用布洛芬退烧呢？其实西医非常清楚，人在发烧后，炎症细胞会增多。炎症细胞是有益细胞，是用来对抗细菌和病毒的。炎症细胞和细菌对抗，就会产生热能，所以用上布洛芬之后，炎症细胞减少了，对抗就没有了，发烧就暂时缓解了。相信大家看得明白这是灭自己威风扬他人志气的做法，这是卖国求荣的做法。用布洛芬退烧的结果是，人体产生抗药性，到最后不只是药物退烧没有效果，更严重是这类西药伤人阳气，伤人脾胃，会产生不可逆转的伤害。第三错，用抗生素来退烧。这种退烧的方法就好比用大炮来打蚊子，用核武器来自我毁灭。抗生素能退烧，因为它能杀死外来邪气，但是同时也把自己干翻了。所以你看，那些经常用抗生素来治感冒发烧的孩子，到最后一点阳气都没有了，小孩子应有的朝气都没有了。所以呢，要想孩子有未来，请务必远离抗生素。正确的应对方法是什么呢？那有朋友可能会说，这不行，那也不行，那到底该怎么正确应对呢？赤脚一直想多跟大家讲点医道，但是大部分更喜欢拿现成的方法。我一直想跟大家说，你方向都没走对，你走再远不也是南辕北辙吗？方法太多太多了，比如赤脚用一床厚被子治好发烧，你说这算不算方法，当然算了。但是，你会不会用？那又是另外一回事了。
怎么样才算正确地治发烧？尽可能的调动身体正气的力量来战胜邪气，邪气退了，烧就退了。怎么说呢？其实就是四个字，扶正袪邪。发烧是身体外在的症状，不要眼里只盯着体温，要去看体内正邪交战的状态。我们要的最终结果是正气胜，邪气退。发烧有很多种类型的，发烧也是需要辩证论治的，这里赤脚把常见的类型列出来，给大家一些参考。第一，大多数孩子的发烧是因为外感风寒。发烧最常见的是风寒外感型。怎么判断是不是风寒型呢？1.会比正常人怕冷。2.不容易出汗，或者很少汗。3.容易在秋冬气温下降时发生。4.可能还会伴有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏这些症状。这种风寒类型，是因为风寒邪气通过皮肤进来，人体出于自保才发烧。所以，正确的解决思路就是发汗。邪气怎么来的，就可可以怎么出去，把毛孔打开，把汗发出来，邪气就可以随汗而解。具体的方法，有很多的。像风寒表实可用“麻黄汤”，风寒一表虚可用“桂枝汤”，中成药有“感冒清热颗粒”，食疗方可以用“生姜10g、紫苏叶10g、葱白适量”来煮水服用，看到出汗即可。还有其他很多方法，总之要看到有汗出就是有效的方法。一般情况下，在感冒初期如果处理得当，应对及时，病情就不会继续发展了。但是，很多家长就是因为不知道要发汗，邪气一步步深入，最后到了邪气入里化热阶段。怎么知道已经到入里化热呢？赤脚给大家分享一个小窍门，可以用手去感受小孩子呼出来的气，如果呼出来的气比正常人温度要高很多。那就是说明肺里面的热势已经很高了。这种情说就是很多家长非常担心的，会不会烧出肺炎？遇到这种情况，有个非常对证的方子要给人家介绍的，那便是“麻杏石甘汤”。（麻黄5g、杏仁9g、生石膏18g～30g、炙甘草6g），这个“麻杏石甘汤”是张仲景先生的经方，现代最常用来治肺炎。如果孩子发烧到四十度左右，想了一些办法仍然没效果，鼻子里呼出来的气温很高，有口渴症状，就可以用这个方子。对症的话，一两剂即可退烧。时间关系，方子配伍就展开讲了，以后讲方剂时会重点讲到的。第二，跟风寒外感相对的就是风热发烧，指的是感受风热邪气而导致的发烧。这种类型的发烧，大多数平素就有内热的诱因，比如孩子平素就有大便干结，舌红少苔。发烧的时候常常伴有扁桃体发炎或者中耳炎，可能伴有出疹子等。怎么鉴别风寒还是风热？可以看最关键的一点，风热外感一般有咽喉嗓子不舒服。如果出现咽喉肿痛或者嗓子不舒服，那基本上可以确定为风热外感。风热外感发烧可以服用中成药“银翘解毒颗粒”。还有一道食疗方推荐给大家，那就是“三豆饮”，用“黄豆、绿豆、赤小豆”用相等的量煮水煎服即可。还有一个民间偏方，用“蚕沙、陈皮、竹茹各6g”煮水喝，可治顽固性高烧不退。