如何安心居家养老？做好适老化改造是关键
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什么是
适老化改造？
适老化改造，旨在对老年人家庭的通道、居室、厨房、卫生间等生活场所，以及家具配置、细节保护等做一定的调整或改造，以更利于老年人通行、洗澡、如厕、休息等日常生活，缓解老年人因生理机能变化导致的生活不适应，同时让老年人避免受到人身伤害。
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适老化改造
为什么重要？
随着年龄的增长人的身体机能不断下降，老年人身体的灵活性逐渐降低，四肢力量变弱，行走不稳，出现视力听力障碍，对外界反应迟钝，应急能力差，遇到紧急情况无法保持身体平衡或姿势不协调，因此容易摔倒造成意外事故。
另外，伴随身体机能的改变，身边环境已经逐渐不适合老年人的身体条件和行为习惯，也是导致跌倒等伤害发生的重要原因。
结合日常生活动作、介护条件、建筑条件、经济状态、生活目标等几大方面进行综合考虑及判断，适老化改造主要分为四大类。
更改整体状态
通过家具的移动，安装扶手、确保使用空间、护理床的导入、地板的改造等
置入辅具用品
使用轮椅、沐浴椅、马桶安装扶手等。
住宅改造
通过通过工程等消除台阶的高度、安装扶手、拓宽房屋框架、变更地板材料、去除墙壁等确保护理空间、改变门的方向、更换门的扶手、安装厕所扶手等。
住宅改造及辅具用品的使用
消除台阶高度障碍、安装扶手、改变地板材料、建筑空间的改良等基础之上，再使用轮椅、护理床、移动升级机等设备用品。
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三点利处
特对于要护理程度的老年人本人及其家人来说，适老化改造主要有以下三点利处：
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帮助本人提高精神方面的自立性及积极性
通过适老化改造的实施，对于日常生活中的用餐、排泄及洗澡等生活基本行为能够自己主动实施，对于老年人的人格尊严的保持及精神自立性的建立有重要的联系。
同时由于活动范围扩大，也能够提高其生活整体的积极性。
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护理工作量的减轻及解放
对于需要接受护理的老年人，其日常生活的一些基本行为可以实现自立，让护理人员能够解脱出来。
即便是重度需要护理的情况，也能够减轻一定的护理工作量。
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家庭关系更加圆满
通过对居住环境的改造，护理工作量有所减少，护理人员身心负担及疲劳也有所减轻，而被护理老人由于被照顾而产生的愧疚感及压力也逐渐减轻。
对于承担护理工作的其家人来说，护理工作量的减轻及有无与家庭关系的圆满有着必要的联系。
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来源：萌寓or享寓