臀痛、腿麻就一定是腰突症？这些原因也莫忽视

臀痛、腿麻，很多人第一反应以为是腰椎间盘突出症，但一查CT、核磁共振，却发现腰部没啥大问题，到底是怎么回事？臀痛、腿麻，除了腰椎间盘突出症，还有哪些原因导致的？

常见的臀腿痛—臀中肌激痛点：

截图来源于解剖大师

臀中肌是支持行进、站立、跑跳时，最重要的骨盆和下肢稳定肌之一，许多人离不开频繁地走动，臀中肌的劳损自然也是家常便饭。

大家看图中的蓝色区域，是臀中肌问题最常诱发的放射痛或麻木的区域。颜色越深，说明该区域出现症状的几率越高，而黑色的“X”点代表着治疗区域，如果按压这些“X”点，诱发出了相应的臀腿放射痛或者麻木，则在这个按压点进行松解治疗就好。

假坐骨神经痛—臀小肌激痛点：

截图来源于解剖大师

臀小肌是负责骨盆和下肢稳定的协同肌，是臀中肌的好伙伴，当然也常常“有难同当”，一起损伤。关于这张图应用的解释参照臀中肌部分，请仔细看看它的反射区域，和坐骨神经支配的区域几乎是一模一样！难怪，它的问题，常被误认为坐骨神经痛和腰椎间盘突出症。

坐骨神经痛的元凶—梨状肌综合征：

梨状肌同样是负责骨盆稳定的重要肌肉，尤其和骨盆的重要结构——骶髂关节关系密切。体态欠佳、站坐姿态不良、腰腹核心薄弱几乎成了现代人的通病，而随之而来的脊柱、骨盆的扭转，不平衡的用力方式，常导致这块肌肉过度紧张。

由于它和坐骨神经是“近邻”，因此往往发生“一损俱损，唇亡齿寒”的连锁反应，导致继发性的坐骨神经痛或者坐骨神经支配区域（下肢后外侧）的麻木。

引起下肢症状的原因十分繁多，腰椎间盘突出症也好，坐骨神经痛也罢，只是众多原因的其中之一，而且，即使你找到了诱发症状的原因，那么其背后的发病机制也许十分复杂，这就需要专业的康复医师或者治疗师，做出详细的治疗前评估，确定科学细致的临床思路和治疗方案。