中国武术气功--武当气功(丹田内气功)

一、气功的历史源流

气功,历史悠久,起源与原始的伏羲古人时代的导引术!

经过中华民族几千年的发展和演变,形成了不同特色的气功强身健身技法!武当,少林,峨眉,唐门,自然门,査拳等众多武术门派,都有自己独特的练习气功的技法!

二、气功从种类分:

1、普通健身导引养生气功:八段锦,五禽戏,易筋经,导引术,呼吸吐奶术

2、硬气功。

3、丹田内气功

气功大致分成以上三种气功种类!每个武术门派,都沉淀积累吸收了自己独特的气功练习方法!

三、 什么是气功?

气功就是通过练习气的技法,功法,统称为气功!

四、练习气功的好处?

科学,正确合理的练习武术气功,武当丹田内气功。能通过人的寒毛排除体内湿气,寒气!也能打通身体内淤堵的经络,经络通,气血通,气血通,气血足,百病消!

五、气功适合那些人练习?

白领,企业老总,武术爱好者,养生人士,歌唱爱好者

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