今天打开电脑开始写作的时间已经是11月3日的22点13分了。今天有些事情耽搁了。刚刚吃过晚饭正在构思今天的写作主题的时候，太太分享了给我这个视频。
视频是纪念qq诞生20周年。讲述的是一对结婚了15年的夫妇，老公照常打着电话聊着公事，进了家门。妻子叫他别拖鞋去遛狗，顺便带点蒜回来。
丈夫木讷的牵着狗出门了。
回来的时候也是，在妻子的要求下，木讷的擦这狗的嘴和身子。
在时候导火索发生了，丈夫忘记买蒜，然后因为这样一件小事两个人争吵起来。越吵越凶。
最后妻子随口而出：我们离婚吧。
男人说：好，什么时候。
女：明天。
吵架已离婚的宣告式结束了，当然短片的最后是温馨的，男人无意间找到了很久未用的qq。在空间里看到了他们曾经的过往。想起了曾经的相爱。
最后他认识到了，妻子偷偷的将青春嫁给了他，而十五年后他用最好的一面都给了外人，却把最差的一面留给了太太。
当他和妻子重归于好的时候，两人相拥痛哭流涕，爱在他们身上流转着。他们是幸福的是相爱的。他们懂得适可而止，他们懂得寻找初心。其实所有的夫妻都是在相互搀扶照顾，相互体谅关爱中度过。那么为什么我们总会忘记了爱的存在。而当我们要失去的时候才发觉，其实爱还在那里。
那么什么是过度理由效应那？比方说我们的父母或者亲朋友好友对我们的关爱和帮助的时候，我们会说，“他是我亲人啊”。或者“他是我朋友啊！”。但是如果一个陌生人对你稍微的帮助，你就会觉得，这人人真好，他好善良。
今年年初的时候有一个来访者她婚内出轨，因此很痛苦，当问到：你老公对你不好吗？她说他对我很好。可是我感觉不到爱了。但当她的一个上司像她示好的时候，她却认定了那是出于爱。
这就是典型的过度理由效应。夫妻生活中，经常会忽略彼此的付出。而且很多人把这些行为归类于，责任，义务而不是爱。但是当外人做出一些类似的行为后，却被解读成那是爱。人们总是为自己或者他人的行为找寻合理的理由。一旦找到了足够的理由，就很少继续去寻找了。并且在这个过程中，人们总是先寻找那些显而易见的外在理由，因为这个相对容易，但是当外在理由将行为合理化后，就不再向深入找寻真正的理由了。
所以你总是在说，因为她是妈妈啊。因为他是我好朋友啊。所以理所当然。因为他是我老公或者老婆啊，所以他/她做的那些都是在履行婚姻的义务。当你在用这些来思考的时候，你已经忘记了他们对你发自内心的爱。
朝鲜战争时期，很多美军被俘。当时做了一个有趣的实验，他们对美国大兵说，只要你们每天都写一篇反美的文章，就能得到食物和金钱的奖励。于是这些美国大兵照做，过了没多久，有趣的事情发生了。他们开始接受了共产主义的思想。
这是为什么那？因为他们在开始的时候很明确为了食物他们不得已去这么做，但是他们需要为自己的行为找到一个看上去并不愚蠢和软弱的理由，于是他们慢慢的自我洗脑，相信了共产主义。为了让自己的行为更加合理化。更能自圆其说。
针对过度理由效应，我们如果只是用外部理由来解释行为，那当外部理由消失的时候行为也就停止了。所以我们希望某种行为得以保持。请不要给他足够的外部理由。这样你才会去寻找真正的内部理由，而那才是更坚定的存在。
