本周学习心得

向前计算一个礼拜，本周从读书角度，收货几本新书，认识了几个新人，从业务能力方面提升不大，但是法律意识有所增强。

如果说你是我订阅者1500人中的一员，之前我写的很多垃圾文字可能浪费了你的时间，但是今天推荐的几本书，绝对是良心之作。

我基本就是属于手机依赖症，生活中不能没有手机，不让我吃饭我能忍一会，但是没有手机，尤其是智能手机？那对不起，整个人都变得不好了。

美国作家亚历克斯.索勇的新作品《不分心》就是来解决这种电子产品严重影响我们生活质量和工作效率，说的严重点影响生命成色的解决方案。《不分心》还介绍了冥想简单方法，我正在努力尝试中。

上面两张图就是《不分心》的节选，希望你能喜欢。

右上角那个带有绿色波纹的黑色封皮，就是《不分心》。我发现近期很多书籍装帧开始走极简风格。

《生命之书》是美国医生写就的，从他挽救一个大出血病人写起，来分析人类的种种，把人类的性、人类的生殖发育用最医学化的术语，来解释清楚。在他的书里，虽然描述了很多看似少儿不宜的话题，但是都是严肃的讨论，充满了对生命过程的敬畏。

《本能》这本书，也是在探讨了很多人之为人的，生理层面的问题，从各类生物的求偶、生存繁衍来类比人类的相关。《本能》这个书的名字，我们可以看出他探索的倾向，《本能》试图抛弃道德观念，从纯粹生物学角度分析一切问题，看完了你可能会释然。《本能》可以结合道金斯的《自私的基因》，一同阅读。

而斯诺登的《永久记录》，则记录了前美国中央情报局的特工高级技术人员斯诺登的心路历程，反映他从一个虔诚的技术工作者，感到迷茫失落，找不到自身工作的成就感，在他看来，美国911之后搜集全人类所有信息的行为，严重违反了美国宪法，说白了就是斯诺登没有了初心，他感到痛苦。在阅读本书的过程中，我最为敬佩的，就是斯诺登能够抛下家人和女友，跑到香港来揭露美国的丑恶嘴脸，而美国的《华盛顿邮报》居然派出记者采访，然后予以披露，这真是一个神奇的国家。而斯诺登之后的孤独，隔着KINDLE屏幕，我都感觉的到。当一个人，试图以一己之力与整个国家对抗，这需要多么大的勇气，现在我们知道了，你我每次敲打键盘，在任何搜索引擎寻找资料，在不到一秒钟内，都要经过互联网的总后门，而美国人把控着总后门。我们每天都是在网上裸奔。

《世界的凛冬》系列浏览完毕，我们都没有那么重要，在作者虚拟的世界里，我也能充分感受人的悲凉感，因为在第二次世界大战里，那么多生生死死，活着就是最大的幸福。其实，对于战败国的妇女儿童，那些屈辱，远不是历史教科书能够描述的。

上周参加了散文学会的年会，第一件事就是为已故秘书长默哀三分钟，其实他是我的好友，这件事对我也有很大触动，友人喜欢熬夜，英年早逝，所以昨晚一再提醒自己，要早点休息。主席在默哀结束，也感慨的说，大家要保重好身体，好好写作。生命如此脆弱，活着就要珍重，这种珍重绝不仅仅是为了自己的肉身，而是为了自己的亲属，因为我们站在这个土地上，承载着很多人的希望，我们的生存，不仅是为了自身舒舒服服，更多是让亲友因为你我的存在，而变得生活更美好。

本周参加了悦道跑步俱乐部的心肺功能训练，3000米三组间歇。痛苦并快乐者，跑步这种事，绝不要自己进行，有了榜样，才能减少痛苦。而且场地很重要。当我的膝盖不力承受塑胶跑道冲击力时，到草地上跑，那种舒服，只有尝试者才能言表。还是那句话，身体是自己的，你不自律，老天都不会帮你。