增加孩子的抵抗力

​我家宝宝一岁半了，母乳当零嘴吃。不知道怎么了，人家说母乳宝宝身体抵抗力应该是不错的，可我儿子总爱生病，基本上每个月都会生病！有时候甚至一个月发烧两次！求助各位，我该怎样增强宝宝免疫力？愁死我了！

抵抗力差是现在的孩子普遍现象。

然而很多家长都认为，是不是我们家营养摄入不均衡，缺蛋白质、铁、锌、钙、维生素……于是各种轮番补上。其实不然，是我们的家长现在带孩子过于精细，太干净了。每天这消毒那消毒，生怕孩子粘上各种菌。细想，以前带孩子都丢地上爬，大了玩泥巴，沙子，那个年代的营养物质跟现在比起来差远了，可是那些满身泥污的孩子却很少生病。

所以我们应该让孩子多接触大自然。孩子在接触自然后，皮肤和肠道的细菌和菌落的多样性明显都增多。而人体菌群多样性和免疫力密切相关，可以有效提高儿童的免疫力。

您好，我是营养师棠娜。

关于母乳提高宝宝抵抗力的说法，主要指的是初乳，其中含有宝宝必须的免疫因子，并且通过吸吮母亲乳头，可以有助于宝宝最初肠道菌群的建立。但是据您描述，哺乳已经超过15个月，此时母乳是无法满足宝宝的需求了。

一岁半的宝宝，如果饮食不当，缺乏蛋白质，以及必需的维生素、铁锌等矿物质，以及肠道菌群失衡，都可能会导致免疫力低下。另外，也需要注意日常的防护。

希望我的专辑可以帮到您。