让人倒下的不是病，是无知！带鱼的3个搭配禁忌，别忽视
食物的种类非常多，每一种食物都有自己的特性，就说鱼类，肉质鲜美更容易被人体消化吸收，老人小孩都适合食用。鱼类也有很多种，其中带鱼的营养价值算是比较高的了，而且刺也比较少少，清理也比较方便。但是大家知道吗，吃带鱼也是有禁忌的。
1、带鱼+西红柿
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西红柿中维C的含量非常高，如果跟带鱼一起食用的话就会导致鱼肉的营养无法释放出来，人体就无法吸收到营养。
2、带鱼+毛豆
毛豆跟带鱼一起吃的话，会将本来含有的维生素B1都销毁，不利于维生素吸收。
3、带鱼+南瓜
南瓜有养胃的功效，能保护胃黏膜，但是跟带鱼一起食用的话就不妥，会引发中毒。
带鱼营养丰富，只要记住不要跟西红柿、毛豆、南瓜等食物一起吃的话，营养就不会遭到破坏，也不会有中毒的危险。平时多吃一些带鱼的话对身体健康是飞铲更有帮助的。
带鱼能提高智力发育，鱼鳞中有特殊物质能抗癌，同时还能延缓大脑萎缩，老人食用的话可以有效预防老年痴呆。平时女性朋友也可以多吃一些带鱼，能滋养皮肤和头发，让皮肤更有光泽，让头发更乌黑亮丽。
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