肉跳或肌肉痉挛并非运动神经元病标志症状

“肉跳”可在健康人运动和睡眠时出现，其他神经系统疾病如肌萎缩侧索硬化症也出现该症状。肌肉跳动可引起急性期和发作后疼痛，对生活质量和睡眠均会造成影响。

预防肌肉痉挛的措施包括以下几种：

➤ 饭后避免立刻运动

➤ 运动前或睡前缓和地拉伸肌肉

➤ 运动后补足液体（尤其是含钾饮品）

➤ 禁用兴奋性药物（如咖啡因、麻黄素、伪麻黄碱等）

由此可见，并非只有运动神经元病会造成肉跳、肌肉痉挛的问题，如果休息不当或者运动损伤都可能会造成这一症状，运动神经元病的典型症状很多，包括说话声音嘶哑、走路无力、肌肉萎缩等等，一旦出现症状要尽快去医院做检查排除。