这汤秋天喝最好,滋补不上火,全家养生都爱喝

山药排骨汤

准备材料:排骨250 克,山药1 根,鲜玉米1 根,胡萝卜半根,盐1/2 茶匙,料酒1汤匙,姜1块,葱1节

开始制作:

1 将排骨洗净后切小块备用。
2 玉米去皮、须,切成 3 小段备用。
3 胡萝卜洗净,去皮后切小块。山药去皮,洗净,切小块。葱切碎,姜切片。
4 起锅,在锅中加入排骨和清水,大火煮开。
5 继续煮 3 分钟左右,将排骨捞起洗净。
6 取砂锅,放入排骨、玉米、姜片、料酒和适量清水,大火煮开。
7 调小火煮 1 小时,加入山药、胡萝卜继续煲 30 分钟左右。
8 加盐搅匀,撒葱碎,关火即可。
小贴士
山药分为脆口和面口两种,可根据自己的食用习惯来选择,煲汤的话,建议选面口的,滋味会更加饱满。
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选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。
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