王世豪讲耳穴按摩保健:耳穴-1

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主持人：老年朋友们，大家好！

我们空中老年大学新学期又开学了，这学期我们请王世豪老师给我们讲“耳穴按摩保健”，共24讲。王老师，先请您介绍一下什么是“耳穴”好吗？

王世豪：好的，老年朋友们，大家好！我先来讲一下什么是“耳穴”。耳穴就是分布在耳朵耳廓上的穴位。

耳廓是指耳朵的外缘，是人们能看到的耳朵的最外表部分。我们的耳朵由外耳、中耳、内耳三个部分构成。

外耳：由耳廓及外耳道组成，内耳、中耳外面是看不到的，外耳的“外耳道”部分，外边也看不到。我们外边能看到的是外耳部分的“耳廓”。

耳廓突出于头面部两侧，除耳垂为脂肪与结缔组织构成外，其余均为软骨构成，外覆皮肤。耳穴就分布在耳廓的皮肤上。

这耳穴，本质上是全身各部位的器官、组织分布在耳廓的信息点。我们的耳朵，不仅是听觉器官，而且汇聚着人体全身各器官、组织的信息。人体各部位在耳廓都有特定的信息区（点），这信息点可以与相关部位相互沟通，相互影响，我们按传统习惯的说法称这种信息区（点）为“穴位”

主持人：那这信息点能传递哪种信息呢？

王世豪：耳廓信息点上既有人体相关部位的生理信息，也有人体相关部位的病理信息。例如，十二指肠发病在耳廓十二指肠的信息区（点），就会出现多种病理反应，主要的是：压痛敏感、皮肤电阻变低、有的还会出现皮肤颜色、形态的改变。

合理刺激这些信息点，通过信息传递，可以调动、激发人体抗病力潜能，祛病健身，这就是“耳穴疗法”，它属于“全息疗法”范围。

主持人：王老师，什么是全息疗法？为什么说，耳穴疗法属于全息疗法？

王世豪：全息，指一个局部包含有整体的全部信息，人体耳、手、足这些局部，就都包含有人整体的信息，人整体的生理、病理信息在耳、手、足等局部大都有明显的反映。

耳、足、手都是身体的一个局部，却汇聚有全身各器官、组织的生理、病理信息，这个局部既是整体的缩影，又能影响整体，合理刺激这些全息穴可以调节全身。医生可以用这些穴位来治疗疾病和辅助诊断疾病；不是医生也可以运用这些穴位来保健和配合医生辅助治疗疾病。由于它是用适度刺激局部全息穴来防治全身的疾病，因此属于全息疗法。

主持人：这次我们为什么要着重讲耳穴呢？

王世豪：耳穴的灵敏度高，按摩效果好。

1.耳穴反映身体内部信息的穴位最多；

2.耳穴都分布在耳朶皮肤浅表层，对刺激很敏感；

3.耳穴病理反应明显，对应性强，因此，耳穴按摩效率高，效果好。

主持人：用什么方法适度刺激？

王世豪：我们常用刺激耳穴的方法是“手法按摩”， “贴膏”和“压丸法”。

主持人：耳穴疗法用于保健强身，效果怎么样？

王世豪：保健强身，首先要以世界卫生组织提出的“健康六大根基”（规律生活、心理平衡、适量运动、合理膳食、科学饮水、戒烟限酒）为基础，适当加用其它有效的保健措施。

耳穴疗法用于保健，强身、健体、抗衰老，不仅方便，效果也好。既可用于全身性保健，又可根据需要用于局部重点器官的保健。我是每天用的。特别是健脑，感觉效果很好。

主持人：耳穴疗法在治疗上有些什么特色？

王世豪：在不同局部，整体信息表达的显性率有高有低。耳穴信息点显性率高，穴位多，治疗适用面广，特别擅长于止痛。穴位找准了，往往用一个穴位就能止痛。耳穴针刺麻醉，进行胃、阑尾、甲状腺等手术，我们一般只用4~5个穴位，大多数患者都有效。耳穴疗法的退热、降血压效果也比较好。

主持人：耳穴可不可以跟经络穴位合用？

王世豪：可以的。根据不同需要，我们耳穴治疗的取穴有“单穴法”、“双穴法”、“多穴法”、“杂交法”等多种方法，耳穴与经络穴位合用就是“杂交法”的一种。大量临床实践证明，耳穴与经络穴位的有机结合，其效果要比单用耳穴或者单用经络穴位来得好。我们这次主要是讲耳穴，但同时也介绍配用一些经络穴位等，以提高效果。

主持人：是不是请您介绍两招用耳穴保健的方法？

王世豪：好的，我介绍两招用耳穴的保健方法。

第一招，全耳按摩。

方法：双手掌心摩擦发热后，按摩耳廓正背两面。先向后按摩耳廓正面，然后向前按摩耳廓背面，来回反复按摩20次。

按摩全耳等于按摩全身，可以激活全身机能，提升体能、体力。。

第二招，提双耳。

方法：双手拇、食两指捏住耳尖，向上提拉，稍停后恢复原状，做20次。中医认为，此法能疏理十二经络，调和气血，健身祛病。中医十分重视气血调和，认为“气滞血瘀，百病丛生”，“气血调和，百病消散”。

文源:彩云长在