王世豪讲耳穴按摩保健:耳穴-1

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主持人:老年朋友们,大家好!

我们空中老年大学新学期又开学了,这学期我们请王世豪老师给我们讲“耳穴按摩保健”,共24讲。王老师,先请您介绍一下什么是“耳穴”好吗?

王世豪:好的,老年朋友们,大家好!我先来讲一下什么是“耳穴”。耳穴就是分布在耳朵耳廓上的穴位。

耳廓是指耳朵的外缘,是人们能看到的耳朵的最外表部分。我们的耳朵由外耳、中耳、内耳三个部分构成。

外耳:由耳廓及外耳道组成,内耳、中耳外面是看不到的,外耳的“外耳道”部分,外边也看不到。我们外边能看到的是外耳部分的“耳廓”。

耳廓突出于头面部两侧,除耳垂为脂肪与结缔组织构成外,其余均为软骨构成,外覆皮肤。耳穴就分布在耳廓的皮肤上。

这耳穴,本质上是全身各部位的器官、组织分布在耳廓的信息点。我们的耳朵,不仅是听觉器官,而且汇聚着人体全身各器官、组织的信息。人体各部位在耳廓都有特定的信息区(点),这信息点可以与相关部位相互沟通,相互影响,我们按传统习惯的说法称这种信息区(点)为“穴位”

主持人:那这信息点能传递哪种信息呢?

王世豪:耳廓信息点上既有人体相关部位的生理信息,也有人体相关部位的病理信息。例如,十二指肠发病在耳廓十二指肠的信息区(点),就会出现多种病理反应,主要的是:压痛敏感、皮肤电阻变低、有的还会出现皮肤颜色、形态的改变。

合理刺激这些信息点,通过信息传递,可以调动、激发人体抗病力潜能,祛病健身,这就是“耳穴疗法”,它属于“全息疗法”范围。

主持人:王老师,什么是全息疗法?为什么说,耳穴疗法属于全息疗法?

王世豪:全息,指一个局部包含有整体的全部信息,人体耳、手、足这些局部,就都包含有人整体的信息,人整体的生理、病理信息在耳、手、足等局部大都有明显的反映。

耳、足、手都是身体的一个局部,却汇聚有全身各器官、组织的生理、病理信息,这个局部既是整体的缩影,又能影响整体,合理刺激这些全息穴可以调节全身。医生可以用这些穴位来治疗疾病和辅助诊断疾病;不是医生也可以运用这些穴位来保健和配合医生辅助治疗疾病。由于它是用适度刺激局部全息穴来防治全身的疾病,因此属于全息疗法。

主持人:这次我们为什么要着重讲耳穴呢?

王世豪:耳穴的灵敏度高,按摩效果好。

1.耳穴反映身体内部信息的穴位最多;

2.耳穴都分布在耳朶皮肤浅表层,对刺激很敏感;

3.耳穴病理反应明显,对应性强,因此,耳穴按摩效率高,效果好。

主持人:用什么方法适度刺激?

王世豪:我们常用刺激耳穴的方法是“手法按摩”, “贴膏”和“压丸法”。

主持人:耳穴疗法用于保健强身,效果怎么样?

王世豪:保健强身,首先要以世界卫生组织提出的“健康六大根基”(规律生活、心理平衡、适量运动、合理膳食、科学饮水、戒烟限酒)为基础,适当加用其它有效的保健措施。

耳穴疗法用于保健,强身、健体、抗衰老,不仅方便,效果也好。既可用于全身性保健,又可根据需要用于局部重点器官的保健。我是每天用的。特别是健脑,感觉效果很好。

主持人:耳穴疗法在治疗上有些什么特色?

王世豪:在不同局部,整体信息表达的显性率有高有低。耳穴信息点显性率高,穴位多,治疗适用面广,特别擅长于止痛。穴位找准了,往往用一个穴位就能止痛。耳穴针刺麻醉,进行胃、阑尾、甲状腺等手术,我们一般只用4~5个穴位,大多数患者都有效。耳穴疗法的退热、降血压效果也比较好。

主持人:耳穴可不可以跟经络穴位合用?

王世豪:可以的。根据不同需要,我们耳穴治疗的取穴有“单穴法”、“双穴法”、“多穴法”、“杂交法”等多种方法,耳穴与经络穴位合用就是“杂交法”的一种。大量临床实践证明,耳穴与经络穴位的有机结合,其效果要比单用耳穴或者单用经络穴位来得好。我们这次主要是讲耳穴,但同时也介绍配用一些经络穴位等,以提高效果。

主持人:是不是请您介绍两招用耳穴保健的方法?

王世豪:好的,我介绍两招用耳穴的保健方法。

第一招,全耳按摩。

方法:双手掌心摩擦发热后,按摩耳廓正背两面。先向后按摩耳廓正面,然后向前按摩耳廓背面,来回反复按摩20次。

按摩全耳等于按摩全身,可以激活全身机能,提升体能、体力。。

第二招,提双耳。

方法:双手拇、食两指捏住耳尖,向上提拉,稍停后恢复原状,做20次。中医认为,此法能疏理十二经络,调和气血,健身祛病。中医十分重视气血调和,认为“气滞血瘀,百病丛生”,“气血调和,百病消散”。

文源:彩云长在

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