痰多是怎么回事儿？如何有效祛痰

“

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

”

网友提问：

冯名雨老师，我老公有个毛病。就是每天特别喜欢吐痰，尤其早上醒来，经常听他说喉咙里面有痰。也经常吃一些止咳化痰的药物，但是效果不是很好。请问可以艾灸吗？

服用一些药物治疗痰多的情况，如果不理想我们就要考虑两个方面。

第一，药物对于你的病症而言，是不是对症

第二，如果药物对症，但是还是痰多，说明痰一直在源源不断的产生。这个产生的原因，我们没有解决。这个原因有可能是饮食，作息习惯等各种情况

下面我说下痰多的情况，到底痰是如何产生呢？毕竟知己知彼，百战不殆嘛

1

痰的产生

1.大家记住两句话：脾为生痰之源，肺为藏痰之器

2.中医认为，脾主运化，运化食物，也运化水湿。脾对于对水液的吸收、转输、布散起到重要作用。

如果我们有一些伤害脾胃的习惯或者经常吃伤脾胃的食物，此时脾的运化功能减弱，无法有效运化体内水湿，水湿停滞在体内，聚集久了则形成痰。

所以，要解决痰的问题，必须健脾

3.中医认为，肺，主宣发肃降，主通调水道。什么是主肃降？

通过肺气的不断下降，导致上焦的水液不断下输至膀胱，所以“肺为水之上源头”。脾为水之中源头，肾为水之下源头。也就是我们常讲的：水之三源。

4.如果肺出问题，无法有效肃降，此时上焦的水液无法下输膀胱，集聚在上焦。就容易出现咳痰，小便减少，甚至水肿的问题

5.所以，解决痰多的情况，重点调节脾肺

6.其次，尽量少吃甜腻的食物，因为此类食物不容易被脾胃消化。换句话就是：脾胃消化此类食物，需要消化的大量的脾阳，脾阳过度效果，容易导致脾虚。

7.甜腻食物包括的比较多，比如生硬、油腻、煎炸、滋腻的等等

2

化痰穴位

1.丰隆穴

位置：外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。

找法：确定腘横纹端与外踝尖连线中点（腘横纹与外踝尖连线的距离为16寸）；再从胫骨前缘沿该中点水平线往外量2横指（中指）处，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为本穴。

释义：丰隆穴是胃经的络穴，属于足阳明胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚而成痰。丰隆调胃和脾，除湿祛痰的效果很明显

2.足三里穴

位置：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）

释义：此穴归属于足阳明胃经，可以调节脾胃的功能。脾胃强，对于水湿的运化能力就强

3.承山穴

位置：当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处

释义：这个穴位不能直接祛痰，但是此穴归属于足太阳膀胱经。艾灸此穴可以振奋太阳经的阳气，阳气足就像一个暖炉一样可以把水湿之气蒸干

·END·

冯名雨艾灸