火气大、发炎、过敏……7大常见问题,一次性解决!
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蒲公英煮水,对于扁桃体发炎很有帮助,连续喝1-3次就可以了,如果咳嗽,口腔上火也可以用。
配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,2天就会见效。
湿气重,睡醒觉得身体重,如果不小心扭到、摔到,很容易形成瘀伤。
其实最简单有效的方法是,用布缝一个布袋,把大豆装入,缝合好。放入微波炉加热2分钟左右,烫手时为宜,然后敷在伤处10分钟左右,淤青伤痛自然消退,只需要几次。
空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体。
对于清肺润肺来说,常吃这5种食物特别的好:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,能排出肺内垃圾,每天早上喝上一碗最好。
人的火气很大,很多人从眼睛上表现。
此时,要喝些菊花枸杞茶,菊花清火、枸杞明目,两者配伍最好。
另外,每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,醒脑明目。
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