六合心意拳秘传内功 / 开普饭

胡耀贞先生是武术.先天气功.中医名家.他广拜医.道.儒.释.内家功拳名师,精通子路太极.形意.八卦拳术.承佛道秘传,融武道内功.医道于一体,创立了静动气功.1942年他在山西太原创办了"山西 ...

六合心意拳,乃内家拳之鼻祖,传系南宋岳飞首创.此六合心意拳内功系根据山西省戴文俊家传拳谱和姬隆凤祖师留下之拳论蜕变而成. 若能日积月累,则智无不备,勇无不生,能进能退,能刚能柔,充实如太仓,浩渺似沧海 ...

全六合心意拳内功六合心意拳,乃内家拳之鼻祖,传系南宋岳飞首创.此六合心意拳内功系根据山西省戴文俊家传拳谱和姬隆凤祖师留下之拳论蜕变而成.若能日积月累,则智无不备,勇无不生,能进能退,能刚能柔,充实 ...

第一章禅功--(1) 一.禅功论--(1) 二.静禅功-(2) 三.内行功法--(5) 四.分行外功法--(11) 第二章先天罗汉十八手--(17) 一.混元一气势--(17) 二.仙掌推云势-(18 ...

六合心意拳是一种著名的内家拳术,相传为宋代名将岳飞所创,以后分为山西李作然(北派,练十二形,名"形意拳"),河南马元礼(南派,练十大形,名"心意拳")二大流派. ...

揉丹田一.两脚自然站立与肩同宽,全身放松,口眼微闭,舌轻舐上聘,左手掌心紧贴于下丹田处,右手掌轻贴于左手掌背,意守丹田(图19). 二.采用顺式呼吸法,双手按顺时针方向,以肚脐为圆心,自左向右,从上 ...

第一式压丹田一.预备式:平仰卧,腹部上(肚脐)横一个约12公斤的沙袋,手脚自然伸直,两脚跟之间距离与肩同宽,两手掌置于小腿外侧约20公分左右,掌心朝天,摒弃一切杂念,意守丹田,自然呼吸(图14). ...

第一式立式调气一.预备式:两脚分开与肩同宽,双足平行站立,脚尖略向内扣,双膝微屈,两手经体侧绕至小腹前丹田处,右手掌心轻贴于左手背,内外劳宫穴相对,口微闭,目平视,松静站立,心平气和,自然呼吸(图 ...

第一式盘坐调气一,预备式:两腿互相交叉而盘坐(可单盘.双盘.也可任意盘),头.身自然端正伸直,松肩含胸,两臂下垂,掌心向上相叠于丹田处,双目微闭,下须微收,口闭齿合,舌抵上颚,意守丹田,呼吸自然( ...

六合心意拳秘传内功