秋季干燥咳不停，一粥双穴帮您解决

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网友提问：

冯名雨老师，我的儿子今年7岁半了，自从上次他感冒嗓子发炎之后，感冒好了，但是干咳一直持续不好。到现在已经有一个多余了，请问老师有没有好的方法？

秋季是养肺的季节，而秋季同样也是一个干燥特别厉害的时间段。再加上「肺为娇脏，既不耐寒，也不耐热」，所以秋季和肺相关的病症，也特别的多。

加上干燥的问题，基本上很多朋友容易出现持续不断的干咳情况，如何解决呢？推荐两个方法

1

冰糖炖雪梨

将秋梨切块，放入冰糖和适量的清水，大火煮开后，在煮5分钟左右就可以了。直接吃梨，喝冰糖水即可

■.释义

秋梨肉是白色的，中医认为：「白色食物入肺」，故而可以用秋梨润肺，可以起到生津止渴，止咳化痰、清热降火、润肺祛燥。

这个方法适合干咳少痰的热证咳嗽，如果你不是干咳就推荐使用这个方法了。

2

穴位推荐

推荐艾灸：鱼际穴，太溪穴

■.鱼际穴

「位置」：第1掌指关节后，第1掌骨中点，掌后白肉隆起的边缘，按压有酸胀处，即为本穴

「释义」：中医认为：「本经穴位，调节本经病症」，鱼际穴，归属于肺经，自然可以调节肺系干咳问题。

同时，干咳的出现也表面肺的滋润度不足，阴阳失调，火力太过，而阴液不足，此时需要清肺火，把肺的阴阳调节的一个平衡状态。

而鱼际穴，是肺经的荥穴。中医讲：「荥主身热」，故而肺热导致的病症可以用鱼际穴。

■.太溪穴

「位置」：内踝尖和脚后跟连线的1/2

「释义」：太溪穴归属于肾经，而肾五行属水，再加上「肾乃先天之本」，故而肾水是全身阴液的根本。

既然肺的阴液不足，肺火过旺导致干咳，此时我们艾灸肾经的原穴太溪穴，可以促进肾的原动力生发，促进肾的阴液滋生，从而平衡消灭肺火。

除了上述原因之外，选择肾经的太溪穴还有一个原因，就是这个朋友的咳嗽迁延时间比较长。

因为肺五行属金，肾五行属水，从五行相生来看，金生水，中医有：「母病及子」的说法。肺经受到伤害，时间迁延久了，会倒是肾水也同样亏虚。故而取太溪穴弥补

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冯名雨艾灸