灸这里，缓解视疲劳，还能安神助睡眠~

一招缓解眼睛酸涩疲劳

长时间看手机、看电脑，看各种荧光屏，眼睛陷入酸涩疲劳状态不能自拔，不仅视物模糊，而且眼皮僵硬耷拉不漂亮。

艾友们真实反馈，艾条悬灸印堂穴，可以明显缓解眼睛的酸痛、流泪、疲劳等问题，灸完眼部凉润润的，眼神有光，眉目舒展，非常适合普遍用眼过度的现代人。

艾灸印堂为什么能缓解眼疲劳？因为艾灸通过艾热来补正气，完成补虚泻实，而印堂穴是眼周大穴，有“明目通鼻，宁心安神”(出自《扁鹊神应针灸玉龙经》)的作用。灸时，艾热激发的正气会像水流低处一样，来到眼部，开始自愈过程。

要达到这样的效果，用对灸法很关键。艾灸时不要烫，微温、舒服即可。

注：颅内压或眼压高、高血压者，体内有异物植入者，不灸。

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