大部分人无法坚持行动，都怪它！
无论你做什么，想学什么，都会遇到一个问题，就是坚持。
3 天热度，7 天拖延，10 天放弃，这些都是行动中的常规操作，反复折磨着每一个上进的人，为了解决这个问题，大家用过各种方法。
有人靠下决心，有人靠意志力，有人靠做计划，有人靠社群，有人靠惩罚，有人靠奖励。
各种神奇的方法都有，但是真正能坚持的人，还是寥寥无几，到底哪里出问题了。
你说：上进心，我有，你说：想改变，是真的，你说：生活压力，都快逼到头了。
可是自己还是无法坚持，今天这个原因，终于被我想明白了，这也是大部分人无法坚持行动的原因，真的都怪它！
你想想平时，自己是怎么行动的，是不是做个计划，或者定个目标，有人会思考的更仔细一点，设定一个完成奖励和没做到的惩罚，顶多就是找人互助小组，相互监督。
这些方法都没错，问题就错在只有这些方法，这也是大部分人无法坚持行动的原因，方法太单一了。
越简单越没有出路，越单一抗风险能力越差。
以为学一个方法，以为找到一个理论，就想彻底解决行动问题，这些都幻想。
行动是一个复杂问题，既需要理论，也需要方法，更需要行动，可以说是一个系统工程。
任何单一方法，都无法解决复杂问题。
比如，你设定了目标，每天做多少事？规定的明明白白，每天任务也很合理，但是第三天，就是没有做到该怎么办？
还有人下决心，老子，就是要改变，每天读一本书，不完成不睡觉，结果被老板按在公司加班到 12 点，自己是没有睡觉，但没有完成。
你可能会说，这些都客观原因啊！不是我不想行动，就是有问题阻碍行动。
这个原因当然存在，我们也认可，我更想说的是，行动不是靠一个方法，一个想法就能解决的。
而是需要解决很多问题， 最终才能做到。
01
先找到生节奏
首先来说，生活的稳定性，对自己生活节奏的掌控程度，这一点很多人都没有把握。
什么是生活节奏？
你每天什么时候，要做什么，自己心理有没有个底？不要自己刚计划 12 点不行动，不睡觉，然后就被安排加班，第二天又忙到半夜。
这个就没有稳定的生活节奏，自然也不可能有对生活的掌控感，在这个情况下，计划就是废纸。
想稳定的坚持行动，找到自己的生活节奏，找到对生活的掌控感，之后你的计划才叫计划，不然只能算幻想。
你说自己每天 10 点上班，晚上 8 点下班，每天如此重复，那恭喜你，你有自己的生活节奏，你的计划才有可能实现。
这里只是有可能实现，有太多人，不是没空，只是想不想去做。
这个时候想再多，贪心想马上改变，都是很难的，要先承认，自己行动初期很弱小，然后想办法一点点进步。
02
想行动，却无法坚持的原因
行动的时间越久，越发现行动是一个复杂问题。
最开始的行动的时候，看到别人那么厉害，自己很焦虑担心以后没有竞争力。所以就下定决心改变，给自己定了很多目标，读书、跑步、学英语、早睡早起等等，想的很美好，但行动的时候啥事也没干成。
想去公园跑步的时候下雨了，想安心看会书又被手机诱惑走了，好不容易早起，又因为不适应一天都没有精神。
在坚持行动600天后，慢慢我才勾勒出完整的行动地图，发现行动只是表象，背后还要解决很多问题。
而我们早期只看到了某一个因素，但用一个条件并不能改变完整的行动问题。
比如，我们听过很多教你行动的方法，目标管理，计划管理，清单管理，精力管理，这些都是很多的方法，但是也都是太单一的方法。
行动是一个系统问题，不是解决了目标，计划某个问题就可以解决行动。
为了行动定了了目标，结果没有完成怎么办？
为行动做好了计划，结果下班回去太晚没时间完成怎么办
这个有点像多面的跷跷板，刚解决一个问题，另一边又翘起一个新问题。
而我们想行动，却无法坚持的原因，就是在用简单思维，妄图去解决一个系统问题。
03
行动是一个复杂问题
行动就一个复杂问题，行动需要解决很多问题，并没有一个简单方案就可以做好。
行动只是最终的表现，做什么事？做多少？怎么做？不想做怎么办？做不到怎么办？忘记做怎么办？
你会发现有太多事需要你去解决，我们又不可能每遇到新问题都去报一个课程，这样不仅费钱，效率还低。
所以我们不仅要解决方法，还要学习解题思路，如果你自己知道怎么分析解决问题，哪里还要花那么多钱去上课。
要想学会分析行动问题的方法，首先就要接受没有一招鲜的事，这个不仅是行动，世界上的任何事都在变得越来越复杂。
举个栗子：
早期你定个目标完成了，然后就完成了。
过几天发现自己没有动力了，开心的时候完成的很好，不开心就拖延不想做。
终于过了几天一次意外出现了，你做好了计划，下定了决心，事情还是没完成，然后就非常沮丧自责。
开始只是一个简单问题，越发展事情越多，而你的解决思路还在用单一策略，不失败才怪。
事情在发展中变得复杂，我们解决方法也要更加系统化，更加全面化。
04
人本身就很复杂
行动是个复杂问题，人本身就是很复杂。
同样一个人，同样一件事，今天行动就兴高采烈，过两天就百般推脱，事没变，人没变，心态变了。
为什么说靠下决心改变不了行动？
决心和鸡血都是短期状态，人不可能在一个状态维持太久，你可以想象一下一个人天天很兴奋是个什么状态，要么被人洗脑了，要么他疯了。就好像开始做事特别激动，行动起来特别有干劲，过了一个星期就开始动力就开始衰竭。
哭和笑都不会一直维持，行动力也是一样，靠短期激情下的决心，通常在激情退去之后就放弃了行动。
人的情绪会变化，心态也在一直在改变，如果都指望心情好才能行动，那这个行动一定不可能持续，你总会遇到一些不开心的事，心情受到影响，行动就跟着被影响。
解决复杂问题的思路，就是不指望用一个方法就解决问题，而是准备很多方法工具，不同情况出现用不同工具解决。
用复杂应对复杂，为不确定的问题做好准备，遇到什么问题就解决什么问题。
你希望有一个简单的方法解决问题，那是简单方法只能解决某一个具体问题，如果再出现其他问题怎么办？
所以一味的简单不失什么好办法，只能是遇到什么情况用什么方法，不自洽也不美观也不容易操作，但是没有更好的办法，生活不容易，能混得混。
单一的策略，就是最大的风险。
不可能一撮而就的解决所有问题，然后就万事大吉了。
复杂，是成熟的代价。