道家养生四宝之一，每天“敲天鼓”48下，肾气充足，耳鸣多练练 / 开普饭

道家很少说的10个"黑宝贝",牢记它,你的肾有福气 1.黑米--米中之王,又叫黑珍珠 2.黑豆--豆中之王,化血栓 3.黑芝麻--滋补肝肾,调血压 4.桑椹--肾之果,老人小孩都可 ...

道家"撞臂功",疏通心经,促血液循环,中老年人没事多练练

道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿展开

中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固.叩齿.咽津.鸣天鼓四法,被合称为"道家养生四宝",常做可强本固肾,延年益寿. 点击加载图片握固道家养生的常用手式(如图),晋朝名士 ...

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中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固.叩齿.咽津.鸣天鼓四法,被合称为"道家养生四宝",常做可强本固肾,延年益寿. "握固",是道家养生的常用手式(如图 ...

中国古代养生术多源于道家,道家功夫低层次养生,高层次还是养生,只是目的已经不同了,所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法. 民间广为传承的握固.叩齿等方法就是其中非常好的健身方法,被合称 ...

◎ 麻辣辽参 ◎ ▽ 菜品制作:兰桂均菜品:成都玉芝兰王科/文蔡名雄/图这道菜选用的是每年11月.12月和1月出产的野生辽参,捞出来后,用海水煮熟,一般8千克海参能煮1千克成品,即制 ...

全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步.中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,成为世界糖尿病第二大国.造成这种状况的原因何在?美国& ...

前面谈到:人体"足根"这个部位虽然没有经络主线通行,但膀胱经却有一根支线从昆仑穴这个部位直下,在足根处转了几个圈后与足内踝处肾经上的太虚穴相连通.所以,足根这个部位其实是膀胱经用于 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(四) 第四步外文武火金木合并法法决两手捧香肩臂松,眼看香头二目睁金木合并屏呼吸,涕泪交流即收兵闭目养神应求静,心存己门炁自生渣滓提净药方纯,泪 ...

我国是高血压的大国,现在很多人的身边都有高血压患者,甚至是自己的家人就是如此.在医学上判断为高血压的标准则是一个人的血压水平持续是140/90mmHg,就会被判定为高血压患者. 医生会根据患者的情况来 ...

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