齿痕重艾灸有用吗？齿痕重艾灸哪里效果好？

其实细心的人都会发现有些时候自己的舌头会很大，而且上面会有齿痕，这种情况一般称之为齿痕舌，引起齿痕舌的主要原因可能是因为舌体胖大导致牙齿边缘压迫所致，这种情况主要发生在脾虚、气虚以及体内湿气比较重的人身上！如果舌苔质淡而且比较白，通常是脾虚寒湿引起的！脾虚加上体内寒湿大的人通常大便不成形，容易沾马桶等，这是湿气外化的一种表现的。

既然我们知道引起齿痕重的原因就是脾胃方面的问题、气虚以及湿气重引起的，那么我们艾灸取穴的话就很方便了！

首先如果齿痕重的人先调理一下脾胃，脾负责运化水谷精微，胃负责收纳的，如果脾胃虚弱导致体内运化无力，湿气积累越来越多，那么就会导致齿痕重这个情况，所以脾俞穴以及胃俞穴这个是需要艾灸的！

脾俞穴：

胃俞穴：

而气虚的话一般还是身体体内元气不足引起的，这个时候可以艾灸一下关元穴、命门穴这两个穴位，这两个穴位也是我经常说的穴位关元补元气，命门的话补命气，补元气以及调理各种问题效果都很好的。

关元穴：

命门穴：

还有一种说法就是补气养气，肺主一身之气，而肾藏元气，肾为元气之根，所以补气也要加上肺俞穴以及肾俞穴这两个穴位就好了。

肺俞穴：

肾俞穴：

上面说的调理脾胃以及补气，下面就要去体内的湿气了，人体有两个穴位去除体内湿气效果很好的，这两个穴位就是承山穴以及阴陵泉穴，这两个穴位去湿气效果非常好，如果觉得自己体内湿气大，经常艾灸这两个穴位效果很棒的。

承山穴：

阴陵泉穴：

另外在和大家聊一聊舌苔方面的知识吧，如果舌苔把舌头给铺满了，这种人一般体内水湿之气很重的！舌苔越厚说明体内湿气是越重的！而且有些人舌苔厚到一定程度的话湿气就会凝结成黏稠物，中医中称之为痰，痰湿体质调理起来也是比较耗时的，所以舌苔厚的话一定要重视起来。

好了，本篇文章就和大家讲到这里吧，如果你喜欢艾灸，对艾灸有疑问，可以在文章下方留言，我看到后会回复的，当然大家也可以关注我的微信公众号：香怡御艾，我会天天分享一些艾灸方面的知识以及艾条选购方面的技巧。