强大源于内心的坚定

辽阔的稻田 音乐： 轻松频率 - 乡野生活

每个人的命运都是由自己决定的，最后的决定权在自己手里。

我们要确保内心的坚定，不被滚滚的浊流所吞没。

内心笃定的人，一定是有自己坚定信念的人。

这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的，是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野。

内心坚定的人，听到不同的声音内心不会焦虑。

他们有一种特别的开放意识与开放心态，在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。

内心强大的人，是平和的、自信的、快乐的。

内心强大的人，随时做着最坏打算，却往最好处追求。

他们能意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。

相由心生，

其实是真的

面相，藏着修养

有的人相貌平平，却深受欢迎；

有的人眉清目秀，却招人厌弃。

一个人精神长相里，往往藏着他的处世态度与修为。

古人云：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”

有些人脸上，从不见沧桑。

反而越沉淀，越有韵味。

《真实的信仰》里有这样一句话：“人的修养往往在不经意的言行举止中体现。”

一个人的修养，在言行举止中，也藏在面相里。

能控制好自己的脾气，是一个人最大的本事。

这样的人成熟稳重，遇事不浮躁，一举一动间，尽显从容。

决定一个人能走多远的，

是他的心理韧性

达尔文曾说过：

生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。

这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素——心理韧性。

清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：

心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。

具体是什么？

• 是一个人的复原力

人生中必然经历很多风雨，所以自我调适的复原力就非常重要。

具有复原力的人，能够在面临困境时不抱怨，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。

• 是一个人坚韧不拔的能力

这就是心理学家安吉拉·达克沃斯所说的“小沙粒”一样，无论你怎么碾压，它都不变形：

向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。

真正的差距其实是每个人在学习过程中的坚毅程度。

• 是一个人创伤后的成长力，即反脆弱力

变化才是这个世界的本质，看似平静的大海表面，下面往往是隐匿的波涛汹涌。

如果我们没有在受到打击创伤之后，依然奋起成长的反脆弱能力，不敢拥抱变化，主动寻求改变，那我们就很容易在危机之下走向消亡。

守住内心的原则，

保持良好的人品

孟子说，良知，不虑而知。

一个人看到别人受苦，心里自然就不好受，想要去改变别人受苦的命运，这就是每个人内心的良知。

一个人的原则是什么？

不是凭空而来的规矩，而是内心的一份不忍。

守住内心，就守住了善良，守住了原则。

君子以厚德载物。

守住内心的原则，保持良好的人品，才能做出一番事业。

本期编辑 | 王爽

资料 |一星期一本书、十点读书、读者；图片来自网络