孩子为啥频繁清嗓子？孩子最近总抠鼻子怎么办？脾虚能用养脾散吗？
临近中秋，在这里先祝各位家长和孩子中秋快乐，人月两圆！
说起中秋，自然就少不了月饼和大闸蟹，但这两样食物，一个难以消化、一个性寒，有什么方法能让孩子也能放心地吃呢？
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最近的天气，不下雨时还是比较干燥的，也正是孩子过敏性鼻炎的高发期？有什么方法可以治疗和缓解呢？
养娃要注意到生活中的方方面面，孩子好动，磕磕碰碰在所难免，但稍不注意，小伤也可能酿成大祸，如何给孩子正确处理外伤？
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以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。
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本周热门留言答疑
01 夏秋换季，孩子经常抠鼻子，为什么？
有些家长发现在最近一段时间孩子经常抠鼻子，屡次叮嘱不改，甚至抠出鼻血，这是什么原因造成的，该如何改善呢？
第一个原因，最近天气干燥，孩子的鼻子干燥，自然会感到难受，孩子控制不住小手，下意识去抠去揉，都在所难免。
家长细心观察，孩子肯定还会出现干燥的一系列表现，比如嘴唇也比较干，孩子经常舔嘴巴；感到口感舌燥，更频繁地要水喝，还很容易喉咙红肿、干咳闷咳。
有些孩子皮肤也会比较干痒，一会抠鼻子，一会在身上左挠挠、右挠挠——其实这些都是提醒家长要给孩子补充津液了。
首先就是要多喝水，注意要少量多次、喝温水；多给孩子吃一些润燥的食物，比如苹果、石榴、葡萄、阳桃、柠檬等；还可以为孩子做一些滋阴润燥的食疗方，玉竹麦冬汤就是不错的选择：
许尤佳育儿堂·食疗方
玉竹麦冬汤
材料：玉竹8g，麦冬5g，沙参8g，甘草2g，猪瘦肉50g。
做法：材料下锅，加适量水，小火慢煮或隔水炖1小时即可。分次服用。每周不超过2次。
功效：滋阴润燥，适用于口干、手足易蜕皮的孩子。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
除了内调，家长也可用橄榄油、茶籽油或凡士林给孩子涂抹鼻子，每天1~2次。让孩子的鼻黏膜保持湿润，避免因鼻子干燥不适导致经常性抠鼻。
除了干燥，孩子换季时频繁抠鼻，可能是过敏性鼻炎。家长可以观察孩子除了抠鼻之外，还有没有出现以下动作：
① 眼睛、鼻腔有瘙痒感；
② 频繁打喷嚏、流清鼻涕，不管室内室外；
③ 鼻塞不适，孩子经常揉鼻子；
④ 上述症状常突发出现，反反复复。
孩子出现以上症状，很可能就是得了过敏性鼻炎了，最好带孩子到医院进行检查。
关于过敏性鼻炎的调理大方向，我的建议是中西一起治疗：发作期时遵医嘱用药，缓解期的时候顾护好消化，健脾扶正。
患过敏性鼻炎的孩子都是本虚标实的，除先天因素之外，大多数都是因为后天错误喂养长期损伤脾胃正气造成的。因此，想要彻底根治过敏性鼻炎或其他过敏性疾病，调养好孩子的过敏体质，脾胃消化一定要放在重中之重。
具体的调养方法，可以搜索“过敏体质”“过敏性鼻炎”等关键词查找之前的文章学习；不知如何调养脾胃，建议订阅我的消化课系统学习。
02 养脾散有什么功效？怎么给孩子用？
目前市面上有很多调理脾胃的中成药，养脾散就是其中之一。
养脾散是由党参、白术、山药、茯苓、陈皮（制）、肉桂、薏苡仁、砂仁、莲子、神曲、麦芽、丁香、甘草、山橘干组成的，具有养脾健胃、开郁消食的功效，可用于治疗因脾胃虚弱、水土不服引起的消化不良、饮食积滞、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹泻下痢、食欲不振、面黄肌瘦等症状。
孩子出现以下症状，可以考虑在医生指导下使用养脾散：
① 食欲不佳、挑食、厌食；吃完饭后腹胀、嗳气、酸臭。
② 腹痛，腹泻或便秘，小便黄；
③ 晚上睡觉时出汗多，眼屎多，经常尿床；
④ 体质差，经常感冒咳嗽；
⑤ 面色萎黄、发白，眼底有蓝斑，头发稀黄。
参考用法用量：2岁以上每次3~5g，一日2~3次，饭前或空腹时服，通常最多连服不超过1周。
注意，这周介绍过的一些中成药，包括养脾散、启脾丸、健脾丸、归脾丸等等，我都不建议长期给孩子用，也不建议家长过度依赖症这些中成药。
从小宝宝长成成年人，身体机能、五脏六腑的功能也是从一开始成而未全、全而未壮，逐渐发展到成熟、功能完全的阶段。
因此，孩子从小气虚、虚寒体质，消化系统较弱，是正常的。日常的养育，尤其是喂养，就要按照儿童的体质特点来，而不能用成年人的饮食习惯强加在孩子身上，长期超负荷的工作，肯定会损伤脾胃的运化能力。
与其错误喂养，用药物临时抱佛脚，不如从一开始就学会科学喂养，顾护好消化，消化好的时候适时健脾，孩子状态好时，用食补代替药物。这种调养方法才是更适合孩子的。
药补不如食补，是每个家长都应谨记的话。
03 孩子经常清嗓子是什么原因？
孩子经常清嗓子，可能是4个原因引起的：
① 外界刺激
天气较冷或空气较差、干燥时，或者吃了太辣、太咸、煎炸的食物，都可能会造成孩子频繁清嗓。
② 慢性咽喉炎
孩子得了慢性咽喉炎，可能会长期、频繁地清嗓子。还会出现喉咙不适、咳嗽、声音改变等症状，可用橄榄酸梅汤进行调理：
许尤佳育儿堂·食疗方
橄榄酸梅汤
材料：新鲜橄榄2~3个，乌梅10g，冰糖适量。
做法：新鲜橄榄洗净切片，乌梅洗净捣烂，下锅，加3碗水，小火煲至1碗，滤渣加冰糖调味饮用。
功效：清热生津止渴。适用于急性咽炎、急性扁桃体炎，咳嗽痰稠。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
③ 过敏性鼻炎
如果孩子清嗓子的时间集中在早上起床或晚上睡觉的时候，且伴有鼻子痒、鼻塞、打喷嚏、流大量清涕等症状时，说明孩子可能是因为过敏性鼻炎引发的频繁清嗓。
④ 抽动症
孩子频繁清嗓，同时出现以下症状时，需要尽快带孩子到医院检查是否抽动症，及早治疗。
① 经常眨眼睛、吸鼻、撅嘴、挑眉、做鬼脸、扭脖子、甩手、踮脚、腹肌抽动、身体扭转等；
② 喉咙不自主发出异常声音，如清嗓声、干咳声、吼叫声；
③ 有时候会控制不住地骂人、说脏话。
除此之外，最常被家长忽略的导致孩子经常清嗓子的原因，还包括了情志呵护方面的疏忽。这种情况有时也会和前面几大原因同时发生。在孩子出现清嗓子的情况时，不要责怪呵斥孩子，否则很容易导致孩子情绪紧张，越呵斥、情况越严重。有些情志受损严重的孩子，一旦家长责骂，甚至会无法抑制地边笑边喘边咳，再调养就很棘手了。