4590   全谷物

防病治病从飲食开始

全谷物是最好的食物

所为的全谷物是何物

沒有脱皮的种子食物

大豆黑豆燕麦和小米

沒有伤害的培芽食物

这都是人体健康食物

二0二0年十一月新疆

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