内部资料!千金难买,值得收藏(建议细细阅读) 2024-06-01 02:13:11 高血压该怎么办?三高要吃什么?心血管病有哪些需要注意的事?失眠到底有何危害……保健局的75张机密图通通涵盖,为您整理好了!速度收藏并群发给好友,助您轻轻松松活过100岁! 点击下方图片免费观看 点击下方图片免费观看 点击下方图片免费观看 中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 闲来无事,背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧!【一】万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。△【二】木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。营养丰富胡萝卜,常吃身体不显老。紫茄祛风通经络,禽蛋益智营养高。常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。柿子止咳润心肺,解酒醒酒有妙招。△【三】健脾益气食葡萄,秋食悦色人不老。辛辣蒜头杀病菌,抑制癌症猕猴桃。海带预防白血病,去脂降压也很好。赤豆解毒医疖疮,绿豆解暑降温妙。老年便秘用芦荟,妇女美容不易老。白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。高压低压荠菜花,眼底出血荠菜熬。金针花蕾治黄痘,清新降火榆钱好。△【四】萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿。红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。生津安神属乌梅,润肺乌发吃核桃。香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。预防中风食紫菜,护脑血管土豆好。湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶。菠菜含铁补血药,预防贫血抗衰老。枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。△【五】老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。清热解毒吃香椿,健脾理气效果好。坚持常食西红柿,黑斑雀子自然消。健身益体无花果,果叶药用价值高。咽喉肿痛泡茶饮,痔疮脱肛熏洗好。镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。△1、感冒不宜喝苦丁茶。2、胆固醇高者少吃鱿鱼。3、食肉过多对身体可能有害。4、骨折初期不宜喝骨头汤。5、常喝豆浆有益健康。6、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。7、白酒不宜代替料酒做菜。8、深呼吸可能不利老年健康。9、老人晨练宜先进食。10、运动后可喝杯牛奶。△11、多喝水能防肾结石。12、睡眠充足才有益健康。13、情绪不畅会导致胃病。14、员工不宜在办公室吃午餐。15、午睡有助于预防冠心病。16、服药不宜加糖。17、晒太阳有益健康。18、卧室窗户留缝有助于睡眠。19、清晨不宜开窗通风。20、牙龈出血要尽快更换牙刷。△21、起床不宜马上叠被子。22、晒被子最好别拍打。23、空腹不宜喝蜂蜜。24、早喝盐水晚喝蜜。25、凉水洗脸好处多。26、刷牙宜用温水。27、洗脚宜用热水。28、脚寒容易感冒。29、干嚼食物可防止大脑老化。30、翘二郎腿会影响健康。△31、常梳头有益健康。32、长时间微笑有利健康。33、强忍泪水等于慢性自杀。34、小便时咬紧牙齿有益健康。35、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。36、喝完牛奶最好喝口白开水。37、喝下午茶有益增强记忆。38、运动损伤早期应'冷'处理。39、步行适量能使大脑更年轻。40、步行有利于中老年人健康。△41、吃海鲜不宜喝啤酒。42、吃鱼能保持血管年轻。43、鱼刺卡喉不宜醋疗。44、饭菜不宜“趁热吃”。45、多吃黑色食物可补肾。46、多吃玉米好处多。47、不宜吃开口的糖炒板粟。48、发烧时不宜食用鸡蛋。49、茶叶蛋不宜多吃。50、苹果营养全面。 赞 (0) 相关推荐 30条养生常识 洗脚宜用热水. 脚寒容易感冒. 干嚼食物可防止大脑老化. 翘二郎腿会影响颈椎. 起床不宜马上叠被子. 晒被子最好别拍打. 空腹不宜喝蜂蜜. 早喝盐水晚喝蜜. 凉水洗脸好处多. 刷牙宜用温水. 多喝水能 ... 七个中医药奇效方,千金难买,收藏备用! 腰痛奇效方: 腰痛灵:原药重量比为杜仲.补骨脂.当归.骨碎补.桑寄生.血竭.五灵脂.川芎.续断各为80-85%,红花为5%,独活为5-10%,柴胡3%,没药,甘草,茴香各为2%.将十五味原药按上配方比 ... 七个中医药奇效方,千金难买,收藏好! 腰痛奇效方: 腰痛灵:原药重量比为杜仲.补骨脂.当归.骨碎补.桑寄生.血竭.五灵脂.川芎.续断各为80-85%,红花为5%,独活为5-10%,柴胡3%,没药,甘草,茴香各为2%.将十五味原药按上配方比 ... 七个中医药奇效方,千金难买,收藏备用! 行之医话 昨天 腰痛奇效方:腰痛灵:原药重量比为杜仲.补骨脂.当归.骨碎补.桑寄生.血竭.五灵脂.川芎.续断各为80-85%,红花为5%,独活为5-10%,柴胡3%,没药,甘草,茴香各为2%.将十五味原药按上配方比混 ... 【秘方】张仲景的45个奇妙秘方,千金难买,收藏备用 但愿世间人无病,何愁架上药生尘. 1.临沂孙大夫有一个专门治疗手蜕皮的中药秘方,该秘方用中药公丁香.红花.黄精.黄柏.花椒.藿香叶.大黄.白矾.狗脊.苍耳子.金钱草.白芷.五倍子.苦参.当归.白矾.冰 ... 5大秘方,千金难买,收藏好! 点击右上角免费关注 1.银屑病(牛皮癣)秘方: 银屑康复汤:土茯苓.菝葜各30克.白鲜皮18克.苦参.黄柏.金银花.连翘.拳参各9克.蝉蜕6克.每日一剂,水煎分2次服,连服2个月.清热解毒.祛湿止痒 ... 中医药秘方千金难买,收藏备用! 腰痛奇效方: 腰痛灵:原药重量比为杜仲.补骨脂.当归.骨碎补.桑寄生.血竭.五灵脂.川芎.续断各为80-85%,红花为5%,独活为5-10%,柴胡3%,没药,甘草,茴香各为2%.将十五味原药按上配方比 ... 8个特效方,千金难买,收藏好! 8个特效方,千金难买,收藏好! 鼻炎特效方:千金难买,收藏备用! 鼻炎特效方: 鼻炎汤:炒苍耳子30克(炒焦黄). 藿香 .丹皮. 生石膏各15克. 白芷. 辛夷各12克. 连翘. 元参 .桑白皮各20克. 荆芥 甘草各10克. 桔梗18克. 服法:一日一剂水煎服. ... 根治流鼻血:千金难买,收藏备用! 根治流鼻血: 麦冬.杏仁各12克.五味子7克.制半夏.侧柏叶.白芍各15克.浙贝母.生甘草各10克. 这是个古方,每日一剂水煎分2次服.养阴化瘀.一般3-5剂即可康复. 常流鼻血验方:千金难买,收藏备用! 常流鼻血验方: 干的南瓜籽一把炒糊(焦),再煎水服,治疗鼻出血有奇效. 这个方子是我亲戚用过的.他经常性的流鼻血,有时候都止不住,大小医院吃了不少药无济于事,后来打听到这个偏方,经过使用后有20 多年 ...