工作太忙，没时间陪孩子读书怎么办？

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在芒果TV热播的亲子类综艺节目《妈妈是超人》中，嗯哼的妈妈霍思燕和观众们分享自己的育儿经验……

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让孩子从小广泛阅读好书是让孩子自我成长，自我启智的一个有效手段。但“爱玩”是孩子的天性，要想孩子“玩耍”和“阅读”时间平衡好，需要父母大把时间的陪伴。在事业和陪伴孩子之间找平衡又是很多家长焦虑的问题。一般父母也的确很难像明星一样，轻松做到陪娃和事业双丰收。今天，我们要跟您聊一聊——

家长没时间陪孩子读书怎么办？

亲妈说

这是每个有责任心的父母经常会遇到的问题。看似是给孩子读书的问题，实际上折射了在事业和陪伴孩子成长之间找平衡的问题。

现在做父母，如果你不是富二代，只是一个家境普通的普通打工族，会经常陷入“拿起工作不能陪伴你，放下工作不能养活你”的纠结之中。按照当下的“成才”标准，养育孩子的成本之高使很多家长的养育重点从陪伴孩子转向先解决经济压力。人的精力是有限的，即使再努力，有时也会陷入力不从心的焦虑中。当你选择以工作为重，争取在家庭中的经济自主权，就会缺席孩子的成长。

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亲妈思考

我生女儿时正值事业的上升期：职称该评了、博士该毕业了……因为亲自养育，她占据了我绝大多数的精力。无论我如何努力，在事业上的进步都微乎其微，都无法让身边的人满意。和我关系不错的领导同事经常替我惋惜：“你能力不错，就是太不务正业了！”……善意的家人和朋友也不停地替我惋惜：“你被孩子拖累了，赶紧忙点正经事吧！”曾几何时，妈妈养育孩子这件再正常不过的事情，变成了“不务正业”？孩子变成了父母的“拖累”？

不论如何焦虑，生活还是要继续，我们只能不断调整自己的精力分布，尽量去做到陪伴孩子和事业进步的“两全其美”。这个过程虽然不容易，但还有很多提升的空间。当我坚定了既不放弃事业也绝不缺席女儿成长的目标之后，我发现只有调整自己的生活方式才能取得两者的平衡，在调整的过程中，我也逐渐变成了更好的自己，内心更强大，也更加勤奋。

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不要把看孩子和你的日常生活“对立”起来。不知道新晋级的爸妈们是否有体会？有了孩子以后，最累的不是换尿布喂奶洗衣服，甚至也不是一夜醒几次的缺觉，而是你原有的生活节奏体系瞬间崩溃。曾经是一个时间使用上有很大自主权的人，突然因为一个小生命的到来，连以往再正常不过的吃饭、洗澡、上厕所都要争分夺秒。很多宝妈都有过这样纠结的经历：明明带孩子已经累到睁不开眼，孩子睡后自己还是会睁着浮肿的双眼刷手机，美其名曰：“我们刷的是自由！”当这种在突破生理极限的疲劳和“自由”之间“较量”的状态变成生活常态的时候，巨大的副作用就出现了——无尽的焦虑和没完没了的自责，一方面觉得自己没有想象中的那么好，同时还觉得亏欠了孩子……

亲妈建议

既然这么焦虑，不妨把“自由”和陪伴孩子结合起来，不要指望孩子睡着再处理自己的事情。在陪伴孩子时，尽量把一些不需要太集中精力做的“琐事”变成“亲子游戏”。比如在孩子会爬之后，可以带着孩子一起一起做家务，把家务演变成游戏，带着孩子边玩边整理房间。比如处理公务文件，可以在给孩子哄睡时给孩子读一读文件上的字，让孩子认识一些简单的字；比如在孩子可以独立玩耍之后，和孩子商定“不打扰十分钟”游戏，让孩子自己玩一会儿，你回复个邮件或者电话……

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记住：孩子已经是你生活中不可缺少的部分，你要从内心深处认定陪伴孩子是比处理工作更重要的事，不断调整自己的专注力、将压力分解成日常小游戏，你会在陪伴孩子的过程中发现一个更好的自己。

本期亲妈学堂就和您聊到这里，期待与您下次相遇。

小贴士

夏季天热空气湿度大，孩子爱出痱子。亲妈学堂提示您：孩子出痱子以后不要用爽身粉，以免堵塞毛孔；也不要用苦瓜水、藿香正气水等偏方涂抹痱子。亲妈亲测过最有效且无任何副作用是外涂药是碘伏，最有效的护理方法是用凉一点的温水冲洗。

“亲妈学堂”致力于做好育儿的“最后一米”——将海量的育儿知识转化为每天的“日常行动”。帮您既懂得育儿道理，又能过好带孩子的每一天。让我们一起努力，用更好的自己给孩子更好的现在。

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