父母可以这样给孩子高质量的陪伴！

以下整理了白老师在直播过程中回复网友的问题，供各位参考：

问题1：孩子每晚作业都很拖拉，很晚才能完成，每次都要人看着催着，该怎么办？

白老师：这是一个大多数家庭都面临的普遍问题。

其实很多孩子的拖拉行为是跟家长的言辞是分不开的，因为孩子在小的时候，就不能够像我们大人想象的那样子。家长说到哪样，他就做到哪样。他肯定是慢的。这个时候，可能我们家长就比较着急，总是说，哎呀，你怎么这么慢呀，哎呀，你快一点儿！经常用这样的语气催促孩子，包括起床的时候，快点，快迟到了！

就是天天各种催促，其实已经给孩子造成了一个拖拉的习惯，这种习惯很难改，那如果想改怎么办呢？

我们家长一定要换一种语言，就是孩子在写作业的过程当中，我们去点滴的发现他的一点点进步。哪怕今天进步了两分钟，我们一定要告诉他儿子，我发现今天你写作业提前了两分钟，你是怎么做到的？

几句常用语，我们家长一定要记一下。第一句话就是，你是怎么做到的，这句话一定要问孩子。孩子也好，大人也好，都喜欢听这句话。当我们做到一件事情的时候，有人说出这样的话，我们就会觉得：哦，原来我很了不起，我能做到。

这就是榜样的力量！

在家庭里做事的时候，家长是拖拉的还是快速的，如果我们是快速的话。那我们始终保持我们这个节奏，但不要跟孩子去比，总是说你看妈妈这么快，你怎么那么慢，如果越是这样的话，孩子就越没有动力。一定是从内在给孩子动力，让孩子能够合理的规划一下自己的时间，这个需要父母跟孩子去制定计划。

当然制定计划不会一下子就完成，比如今天制定几点到几点学习几点睡觉，那今天制定完了一定是完不成的，我们家长要有这个心理准备，完不成怎么办？没关系，我们再来制定，那制定计划一定比没制定计划有进步，我们就透过这一次一次的进步来提高孩子的自信心。

如果家长坚持这样不断的鼓励陪伴，引领孩子慢慢地把拖拉行为习惯改正，甚至能养成自己独立学习的能力。

问题2：孩子在小饭桌吃饭都很好，只要回到家就不好好吃饭了，为什么呢？

白老师：首先，在小饭桌吃饭呢，孩子是有一个跟孩子一起吃饭的一个氛围，就像大家抢着吃一样，他会很乐在其中，很开心！回到家里呢，可能跟我们家庭，从小到大养成的一个习惯有关系。我猜，很多家庭可能都是经常催他吃饭或者经常有老人劝孩子多吃一点儿，吃这个，吃那个。

其实，如果总是在孩子儿面前说这些话，反而孩子就吃不下去饭了，因为你的焦点都在孩子身上，孩子反而就会内心里边儿，自然而然的就会产生一种抗拒。

还有一个更重要的一点就是，吃饭已经成为了家庭的一个问题。父母的焦虑导致的孩子没有胃口吃饭，就因为吃饭的事儿，父母已经很焦虑了，一到吃饭时候就紧张，或者说话什么就着急，总怕孩子吃不饱，总担心孩子吃不够，所以就让孩子都有一种紧张的空气。其实，换做是我们也就吃不下去饭了。所以吃饭也是要给孩子营造一个宽松、愉悦的氛围。

放松点，那我们家长认认真真吃我们家长的饭，不要把焦点全放在孩子身上。夫妻之间相互多说一些，多吃一点儿。孩子可能自然而然受父母的影响也就吃了。但是，如果爸爸也说孩子，妈妈也说孩子，你说这个孩子还能吃下饭吗？

问题3：7岁的男孩子，不满足要求就发脾气？怎么办？

白老师：当孩子发脾气的时候，特别需要父母温柔而坚持。我们一定不要对着干，如果我们选择对着干的话，那就是两败俱伤：孩子不开心，父母也不开心，甚至会伤害到孩子。

所以说，当孩子发脾气的时候，父母最先一定要保持冷静，猜可能是由于什么原因，保持同理心，感同身受，比如说，今天这个座位，孩子不想坐这儿，他想坐那儿，因为没有坐到想要的位置上就发脾气。

这时候家长可以说，儿子，妈妈猜你是不是因为没有坐到那儿那个位置上，你不开心了，这个时候可能孩子就是你懂他了，他可能心里立马就平静了一些，他可能会哭了呀，可能会怎么委屈了或者怎么样的，因为你懂他了。那你就安慰他一下，把手放在肩膀上或者放后背上，然后再跟他讲道理，可能就能听得进去了。但是，如果在他正发脾气的时候，你跟他讲道理，他什么都听不进去，因为你不懂他，所以我们还要做一个懂孩子的父母。

问题4：很希望孩子养成爱阅读的习惯，但是孩子就是不爱读书，回家就看电视找手机，老师你有什么好办法吗？

白老师：如果父母回家就看电视，手机，让孩子养成阅读的好习惯就不太可能了。就在刚才的直播课程当中，我也讲到了陪伴孩子一定是我们给孩子做榜样，其实阅读就是给孩子做榜样。

附：白老师简介

白彩霞，从事教育工作25年，做过8年的幼儿园园长工作，两年的课外辅导机构的校长工作。喜爱家庭教育，致力于家庭教育理论与实践研究，致力于促进青少年学习和成长，促进和谐家庭建设。擅长亲密关系、亲子关系、个人成长等训练课程。

曾经担任过，华教国际教育学院家庭教育导师、华教国际教育学院人生导师、生命教育教练、宇君教育幸福导师、国家二级心理咨询师、中国生命教育研究院专家导师等高级职位。目标是：促进每个孩子健康成长，支持每个家庭和谐幸福是我不懈的追求！