焗酿鲜蟹盖、豉汁白凉瓜炒斑球、雪菜肉片蒸黄鱼
【焗酿鲜蟹盖】
食材&配料:
红花蟹500克、洋葱100克、牛奶50克、面包糠100克、黄油25克、面粉60克、鸡蛋1个、盐、味粉、糖
做法:
- 将红花蟹蒸熟拆肉备用,洋葱切碎备用
- 将蟹肉和洋葱同炒,加盐、味粉、糖、牛奶、面捞打芡铲匀备用
- 将炒好的蟹肉酿入蟹盖中,拍干粉、沾蛋液、沾面包糠
- 起锅加入色拉油烧至四成热油温,下入酿好的蟹盖炸制3分钟,大火再炸30秒,捞出装盘即可
【豉汁白凉瓜炒斑球】
食材&配料:
东星斑500看鹅、白玉凉瓜250克、豆豉8粒、蛋清、葱段、姜片、蒜片、蚝油、白糖、鸡粉、胡椒粉、盐、味粉、水生粉
做法:
- 将东星斑去刺取肉改成鱼球,加入盐、味粉、水生粉、蛋清抓匀备用
- 将白玉凉瓜改刀切抹刀片飞水煮至7分熟捞出备用
- 腌制好的东星斑球用煎锅煎至8分熟,起锅放入底油加入葱、姜、蒜爆香,加入豆豉,将煎好的鱼球和凉瓜放入锅中,加入蚝油、糖、鸡粉、胡椒粉翻炒几下即可出锅装盘
【雪菜肉片蒸黄鱼】
食材&配料:
黄鱼1条、雪菜50克、肉片100克、干葱、姜、蒜、老抽、蚝油、料酒、酱油、胡椒粉、香油、糖
做法:
- 黄鱼洗净去骨用葱姜盐水腌制,静置10分钟再用牛奶水泡好,猪肉切片、雪菜切末、肉片用盐、糖、料酒、生粉水腌制
- 雪菜末冲水拌入腌制好的肉片中加入蚝油、老抽、香油、糖,取砂锅煸香姜片、蒜、干葱,把黄鱼铺面,中小火煲6分钟,填入雪菜肉丝继续煲5-6分钟
- 烹入海鲜汁大火焖1分钟,香味出来后撒葱花、辣椒丝即可,这个海鲜汁是把酱油、料酒、胡椒粉、糖混合拌匀即可
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