银屑病（牛皮癣）/疫情下的防护！

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这场突如其来的疫情改变了我们的生活，给很多人带来了不便，防护是我们第一要务，除了戴口罩以外，最重要的就是皮肤了。皮肤是我们体表的屏障，一旦发生损伤，对病毒的防护能力大打折扣。牛皮癣就是其中的一种，皮肤的完整性遭到破坏、屏障保护下降，在疫情中风险加大。

牛皮癣，学称“银屑病”，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，典型皮损为鳞屑性红斑，多发生于青壮年，春冬季节易复发或加重，而夏秋季节多缓解。典型的皮损表现为蜡滴现象、薄膜现象和点状出血，并伴有不同程度的瘙痒。

闲话不述，直接上图：

防护要点：

1、保湿剂：银屑病皮损比较干燥，需要用保湿剂，可用维生素E乳；

2、止痒：部分患者瘙痒，夜间不自主的挠抓，有抓痕，破坏了皮肤的屏障保护，可用仙山肤宝软膏或无极膏；

3、加强体育锻炼，提高自身免疫力，宅在家里也不能不运动。

4、忌食辛辣鱼腥等发物，此类物质可加剧银屑病的皮损；

5、居处注意通风，避免潮湿；

6、避免外伤，银屑病的外伤处很容易发生新的皮损，加剧病情；

7、温水洗澡，忌用碱性强的肥皂，会加剧皮肤的损伤；

8、避免感冒，感冒后会加剧病情；

9、保持良好的情绪，焦虑、紧张可以加剧银屑病，保持良好的心态很重要。