甲肝患者的饮食建议和日常须知

甲肝应该要怎么吃呢？甲肝的饮食有宜与忌，这两个方面都是应该要注意的。除此之外，甲肝患者在日常生活中还应该要注意劳逸结合，多注意休息。

甲肝的饮食建议

甲肝患者饮食应清淡营养，避免戒酒。甲肝患者要多食容易消化、富含营养的食物和新鲜蔬菜、水果等。食物摄入量要适宜，营养过度会使摄入的营养物质转变为脂肪，使体内脂肪问题升高，若在肝脏中蓄积，可形成脂肪肝，甲肝患者应避免饮酒，饮酒会加重肝脏的负担，可在甲肝未痊愈时同时患有酒精肝。

每天吃水果的确有益于甲肝病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃。

加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒；如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

对于甲肝患者来说，是不宜吃一些生冷的食物的。尤其是毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。此外，甲肝患者还是要忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭的。

除了饮食以外，甲肝患者还应该需要注意以下几点。

甲肝的日常须知

甲肝患者应该避免过度疲劳及熬夜，在未完全康复前不要进行重的体力劳动或是剧烈运动，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3个月左右。在症状消失，肝脏肿大消退，肝功能恢复正常后，还需要观察1～2个月，这样从患病到恢复健康共需6个月左右。在此期间，患者不得参加重体力劳动。

保持良好的心理状态，保持稳定的情绪，积极乐观的配合医生的治疗，不生气发怒，不过于激动。最后要适当活动，如散步、打太极拳等，提高机体免疫力。另外还要注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡，勤晒被褥。

有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时自办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起参宴者甲肝爆发。

合理的饮食安排是帮助甲肝患者恢复不可缺少的哦。